宿舍闲来无聊ớ ₃ờ 没事做的小饮料
减肥#减肥#减肥
用料
| 牛奶（低脂） | 一盒克 |
| 冰粉 | 一块 |
| 黑咖啡 | 一勺 |
| 葡萄干 红枣 山楂等 | 一点 |
有趣的“拿铁”的做法
咖啡一勺热水冲散 然后倒入纯牛奶（减肥我用的伊利高钙低脂 用其他的也没关系 还有用美式豆奶其实口感更好）
冰粉加不低于90°的开水冲散 （可以加入一些有颜色的液体 我加的还是黑咖啡啦）这样做出来的冰粉也是有颜色的 像果冻一样
最后一次放进自己做的“拿铁”里面哦
小贴士
冰粉根据自己喜好加水 我没按照规定的 少水成型更好 多水就像“鼻涕😂😂😂”一样 稀释一点 而且这个方法做的冰粉还可以加入酸奶里面做甜品哦
