冬季是个易感冒的季节,容易引发咳嗽咳痰,感冒了不想吃药那就煮一大壶,喝一整天,连续喝几天,再配合可解百毒的菊花绿豆汤,感冒也就好差不多了~
用料
梨 | 1个 |
冰糖 | 依个人口味添加 |
金橘 | 2颗 |
胎菊 | 2朵 |
水 | 适量 |
养生壶 | 一个 |
感冒好伴侣~冰糖橘梨饮的做法
梨去皮去核切块,金橘洗净十字切开
将梨块、金橘瓣、胎菊、冰糖一起放入养生壶,加入适量水炖40min即可
小贴士
梨可以是鸭梨,雪梨,皇冠梨
橘子可以是金橘(治咳嗽、咳痰),砂糖橘(要放入适量橘皮,橘皮治咳嗽咳痰,橘瓣上的橘络不要处理也要一起放入,也是可以治疗咳嗽咳痰),大橘子(同砂糖橘)
橘子不要放太多,否则味道会偏苦,口感不好
煮好后凉凉些可以加入蜂蜜,蜂蜜可以润肺