奶油替代品：腰果奶茶冰淇淋
甜品是皮肤最大的杀手，像雪糕，蛋糕，慕斯，巧克力等甜品都会加奶油，牛油等来提升顺滑的口感。这些甜品确实不会给皮肤带来任何好处，只会增加油脂分泌和毛孔变粗大的几率。但是这并不代表我们要完全放弃享受甜品，今天就来分享一款天然的健康食品来替代奶油
腰果里含有丰富的矿物质，维生素和优质脂肪，腰果中的维生素E和硒是有助于消除自由基的抗氧化物，丰富的维生素B群则有助于消除疲劳，让人更有精神，看起来神采奕奕。除此之外，腰果还能降血压和调整胆固醇，降低血管疾病的发生。
枫糖浆，是用糖枫树的树汁熬制而成，加拿大的糖枫树，树汁含糖量极高，枫糖浆是加拿大最有名的特产之一。 是完全天然糖
用料
| 腰果 | 180克 |
| 红茶包 | 5包 |
| 开水 | 150克 |
| 椰浆 | 300克 |
| 枫糖浆 | 90克 |
| 香草精 | 8g |
腰果奶茶冰淇淋的做法
腰果加水泡4/5个小时
红茶包加开水泡10分钟左右
取出红茶包，将所有材料扔进破壁机里
打完之后的样子，偷偷吃了一口
每隔30分钟拿出来用打蛋器打散，目的是为了更加顺滑，模拟冰淇淋机，有冰淇淋机的宝宝忽略这一步
成品图，是不是很顺滑，完全没有用奶油哦
小贴士
每半小时需要拿出来搅打一次，这个步骤不能省哦，要在冰渣形成之前就打散掉，这样冰淇淋才顺滑哦
