七款营养又美味的“增肌减脂沙拉”之五
关于煎牛排的做法详见：
更多牛排料理详见
用料
| 肋眼牛排｜100g芒果｜100g全麦吐司｜1片芝麻菜｜适量 | |
| 【腌牛排酱料】生抽｜1汤匙老抽｜1/2汤匙料酒｜1汤匙淀粉｜1汤匙糖 盐 黑胡椒粉｜少许 |
怡s【牛肉芒果沙拉】的做法
1、牛肉切2cm见方的丁，芒果切同样大小的丁。
2、热锅放油，下牛肉粒，炒至变色后放入芒果，翻炒均匀即可。
3、预热烤箱，放入吐司，180度4分钟，切丁。
4、装盘装饰些绿叶即可，还可以撒点坚果碎哦。
芒果和牛肉的味道非常搭，夏季可以牛肉片配生芒果片加泰式酸辣酱汁做沙拉；天冷的时候就用牛肉炒芒果做沙拉，味道都是杠杠滴！
小贴士
更多美食分享
欢迎做客微信公众号“怡ssssss”
微信号“jojo27”
一起品味生活之美^ ^
