相关一个人的菜的最正宗的做法一个人的菜做法步骤图

一个人的菜，清蒸火腿肠金针菇

一个人的菜，可以简单又快手，有荤有素，兼顾营养与颜值。用料金针菇1把.约300-400克火腿肠2根蒜半头调料盐糖少许酱油2大勺蚝油1勺一个人的菜，清蒸火腿肠金针菇的做法准备好食材，金针菇切去根部，洗干净撕成小朵，沥干水分摆在盘......

07-28

一个人的菜

一个人在家闲的没事做又感觉饿做好后叫什么名🤫用料西兰花一朵土豆一个青椒一个一个人的菜的做法忘记拍照了🤣西兰花土豆青椒切好用煮开的水煮煮好后放入凉水浸泡油花椒大料生抽葱蒜青椒火腿（一小块）老干妈炒，然后放煮好......

10-01

一个人的火锅_冒菜

这个冒菜非常快手，而且下饭！用料金针菇蘑菇鹌鹑蛋毛肚鸭血油麦菜海带木耳午餐肉火锅底料蒜泥一个人的火锅_冒菜的做法所有原料洗净备好。爱吃什么就放什么这个无所谓的锅里放少许油，葱姜蒜煸锅，火锅底料放锅里炒一下倒入......

08-21

一个人食

孕期饮食，自己做自己吃。用料鸡蛋1个面粉少量牛奶少量香蕉1根一个人食的做法因为想好好吃饭，保持一定的体重，就自己动手咯......

03-30

一个人

用料面包1片洋葱1个生抽1勺老抽1勺一个人的做法呃呃我想动因我想动因分析动因......

02-27

一个人的征途，一个人的小确幸

考研初试还剩70天~~！！除了每天看书，只有在寝室用电饭煲倒腾自己的口粮能让我感到幸福~希望自己每日一打卡，将这孤勇的征途走完。最后，能在北京中医药大学的宿舍里继续我的小确幸(•̀⌄•́)用料❤️一颗daydayup不焦虑的心......

04-22

冒菜-一个人的火锅

冒菜其实和火锅没什么区别，如果有，那么：火锅是一群人的狂欢，冒菜是一个人的孤单用料底料干辣椒10个干花椒108个大蒜半个老姜1块郫县豆瓣酱2汤勺火锅底料100g蘸料姜蒜末小米辣5个盐1/3汤勺白糖半汤勺鸡精适量辣椒油2汤勺麻......

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一个人的一周菜谱 4

只想提醒看到的朋友无论什么时候都要记得按时吃饭早餐更重要哦……用料随意适量一个人的一周菜谱4的做法豆浆、烧饼、草莓酸奶西红柿鸡蛋面、芒果、酸奶手抓饼、鸡块米线、草莓、柠檬水藕粉、红薯、豆沙毛毛卷、玉米......

04-11

一个人吃饭两个人努力

用料日常生活随心一个人吃饭两个人努力的做法选择任意你喜欢的食材用你喜欢的方式在喜欢的时间里，弄熟它吧。然后开心的吃掉......

07-26

一个人午餐

这大夏天的，一个人在家，希望每餐都想吃有荤有素，菜色多样，还要有汤，要超有饱足感，还要清爽不油腻，因为我是一枚好吃的妹子，又不想太肥了被千夫所指，希望能顺带着减减身上的肉肉，泥马，有可能吗？于是自创此菜……希望能与各美食妹子......

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一个人早餐

随意做用料冰箱里有啥吃啥一个人早餐的做法一个平底锅搞定一切小贴士好好吃饭喔......

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一个人套餐

没得故事，就是一个人，师傅教我做的懒人套餐用料胡萝卜半根玉米半个香肠半根大米半杯葱大蒜2瓣鲜香菇一朵一个人套餐的做法剥出玉米粒，胡萝卜切丁，香肠切片，大蒜切片，香菇切片，备好料（没来得及拍炒的图片）先将香肠和大蒜放入锅......

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一个人生活

我想我喜欢一个人生活，其实真的不错用料米饭鸡蛋香肠金针菇优乐美西红柿黑芝麻调味品一个人生活的做法煎鸡蛋时，撒上黑芝麻，两面儿都变成固体以后，放上切好的香肠。稍微煎一下米饭上加我最喜欢金针菇凉菜用咖啡机冲一杯优......

