西红柿盖浇饭 - 盖浇饭做法 - 盖浇饭怎么做 - 第4页

少油版西红柿鸡蛋盖浇饭

少油健康用料西红柿鸡蛋盐葱鸡精可有可无蒸好的白饭少油版西红柿鸡蛋盖浇饭的做法西红柿切片葱切段热锅冷油放入葱段爆香后加入西红柿翻炒盖上锅盖让番茄多出汁差不多的时候打进鸡蛋鸡蛋可以直接打在锅里也可以打在碗......

12-23

肯尼亚盖浇饭

第一次按照S给的食料单做的非洲饭菜-肯尼亚菜[挤眼][挤眼][挤眼]，无油，全素，调料只有盐，没想到却是异样的好味道。再配上一块阿东炸猪排，一杯自制lemonade+自己种的薄荷,今天的午饭真是太享受了！用料土豆3番茄2洋葱1香菜1小......

03-22

「SNOWMAN」☃️最强盖饭

それスノ冠番4120220227雪人菜谱小记录～💚：三文鱼丁盖饭（本高克树的食谱）🖤：健康墨西哥肉末基玛咖喱盖饭（好长）🧡：众叛亲离盖饭（好家伙）💖：变身鸡蛋盖饭！锵锵！（食戟之灵的食谱）💜：三文鱼丁盖饭（梅开二度）💛：橙醋炸鸡盖饭（还好不是巧克力）🤍......

02-22

照烧骨肉相连盖饭

喜欢吃骨肉相连也喜欢照烧所以就混起来乱搞没有技术含量！夏天盖饭最省事了！用料市售骨肉相连或鸡软骨青菜蜂蜜料酒生抽米饭照烧骨肉相连盖饭的做法用鸡软骨的话，可以先用料酒，生抽，胡椒粉腌制10分钟，市售骨肉相连已经腌制过......

12-22

时蔬鸡丁盖饭

用料鸡胸肉适量土豆，胡萝卜适量蚝油适量时蔬鸡丁盖饭的做法鸡胸肉切一厘米见方的小块，加入蛋清，淀粉抓匀锅内加油，下鸡胸肉炒变色略熟，盛起备用。锅中另加油，将土豆，胡萝卜炒熟，土豆不容易熟，可略加些水煮熟加入鸡胸肉及蚝油等......

12-16

不知道什么风的牛肉汉堡盖饭

有时候如果一个人不想做很多菜，那就做个有荤有素的盖饭吧用料牛肉糜一盒（超市买的）胡萝卜，洋葱蔬菜方面没有讲究，有什么就放什么就好番茄酱，烤肉酱1.5：1白饭一碗盐，胡椒适量鸡蛋一个淀粉少许无盐黄油适量不知道什么风的牛肉汉......

03-20

榴莲盖浇饭（黑暗料理）

榴莲控的白痴黑暗料理来啦～木卡卡卡^_^用料车厘子两颗榴莲两大块米饭一小碗蓝莓八粒榴莲盖浇饭（黑暗料理）的做法把榴莲去核，肉捣碎。拿一空碗铺底。把米饭填满。整个碗倒扣在盘子上。摆盘～随意啦^_^我是拿家中现有水果摆的......

12-02

梅干菜盖浇饭

用料梅干菜1把红糖5克生抽1小勺米饭1碗梅干菜盖浇饭的做法梅干菜冲洗后浸入少量冷水泡软。切成末。连同泡的水一同倒入锅中，加红糖和生抽，大火煮沸后小火煮10分钟使其酥软。梅干菜本身有咸味，无需再加盐。勾芡。好啦。......

02-22

茄汁蟹味菇盖饭

如果以后我有机会开一家私房菜馆用料蟹味菇一盒冷冻玉米少量青椒1个火腿半根番茄2个葱盐糖番茄酱茄汁蟹味菇盖饭的做法蟹味菇去根，青椒去筋切丁，火腿切丁，番茄切丁，葱切末锅内加少量油，加葱末爆香，加番茄略炒依次加入蟹味菇......

12-22

「食戟之灵」06话夏里亚宾牛排盖饭シャリアピン・ステーキ丼

其实食戟之灵的菜谱比当年的中华小当家还是科学太多了，有食材的情况下大部分都可以实际做出来，不过因为焦酱油酸梅膏国内难以买到，果断放弃食戟时做的完成版，而是先做06话的试做版了。顺便介绍一下这道夏里亚宾牛排，俄罗斯......

03-19

糖醋里脊盖浇饭

盖浇饭的最大特色就是饭菜合一、食用方便，仅仅只需一盘盛放，其中既有主食米饭，又有美味菜肴。既可放在桌上食用，也可以用手捧着吃，十分的便捷。用电饭煲蒸上米饭的同时，再煮上一锅自己喜欢的美味菜肴，最后在白饭中浇上满满一......

01-03

至尊青菜盖饭套餐

因为减肥、因为不喜欢烧肉，所以整出一个至尊青菜盖饭套餐（又是套餐！！！）减肥人士必备因为完全木有油好嘛各位亲！！！用料鸡毛菜适量黑布林一个杏鲍菇半个味增适量荷兰小黄瓜半个至尊青菜盖饭套餐的做法将杏鲍菇切丁，鸡毛菜洗净，小黄......

