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男女老少都爱的坚果脆片(蛋白消耗超好用)

   来源:料理馆    阅读: 2.81W 次
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男女老少都爱的坚果脆片(蛋白消耗超好用)的做法步骤图

澳洲的坚果脆片特别好吃,就特别想复刻一款坚果脆片。搜了很多方子,参考了@不藏私面包匠人的杏仁瓦片。但是在原方的基础上做了调整,因为我不喜欢甜的,减糖!加了更多的坚果!简直是看剧小零食。爸妈、小朋友们都喜欢。

用料  

蛋白 78克(大约4-5个蛋白)
低筋面粉 39克
黄油 30克
椰子油 8克
白砂糖 38克
杏仁片 随意(总量在120克就可以)
腰果 随意(总量在120克就可以)
黑芝麻 少量(均匀即可)
白芝麻 少量(均匀即可)
南瓜子 随意(总量在120克就可以)
葵花籽 随意(总量在120克就可以)
蔓越莓干,可用你喜欢的任何干果替代 随意(总量在120克就可以)

男女老少都爱的坚果脆片(蛋白消耗超好用)的做法  

  1. 蛋白+糖用蛋抽搅拌均匀,筛入低筋面粉。

    男女老少都爱的坚果脆片(蛋白消耗超好用)的做法步骤图 第2张
  2. 黄油+椰子油隔水融化

    男女老少都爱的坚果脆片(蛋白消耗超好用)的做法步骤图 第3张
  3. 把黄油椰子油倒入面糊中搅拌,会有面块,慢慢搅匀成图三这种面糊就好了。

    男女老少都爱的坚果脆片(蛋白消耗超好用)的做法步骤图 第4张
  4. 撒各种干果类。⚠️注意不要全部放进去!留1/5的干果吧!把果仁糊用刮刀稍微搅拌均匀,放冰箱冷藏2小时以上。(这一步是为了让果仁㴆到香味)

    男女老少都爱的坚果脆片(蛋白消耗超好用)的做法步骤图 第5张
  5. 【2小时后】 1. 烤箱预热上火160、下火170度。(没有上下火就165度)2. 从冰箱拿出果仁糊,3. 烤盘铺上烘焙纸。薄薄的平铺均匀果仁糊。越薄越好!越薄越脆!撒上剩下的黑白芝麻,干果。

    男女老少都爱的坚果脆片(蛋白消耗超好用)的做法步骤图 第6张
  6. 烤箱中层,上火160、下火170度,烤25分钟,第20分钟的时候开风扇功能,烘最后5分钟。⚠️上色就盖锡纸,我基本15分钟的时候就盖锡纸了。

    男女老少都爱的坚果脆片(蛋白消耗超好用)的做法步骤图 第7张
  7. 一定要趁热切!趁热切!烫手的时候就切!(如果等凉了切就太脆了,一切就裂,没有形状。)切成方形小块。

    男女老少都爱的坚果脆片(蛋白消耗超好用)的做法步骤图 第8张
  8. 记得一定要⚠️晾凉⚠️之后放入密封袋或者密封盒子!晾凉放才会脆!!

    男女老少都爱的坚果脆片(蛋白消耗超好用)的做法步骤图 第9张

小贴士

1. 已经减糖了,真的不甜,不用减糖了。
2. 加椰子油会香,没有可以不加,还是推荐的。
3. 其实我用水饴代替了一部分砂糖,如果你有也可以用10克水饴代替。

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