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自制健康油豆腐

   来源:料理馆    阅读: 9.8K 次
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自制健康油豆腐的做法步骤图,怎么做好吃

买了大盒的豆腐,剩两块,换个花样吃!

说它健康~虽是油豆腐,却一滴油都没有哦!

用料  

豆腐 2块

自制健康油豆腐的做法  

  1. 豆腐切麻将块大小,空气炸锅里铺锡箔纸,小豆腐块直接摆上去~什么也不放(无油无盐无调料),370华氏度(约188摄氏度)15分钟后就如上图色

    自制健康油豆腐的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 挨个翻面,继续刚才的温度,15分钟

    自制健康油豆腐的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  3. 鼓起来了,尝一下,外面脆,中间是空心的

    自制健康油豆腐的做法步骤图,怎么做好吃 第4张
  4. 取出~随意调个酱汁就可沾着吃啦!

    放火锅里也是不错的选择!

    自制健康油豆腐的做法步骤图,怎么做好吃 第5张

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