银耳，桂圆，红枣，红糖都对补血有帮助，竹荪是煲汤的好东西，再加上苹果
用料
银耳桂圆甜汤的做法
用凉水泡开银耳并清洗干净
把桂圆肉，红枣，用水清洗干净待用
把竹荪，苹果清洗干净，苹果去皮切块儿，备用
把银耳，桂圆，红枣，竹荪，苹果，一起放到砂锅里，放入1.5升水左右，大火烧开，转小火煲汤1小时，放入红糖，小火慢熬5分钟，关火
哒哒哒哒！！！成品出锅！挺好吃的！
小贴士
如果苹果不想吃特别软的，就晚点放也可以