12-11

牛肉蛋盖饭

用料鸡蛋一个牛肉50g青椒半个土豆鸡蛋那么大就好生抽三勺老抽一勺蚝油一勺调料汁（不必备）一勺洋葱半个黑椒粉看你喜欢啦牛肉蛋盖饭的做法牛肉切丁，倒入生抽，蚝油，老抽，麻油，黑椒粉，均匀搅拌，腌制。土豆，青椒，洋葱切丝，打个鸡蛋搅......

03-18

肉酱盖山药

山药铁棍很粉白蒸纯香盖上猪肉酱儿。。。。拌啊拌。。。那滋味。。。啧啧啧。。。。。用料肉馅儿山药红椒洋葱葱蒜瓣料酒生抽老抽海鲜酱蚝油盐生粉肉酱盖山药的做法洋葱切粒、红椒切粒、蒜瓣、葱切葱花山药去皮切段上......

01-04

花的懒人料理之高级牛排与牛肉粒盖饭

介绍懒人料理的深夜剧一部手动截图上传菜谱~出处：花之懒散饭花のズボラ飯(2012)第六集杠一官方网站:豆瓣链接：这次的剧情是小花以为先生有了外遇，后来得知是误会一场后展开的~用料菲力牛排200g（tenderloin，日语ヒレ用量一......

12-26

黑胡椒牛柳盖饭

好做又好吃，方便又快捷的下饭菜---黑胡椒牛柳盖饭用料牛里脊青椒淀粉黑胡椒酱黑胡椒牛柳盖饭的做法牛里脊切条，放入用料酒调好的水淀粉中，青椒改刀油锅放油，烧到8成热，放入牛里脊，入锅后立刻加入黑胡椒碎等牛肉变色加入黑胡......

12-16

小米椒鸡丁盖浇饭

切小丁……嘿嘿!受了IKEA这周特价菜的启发，不过他们的一点儿辣都没有。于是回家改良DIY~少酱汁，多实料！用料小米椒6根鸡胸肉一小块口蘑5朵尖椒一根红椒半根蛋清葱姜淀粉大米小米饭一大锅小米椒鸡丁盖浇饭的做法鸡胸肉（解......

12-16

家常版吉野家牛肉饭🥦

张嘟嘟暴露的第1天🧐用料米饭适量肥牛卷适量西兰花n朵圆葱半个味极鲜酱油半勺蚝油半勺盐一点家常版吉野家牛肉饭🥦的做法圆葱切条，牛肉卷开水烫一下，西兰花焯水，备用（切圆葱流眼泪💧是真事儿）锅放油，油热下圆葱炒软放肥牛卷......

03-03

酱茄条盖浇饭

饭扫光的满足----茄子和肉末做菜再平常不过，这次我用到肉条和茄子条，加上番茄，酸甜甜更下饭。茄子是一种很有爱的蔬菜，你一百种做法他就有一百种味道。用料茄子猪肉番茄料酒老抽糖酱茄条盖浇饭的做法茄子切粗条，猪肉切条，番......

12-15

番茄滑蛋盖饭

绝对够清淡，也足够简单，既是零厨艺的人也可以做的很好，试试吧-用料米饭适量番茄2个鸡蛋2个食盐1小勺姜适量植物油适量番茄滑蛋盖饭的做法鸡蛋磕入碗中鸡蛋中放入1小勺盐用打蛋器或者筷子将鸡蛋打匀姜适量，切成末锅内加入......

01-16

榻菜土豆盖浇饭

简易又营养的夏日午餐用料蒜姜佛素者请去掉蒜榻菜土豆八角酱油冰糖菜油白胡椒榻菜土豆盖浇饭的做法先电饭煲里煮五谷杂粮饭或糙米饭砂锅里放入已洗净切块的土豆，加水加油加酱油加蒜姜和冰糖和八角，盖盖子炖煮下菜油在铁......

11-27

红烧排骨盖浇饭

用料排骨料酒生抽辣椒酱干淀粉姜片蒜片洋葱青椒片香醋红烧排骨盖浇饭的做法排骨剁小段，洗净沥干水分。料酒、生抽、辣椒酱腌制20分钟，洒干淀粉拌匀油锅烧热，排骨倒进锅里翻炒炒到排骨金黄色，逼出油来丢进姜片、蒜片，炒香，加......

01-11

蒲烧鳗鱼盖饭（鳗丼）

很喜欢吃蒲烧鳗鱼，无论是鳗鱼饭还是鳗鱼寿司都爱，于是很好奇究竟蒲烧是什么意思呢？求助百科如下：关于蒲烧的由来在日本有许多不同的说法，当中以作家三田村鸢鱼提出的说法比较受到广泛的认同：江户幕府成立的当时，在江户城前有......

03-23

酱汁一盖谁也不爱‼️照烧鸡腿饭傻瓜做法💯

今天来尝试点外卖最喜欢的照烧鸡腿饭，照烧汁酱香浓郁，拌上白米饭，配上滑嫩多汁的照烧鸡腿，好吃到停不下来。简单易学，当作工作餐或者小朋友的便当超合适，总结一下：主要问题：无本次打分：95分。知识点：1⃣️大鸡腿三个去骨留皮（简单......

01-24

花椰麻婆豆腐盖饭

纯素麻婆豆腐做法生吃花椰菜营养价值最高，并最能治愈癌症。用料糙米饭绿花椰纯素麻婆豆腐花椰麻婆豆腐盖饭的做法1糙米饭浸泡一夜后煮熟。2绿花椰洗净，放入加了盐和水的锅子里煮一分钟，捞起待用。3纯素麻婆豆腐放上小贴......

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