相关牛肉炖魔芋的最正宗的做法牛肉炖魔芋做法步骤图

牛肉炖魔芋

用料牛肉克姜片蒜瓣八角个生抽勺料酒勺水克盐克糖克魔芋桂皮花椒干红椒、小红椒牛肉炖魔芋的做法牛肉切片，加入料酒生抽姜蒜末红椒圈花椒腌制半小时魔芋切厚片，热水加盐烧开，汆烫后沥干重点：热锅热油，下一块牛油下葱段蒜瓣......

05-17

牛肉魔芋面

完全没用一滴油的牛肉魔芋面，既可以当做主食，也可以是一道菜〜用料牛肉片100g魔芋丝一盒菠菜叶100g紫洋葱1/4个蚝油酱一勺醋一小勺牛肉魔芋面的做法魔芋结，打开成丝。焯热水，放凉备用菠菜只取菠菜叶，直接放入热锅中，煸熟。......

11-20

魔芋牛舌

用料牛舌魔芋豆腐泡辣椒豆瓣酱盐料酒味精胡椒粉白糖葱姜蒜魔芋牛舌的做法牛舌放清水中煮沸捞出，刮去舌苔加葱、姜、料酒煮八成熟捞出，切条魔芋豆腐切成条锅中放清油，下入葱、姜、蒜、豆瓣酱炒出香味下牛舌、魔芋豆腐、泡......

01-03

魔芋炒牛肉

用料牛肉魔芋250g生抽适量盐适量姜适量辣椒油适量蚝油适量魔芋100g香菜少量蚝油适量料酒适量菜籽油适量植物油适量魔芋炒牛肉的做法牛肉切片加入适量盐生抽植物油腌制十分钟放入菜籽油烧开将牛肉炒至断生加入少许料酒......

07-02

魔芋炖排骨

“蒜香排骨、豉汁排骨、糖醋排骨、红烧排骨……”多种烹调技法，给予排骨多样化的口味。品一口，时而麻辣鲜香；时而酸甜可口；时而口“豉”流香；时而酱香扑鼻……口口都带来不同的滋味享受。今天给大家带来《魔芋炖排骨》，魔芋......

01-29

西红柿炖牛肉魔芋面(慢炖锅版)

少油版西红柿炖牛腩加上低热量的魔芋面，妥妥的一餐高蛋白哇！这个量可以吃两次，一共422卡。48.5g蛋白质哦！用料牛肉250g西红柿罐头400g欧防风100g口蘑三朵洋葱100g番茄酱(可选)适量香叶4片八角2个枸杞适量红枣可选桂皮一小......

09-27

魔芋烧牛肉

寒意渐起的秋天，这么一碗热腾腾的香辣牛肉，绝对喷香下饭！用料芹菜段少许牛肉半斤魔芋适量郫县豆瓣少许干辣椒少许八角少许桂皮少许花椒少许姜少许蒜末少许料酒少许盐少许鸡精少许魔芋烧牛肉的做法．牛肉切块飞水。魔芋切条......

01-18

番茄炖魔芋

特别适合减肥期控制热量的同学，魔芋基本没啥热量，饱腹感又强，不进行调味的话会很难吃。经过调味，口感大大改善，饱腹还不长胖。喜欢辣的，可以不用番茄，用杭椒或者小米辣来炒用料西红柿1个（大）洋葱1/3个葱蒜末适量酱油1勺盐1克零......

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魔芋炖鸡煲

大冬天的，寒冷的天气总是让人想吃点有能量的东西来抵御寒冷~但是呢，脂肪往往在这个时候就不知不觉的长到身上了，等到发现裤子的扣子已经扣不上了，再后悔自己嘴馋已经来不及了~君君我呢，每晚一定要吃点东西才能安然入睡，都已......

01-07

减脂时的番茄牛肉炖魔芋

急着吃所以没有好好拍照，快手菜哈！控制住一顿的量其实并不会胖！而且这个菜我没有放很多杂七杂八的料～【我一个人，所以煮一次吃两顿的那种哈】用料牛肉450克姜随意片生抽4-6勺盐一点点蒜头一个番茄2个魔芋2盒减脂时的番茄牛......

06-25

炖煮牛筋魔芋

子供は好き嫌いが多くて最近やっと牛肉を食べ始めました。PAPAも牛すじ肉が大好きだから牛すじとこんにゃくの煮込みができました。女儿太偏食，最近终于开始吃牛肉，因为老公也喜欢吃煮烂的牛筋肉，所以就有了这道顿牛筋魔......

05-18

魔芋炖大头菜土豆肉

用料大头菜个土豆魔芋洋葱类肉类，如丸子大酱辣椒大料香叶蒜魔芋炖大头菜土豆肉的做法大头菜焯水热锅热油炒干料和葱姜蒜放水，大头菜，魔芋，酱油，最后放土豆......

