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午后健康小零食:红糖燕麦饼干

   来源:料理馆    阅读: 2.97W 次
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午后健康小零食:红糖燕麦饼干的做法步骤图

对于吃货来讲,一边管不住自己的嘴,另一方面还担心长肉肉,经常会和吃与不吃做斗争,经常是面对美食吃,吃完再减肥吧,面对肥胖时,心里时刻提醒一定要管住自己的嘴。
今天做的这款红糖燕麦饼干热量低,喜欢吃甜点的朋友们,在午后尝试几块也不会担心长胖哦

用料  

燕麦片 100g
鸡蛋 1个
低筋面粉 100g
色拉油 100g
红糖 80g
泡打泡 1g

午后健康零食:红糖燕麦饼干的做法  

  1. 准备好所需的食材

    午后健康小零食:红糖燕麦饼干的做法步骤图 第2张
  2. 红糖中加入色拉油拌均匀

    午后健康小零食:红糖燕麦饼干的做法步骤图 第3张
  3. 加入鸡蛋液拌均匀

    午后健康小零食:红糖燕麦饼干的做法步骤图 第4张
  4. 加入燕麦片拌均匀

    午后健康小零食:红糖燕麦饼干的做法步骤图 第5张
  5. 将低筋面粉和泡打粉过筛加入,拌均匀

    午后健康小零食:红糖燕麦饼干的做法步骤图 第6张
  6. 拌好的面团放冰箱中冷藏半小时左右

    午后健康小零食:红糖燕麦饼干的做法步骤图 第7张
  7. 取出冷藏好的面团做成自己喜欢的形状,放烤盘上

    午后健康小零食:红糖燕麦饼干的做法步骤图 第8张
  8. 烤箱提前预热,165度中上层烤15分钟左右

    午后健康小零食:红糖燕麦饼干的做法步骤图 第9张

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