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虾仁早餐饼
用料鸡蛋1-2个胡萝卜半根面粉100克鲜虾100克洋葱50克盐1小勺料酒1小勺虾仁早餐饼的做法胡萝卜、洋葱分别洗净去皮切成碎、鲜虾去壳去肠线剁成泥加料酒腌制10分钟。面粉倒入容器,打入鸡蛋。根据个人口味调入适量的盐。......
11-02
kiddyfresh鹿优鲜-虾仁早餐饼
kiddyfresh鹿优鲜-进口孕婴童生鲜,源自北欧,纯净生鲜。深耕进口生鲜已有9年的历史,坚持无添加,只为给中国宝宝提供安全、专业的辅食食材。我们的使命是:轻轻松松解决妈妈的生鲜辅食选择难题,让宝宝爱吃,妈妈放心!【kiddyfresh......
05-09
芦笋虾仁蛋饼【早餐饼】
改良版的鸡蛋饼,蛋液里加入牛奶,带着淡淡的奶香味,口感更加丰富,但是出锅后蛋饼略微有点回缩。蛋液里可以不加牛奶,出锅的成品不会回缩,卖相更好,只是口感稍显单薄。是否添加牛奶,根据大家的口味决定。欢迎关注我们的公众号或......
07-18
虾仁菜饼,整颗虾仁,早餐吃爽
蛋白质,维生素都有了,可以吃到整颗两虾仁的早餐饼用料虾仁20鸡蛋两个土豆胡萝卜拳头大土豆,半根萝卜面粉若干料盐胡椒粉香葱五香粉水虾仁菜饼,整颗虾仁,早餐吃爽的做法土豆胡萝卜擦成丝用水泡,我是昨天泡好的,放点盐,更有蔬菜......
09-15
【营养早餐】虾仁蛋饼
我为家人做早餐。用料鸡蛋4个面粉100克虾仁6只小葱4根盐适量【营养早餐】虾仁蛋饼的做法备好食材。虾切段。葱花面粉倒入适量水拌成糊然后倒入鸡蛋拌匀倒入虾拌匀倒入葱好拌匀加入适量盐拌匀热锅倒油倒入搅拌好的食材......
04-17
快手早餐虾仁玉米饼
用料面粉鸡蛋虾仁玉米粒耗油盐鸡精快手早餐虾仁玉米饼的做法准备好这些材料:玉米粒、虾仁、一把面粉、一个鸡蛋。玉米粒放开水里煮熟,虾仁切碎,鸡蛋打成蛋液,加入耗油、盐和鸡精,全部加一起混合再加水搅拌。平底锅刷油煎至......
03-01
营养早餐 西兰花虾仁饼
西兰花营养丰富,我常常做西兰花炒虾仁。但是小孩总是把虾仁吃掉后留下一朵朵绿色的菜花🥦。西兰花和虾仁(干虾米也可)打碎做成菜饼儿后就再也不挑食了用料西兰花1大朵虾仁10只(或泡发后的干虾米一饭勺)盐适量鸡蛋3个鸡精适......
01-16
青瓜虾仁饼(快手早餐)
前几天看到舅妈做了这道菜突然想起原来这个很适合用来做早餐因为真的很快而且还很香反正我两个儿子都说好好吃😋用料虾仁8个黄瓜1根面粉一些胡椒粉一小勺盐不要太多,免得太咸花生喜欢就多放点青瓜虾仁饼(快手早餐)的做法......
02-09
早餐燕麦卷饼(虾仁豌豆版)
瞎做的。虾仁炒豌豆,灵机一动摊个蛋饼,放在上面,煎好了一卷。很好吃用料鸡蛋2燕麦10g虾仁十几个豌豆粒三十个料酒白胡椒粉盐番茄酱平底锅早餐燕麦卷饼(虾仁豌豆版)的做法虾仁用白胡椒粉和料酒备上,豌豆新鲜的冷冻的都行。碗......
05-19
虾仁黄瓜鸡蛋饼(宝宝早餐)
宝宝回来了,做个快手餐用料黄瓜半截根虾仁4只鸡蛋2个虾仁黄瓜鸡蛋饼(宝宝早餐)的做法虾去虾线切段鸡蛋打散虾仁先入锅炒熟后到入鸡蛋出锅开吃小贴士全程小火......
04-20
#早餐#虾仁鸡蛋饼
孩子不爱吃虾,我只能这么来整啦!用料鸡蛋个4面粉克150-200克熟虾仁15只葱少许盐适量胡椒粉适量生姜少许水适量油适量#早餐#虾仁鸡蛋饼的做法把葱、生姜、熟虾仁(昨晚做的水煮虾,孩子没吃,挑食)都切碎,和面粉、水搅拌均匀平底锅......
05-11
早餐虾仁烘蛋-元气早餐
食材没有固定的量,喜欢吃什么就多加点~用料鸡蛋6个虾仁10-15只菠菜几颗盐一点点蘑菇几个黑胡椒适量洋葱半个彩椒1/4个早餐虾仁烘蛋-元气早餐的做法我一般会加入不同种类的菇,如果只用一种也没有关系。虾放水里煮一下,不一......