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一人食·一个人一个家

七情六欲～唯有食欲最为凶猛唯有食欲最容易满足！来自餐桌上的小确幸！Happying~用料米饭1碗手抓饼1个鸡蛋1枚水果（西瓜、猕猴桃、夏橙、博洋蜜瓜等）坚果仁1小袋一人食·一个人一个家的做法早午餐～智利现摘的猕猴桃🥝可以连皮......

07-27

一个人的面

一个人也要好好吃饭用料面条1份一个人的面的做法萝卜牛肉牛肉小葱牛肉鸡蛋小贴士一个人适合做......

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一个人的一周菜谱 3

开心的时候需要做美食不开心的时候更要做美食照顾好自己取悦自己让生活充满期待……用料随意适量一个人的一周菜谱3的做法鸡蛋三明治、蔬菜沙拉、红豆豆浆、芒果面包片、果酱、燕窝、桑葚椰蓉面包、流汁鸡排、柚子茶......

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一个人食饭

两口子经常加班，凑在一起吃饭不多，一个人也要好好吃饭，尽量少吃外卖。家中剩的牛干巴，家门口买点小菜，拼凑而成。用料牛干巴2小块土豆1个山药1根豌豆20克白菜2片鸡蛋1个番茄酱1勺黑胡椒1勺食用油10克一个人食饭的做法所有......

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一个人的一周菜谱 5

告诉大家一个秘密把爱吃的甜食放在早晨把想吃的烤肉、火锅放在中午晚上来点水果绝对减肥哦……用料随意适量一个人的一周菜谱5的做法菠菜南瓜馒头、绿豆汤、每日坚果、甜瓜手抓饼、酸奶燕窝、芒果、柠檬水八宝粥、烙......

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［一个人瞎做］菜饭

用料鸡蛋喜欢就多加点莴笋叶看着来臊子喜欢就多加点味精看着来盐看着来陈饭看着来鸡汤/骨汤有条件的话［一个人瞎做］菜饭的做法锅下油，先炒鸡蛋再把臊子加入炒，这里可以加姜提味加入高汤大火煮沸，倒入隔夜饭待煮开后关锅盖......

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一个人的饭

超级简单喜欢西红柿的收用料饭1碗土豆1个盐适当蚝油2勺番茄1个番茄酱4勺水适量味精3克牛肉片10克葱花3克酱油1勺糖3克一个人的饭的做法土豆🥔脱衣服切成块牛肉🐂切成片也可以去超市买弄好的肥牛片西红柿脱衣服切成条......

03-27

一个人的一周菜谱 1

一朵花，一颗树一座房子,一条路一座山,一条河一只小船，一个我一颗心，一把火一个木瓜，一个你……用料随意适量一个人的一周菜谱1的做法鸡蛋裹馒头片+蒜炝苦菊+芝麻糊+小西红柿水煮蛋三明治+蒸南瓜+牛奶小面包+花生米+黄豆绿......

03-17

一个人吃饭

用料茄子1个鸡蛋3个胡萝卜半根青椒1个克一个人吃饭的做法今日份午餐是凉拌手撕茄条加蒸水蛋，一个人也要好好吃饭哦！......

08-31

一个人的一周菜谱 2

疫情闹的一家三口只有我这个孕妇按点吃早餐，用心为自己做早餐，吃起来一天都美美哒……用料随意适量一个人的一周菜谱2的做法手擀面、煎饺子🥟、牛油果鸡排三明治、红枣燕窝、炸薯条、小番茄刀切五彩小馒头、白米粥、玉......

03-30

一个人意面

意面简直是一个人吃饭的福音(˃⌑˂ഃ)用料意面一人份洋葱半个培根等肉类两三片番茄一个意面酱or番茄酱装饰用罗勒等一个人意面的做法半个洋葱切丝培根切长方形小条番茄烫掉皮、去掉不能吃的部分大锅烧滚水小锅热油（黄......

08-12

一个人晚餐

下班了，不想买菜就在宿舍做了晚餐。用料广式香肠一根胡萝卜一根黄瓜一根鸡蛋三个面粉适量盐适量胡椒粉少量一个人晚餐的做法黄瓜切片，胡萝卜切丝，留点胡萝卜切粒，香肠切粒。煮开半碗水，加黄瓜片，胡萝卜粒。继续煮开一分钟，加......

04-21

今日头条

简单好吃：金瓜炖雪蛤做法，金瓜炖雪蛤的做法大全

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