利用潮汕甜汤的包容性,加了菠萝和马蹄来增加甜味,也是不错的呢,不用放糖哦~
用料
多囊甜品『无糖甜汤』的做法
绿豆、花生、薏米、莲子泡3-4h
新鲜的银耳泡20min,撕成小块
马蹄切小块
菠萝切小块
泡好的绿豆,用手搓,去皮
花生用擀面杖压一下,去皮
水开后放入薏米、链子、绿豆、银耳和红枣,煮到起胶,加入花生煮3分钟左右
最后加入菠萝和马蹄煮2-3分钟
小贴士
嫌麻烦的绿豆和花生可以不脱皮的哦~