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牛肉魔芋丝

最近学了日语，看到寿司店的时候格外想吃。吃到牛肉盖饭，复刻上面的材料并发挥了一点创意。完成了一道十分钟快手菜🤗用料魔芋丝一盒（减肥利器）牛肉卷半盒（超市火锅盒装）洋葱三分之一个香菜一根（点缀）白糖2g酱油少许盐适量鸡精......

05-27

魔芋丝好炖

原谅我自己yy编出来的名字它又像好炖又像大酱汤==如果想做的更像好炖可以不放豆瓣酱放木鱼花再加点糖&盐这几天尝试杜坎/没办法冬天懒得动又不能坐视长冬膘幸运的是经过测试柒的速效阶段只要2天效果不错哦~不过很......

12-07

牛肉魔芋

用料牛肉80克魔芋粉丝55g牛肉魔芋的做法11111......

08-28

芋艿炖牛肉

减肥餐……用料牛肉克芋艿姜片蒜八角个桂皮块干辣椒花椒粒盐克料酒勺生抽老抽鸡精糖油芋艿炖牛肉的做法牛肉提前一晚用盐，生抽，料酒腌渍，芋艿去皮切块备用。热锅下油，加花椒干辣椒桂皮八角蒜姜爆香，加牛肉和芋艿炒一会儿，加......

05-27

魔芋牛肉粉

用料肥牛120G娃娃菜金针菇魔芋粉魔芋牛肉粉的做法肥牛卷＜120g，魔芋粉，豆芽，白菜，娃娃菜，黑木耳，菠菜，金针菇，魔芋粉和蔬菜不限量，因为没啥热量小汤锅水煮开，所有食材放入锅中，最先下魔芋粉，搅拌下，加入酱油，辣椒粉，香油，盖上锅盖2分钟......

07-17

魔芋伪牛排

抖音刷到了个美食博主介绍这道菜，魔芋的热量真的是低啊，适合减脂的朋友。但是像我这种宁可胖也不愿牺牲美食的人就不太合适了。真理就是：好吃的肯定都胖，减肥的不说肯定不好吃吧，但是肯定没有发胖的食物好吃。这道菜适合不......

07-12

牛肉炖香芋

荔浦芋头是孩子喜欢吃的一种食物，之前都是和五花肉排骨之类的混在一起做粉蒸肉，今天换种肉，换个做法用料牛肉克500芋头个半姜片6蒜瓣6八角个1生抽适量料酒适量盐少许糖少许大葱段半根花椒一小把香叶2-3片桂皮1片开水适量......

08-19

魔芋牛蛙锅

牛蛙最近挺便宜啊，，，8大只才45。。嗯嗯，不用下馆子，自己来一顿用料牛蛙8只魔芋1坨青线椒，小米辣椒，泡椒各适量多点料酒2勺香菜10根盐2勺酱油，生抽，耗油，鸡精适量姜20片大蒜10粒火锅底料50克豆瓣酱2勺葱1把紫苏1把魔芋牛蛙锅的做......

09-04

魔芋烧牛蛙

此烧肴适合不喜欢油腻肉食的人群。用料魔芋500克冰糖若干干辣椒若干（取决于辣味）姜4片蒜6-7瓣料酒2勺香叶一片八角一支郫县豆瓣1勺生抽老抽0.5勺，1/4勺啤酒0.5瓶清水没过食材的量泡酸菜和泡椒少许小葱若干料酒盐和白胡椒......

12-29

低卡！魔芋炖番茄牛腩🍅

冰箱里刚好有一盒魔芋丝，一个西红柿，还有点牛肉，做这道菜刚刚好。魔芋，低卡低碳水，充足的不可溶性膳食纤维，增强饱腹感🤰有了番茄，再加点番茄膏，酸甜口感，非常棒。🥫番茄类调味料，从健康角度，番茄膏好于番茄酱，好于番茄沙司🍅营养......

06-05

毛芋炖牛肉

又到了吃毛芋的季节，想起小时候妈妈做的毛芋汤，味道鲜美，毛芋尝起来和菱角肉似的……用料牛肉600克盐适量毛芋500克生姜适量毛芋炖牛肉的做法其实做毛芋牛肉汤非常简单。毛芋我是在一对老爷爷老奶奶那儿买的，称号后帮我刨......

04-26

魔芋牛肉烧

前几天账号异常？然后就登不上，关了几天小黑屋🌚这两天总算重见天明了😅然而把我的更新计划全打乱了🙃那还是从那天开始写吧……坐标➡️广东东莞❤️宝妈一枚❤️产后一胖毁所有，宝宝一岁多了，我的减肥计划终于可以提上日程了！哈......

09-19

魔芋牛肉

用料牛肉魔芋青椒姜片大葱红辣椒魔芋牛肉的做法先在烧热的锅中放点油，下入红辣椒，花椒，八角等香料煸炒一下煸炒出香味后放入姜片和大葱再煸炒一下下入卤好的牛肉片翻炒加入适量的料酒和酱油翻炒牛肉翻炒几下后倒入切好的......

01-13

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