特别漂亮健康的蔬菜卷
因为喜欢,记录下来
❤❤❤❤❤❤❤❤
满满的蔬菜
轻食吃出健康来
用料
豆腐皮 | 半张或1张 |
黄瓜🥒 | 半根 |
胡萝卜🥕 | 半根 |
蛋皮 | 适量 |
大葱丝 | 适量 |
紫甘蓝 | 适量 |
豆芽 | 适量 |
千张豆皮蔬菜卷的做法
整张千张豆腐皮在开水里汆烫一下
既干净又能让豆腐皮变软
捞出,控净水分
用大一点儿的案板,铺平豆腐皮
所有蔬菜切丝(长一点)均匀放到豆腐皮的一边(距边4厘米左右,方便卷起来)
卷起来(卷紧一些,更漂亮)
斜着切成3厘米左右的段儿
排盘,花一样
健康又美味
也可以准备一些喜欢的酱料,蘸着吃
卷了紫甘蓝,也很漂亮
小贴士
1、可以用其它蔬菜,生菜、紫甘蓝、豆芽等
2、胡萝卜和豆芽等蔬菜,要提前汆烫一下
3、豆腐皮卷蔬菜要紧一些,才不散、漂亮