01-20
芦笋虾仁蛋饼—减脂早餐
抱蛋煎一切,怎么做都好吃,关键就是快快快,且颜值高营养全的一锅端🥳🥳🥳用料芦笋6根虾仁60克鸡蛋2个盐芦笋虾仁蛋饼—减脂早餐的做法全部原料虾仁剥皮去虾线,芦笋切段,鸡蛋放盐打匀;一硬币大小的橄榄油,油刷刷平,放入芦笋和虾......
09-05
营养早餐-芝士虾仁蛋饼
上班族快手早餐,营养又方便!用料鸡蛋2个面粉60克水(牛奶)100克盐少许青豆少许玉米少许胡萝卜少许虾仁6个料酒1小勺植物油适量马苏里拉奶酪适量营养早餐-芝士虾仁蛋饼的做法首先准备食材,鸡蛋打散,加面粉和盐搅拌至无干粉,然......
04-28
虾仁荷兰豆早餐饼
天气越来越暖,早晨起床做早餐不再那么困难哈。不急不慢的做一顿早晨,看见孩子大口大口的吃掉,是一种生命中不可逆的幸福~如果有的妈妈上班族比较忙,没做过早餐,那么你连续做2个星期,往往会戒不掉哦。有虾、有蔬菜、有蛋、有......
03-19
儿童早餐—虾仁鸡蛋煎饼
用料鸡蛋1个面粉适量现剥小虾仁5只葱花盐儿童早餐—虾仁鸡蛋煎饼的做法虾仁切粒加盐、生粉、姜末腌制面粉加鸡蛋、水调成面糊虾仁、面糊、葱、盐混合,两面煎,切段。用番茄酱、酱油、水配置酱汁,微波炉叮一下。......
01-05
12M+虾仁滑蛋早餐饼
开启万能手抓饼的一天这样做也太好吃了叭~厨房用具:平底辅食锅用料手抓饼1张鸡蛋2个虾仁若干韭菜5根素然有机熟黑芝麻少许12M+虾仁滑蛋早餐饼的做法准备食材。虾仁是我用鲜虾现剥的,喜欢的可以多放一些,虾仁的量喜欢多少......
03-12
西葫芦虾仁儿早餐饼
喜欢睡懒觉又想吃的有营养,那就蛋白质,蔬菜,淀粉类一起放锅里吧用料鸡蛋2个面粉少量(高筋)西葫芦1个虾仁6--10个(小的)盐少许五香粉2克西葫芦虾仁儿早餐饼的做法生的虾仁用手撕成小块,放碗里放入鸡蛋和虾仁一起搅拌(筷子就行)西......
07-21
【一人食】虾仁玉米早餐蛋饼
PO主是一条独居的单身狗,做单人餐很苦恼因为一不小心用量就会多🌚所以图中的配料我只用了三分之二(看吧我就说会多)我的锅是6寸小铁锅,摆拍装逼利器。如果你觉得不够吃就把用量翻倍。另外食材问题,不一定非得按我的来。你......
07-23
超级简单早餐—虾仁鸡蛋饼
青岛今天在刮台风,正好赶上周日不上班,也不用早起,翻微信朋友圈看大家都在发,头伏饺子二伏面三伏烙饼摊鸡蛋今天是末伏第一天,我也应个景,做个鸡蛋饼用料鸡蛋4个面粉100克牛奶300克虾仁适量熟芝麻适量白胡椒粉适量盐适量超......
09-05
早餐机补钙虾仁蔬菜饼
补钙食物用料胡萝卜根面粉克虾仁克鸡蛋1个木耳3朵包菜一点豆腐一点牛奶一点虾皮一把早餐机补钙虾仁蔬菜饼的做法食材切碎搅拌早餐机预热放一勺宝宝一次吃完的量五分钟完成小贴士蔬菜肉类可以随意换,主要是补钙食品,平常......
11-09
快手早餐 什锦虾仁蛋饼
这道快手早餐,怎么搭配并不是固定的,加个“什锦”两字意在家中有什么素菜都可以试一试的,虾仁也可以换成鱼肉这种比较易熟的肉类,旨在能跟柔软的蛋饼相得益彰,这样口感才能突出一个嫩字,因为里面有蔬菜,鸡蛋,虾,牛奶,营养搭配均......
08-05
减肥早餐虾仁山药饼
好的早餐要有蛋白质,蔬菜,碳水化合物,我研究出这样一种低热量高蛋白的虾肉山药病。用料虾仁一小碗山药粉一小碗盐少许白胡椒少许橄榄油一点点葱叶一点点减肥早餐虾仁山药饼的做法首先,把虾仁化冻,洗干净去虾线。山药粉过筛......
04-10
低脂芦笋虾仁早餐蛋饼
白月光不粘锅拯救手残党的厨艺世界‼️减肥也要好好吃饭呀,芦笋鲜美爽口,含有丰富的蛋白质营养价值很高。蛋饼松软蓬松,中途没有翻面煎,是盖着盖子用最小火慢慢的烘熟。用料鸡蛋3个芦笋8根虾仁若干黑胡椒,盐适量辣椒粉,白芝麻......
12-22
活力早餐之芦笋虾仁蛋饼
不得不说,芦笋、虾仁和鸡蛋,这三者是非常完美的组合。芦笋的清脆、虾仁的Q弹,还有鸡蛋的鲜嫩,搭配在一起,营养又好味。用料芦笋虾仁鸡蛋盐,黑胡椒粉活力早餐之芦笋虾仁蛋饼的做法1)准备食材2)处理食材:鸡蛋-敲两鸡蛋入碗中,加少......
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