相关2分钟快手红菜苔的最正宗的做法 2分钟快手红菜苔做法步骤图

2分钟快手“红菜苔”

红菜苔，又称：色紫红、花金黄。水分最足，脆性最好，口感最佳。红菜苔具有增强抵抗力、活血化瘀、润肠通便等功效。第一次吃红菜苔是在一家江西土家菜馆。一口进去就爱上了！然后才知道这是红菜苔，还有白菜苔之类的。看到盒马有......

01-23

微波炉快手:2分钟玉米面窝头饭&饼（芝麻海苔味）

完全是减肥期间专门做的的粗粮餐，多吃粗粮可以增加饱腹感。保留玉米面窝头的味道，口感更好还易消化，微波炉2分钟即食，选择做饭和饼都可以，方便快捷。玉米中含有大量的卵磷脂、亚油酸、谷物醇、维生素E、纤维素等，具有降血压......

06-19

紫菜蛋花汤——2分钟快手早餐

好吃方便，还去火，是妈妈的味道❤用料鸡蛋1个紫菜榨菜盐葱花香油生抽调料紫菜蛋花汤——2分钟快手早餐的做法锅内烧水。碗中磕一个鸡蛋。搅匀。加入紫菜碎，榨菜碎，少许调料，生抽，一丢丢盐。水烧沸，趁热倒入碗中。静置三十秒，待......

12-21

十分钟快手菜

天热不想做饭怎么办，没有胃口怎么办，给大家推荐小道只需要10分钟就可以做好的美食，金针菇蒸粉丝材料：金针菇粉丝盐生抽蒜花椒油姜粉丝盘软，摆上金针菇，放上蒜末、盐、生抽、姜，水开蒸10分钟，浇上花椒油就可以啦！真的简单快手！用......

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快手菜-青椒炒鸡蛋2分钟搞定

处理食材1分钟，青椒30秒鸡蛋30秒用料鸡蛋1-2个尖椒/青椒/柿子椒1颗盐1克快手菜-青椒炒鸡蛋2分钟搞定的做法1.鸡蛋打散，青椒切丝2.热锅放油，青椒翻炒3.鸡蛋液直接倒进去，撒盐4.蛋液半凝固状态下放盐，铲子弄散翻炒全熟盛盘开......

09-15

快手葱油面 2分钟搞定

用料小葱一小把面条250g冷开水适量快手葱油面2分钟搞定的做法面放水里煮熟，水漠过面条就可以，煮熟后撩出放入准备的冷开水中，这样面比较劲道同时油锅里倒入小半碗油，油热后该小火，放葱，煸至颜色有些发黑，火千万别大，不然葱焦......

03-25

5分钟快手菜蒜苔炒肉沫

这个季节是蒜苔上市的季节，菜市场随处可见，1.5买了一把，再买5块钱纯瘦肉就可以做成一道超级下饭的蒜苔肉沫，做法也超级简单用料纯瘦肉切沫5元蒜苔切小小段1.5元5分钟快手菜蒜苔炒肉沫的做法材料：蒜苔一把切小小段，瘦肉切成......

07-06

滋啦羊肉（2分钟快手菜）

这道菜简直快手，哪怕厨房小白也能轻松做出来，如果你和我一样买肉的时候让老板帮忙切好，那就只需一分钟就可以上桌啦用料羊腿肉孜然辣椒粉盐植物油滋啦羊肉（2分钟快手菜）的做法羊肉切成骰子块，热锅热油（比平时炒菜多一点油）倒......

06-23

醋溜西葫芦-2分钟快手菜

这道家常菜出现在我家餐桌上的频率很高喔。怎么样才能把炒蔬菜做的好吃呢？这道菜的秘诀就在于花椒和干辣椒。用油炸一下花椒和干辣椒，把花椒辣椒的麻辣融入热油里，西葫芦就会又麻辣又爽口啦！用料西葫芦3个大蒜4瓣花椒20颗......

07-20

🔥2分钟快手菜❗️蒜蓉生菜

不用炒的蚝油生菜，爽脆可口，还营养美味！不论是减肥还是不减肥都要多吃这道菜，营养多多而且低卡路里的减肥菜用料圆生菜1颗蒜4一6瓣蚝油1勺生抽1勺糖小半勺淀粉小半勺清水3勺🔥2分钟快手菜❗️蒜蓉生菜的做法1⃣️生菜洗净太大......

08-20

快手-菜苔烩面-15分钟OK

在美国的纽约租房子住，今日想吃烩面了，自己动手丰衣足食......用料干烩面块2块鱼豆腐4块菜苔6颗紫菜调味包1包煮骨头汤1包快手-菜苔烩面-15分钟OK的做法2碗水烧开，加入烩面块，继续煮；鱼豆腐切薄片入锅、紫菜调味包入锅、菜......

05-03

2分钟快手抹茶拿铁

早上起来，满满的温暖，开始元气满满的一天^_^用料奶粉2勺抹茶粉1勺纯净水120毫升方糖半块2分钟快手抹茶拿铁的做法因为市面上没有现成的抹茶胶囊，需要在淘宝购买适配咖啡机的多次使用版的奶泡胶囊。将奶粉放入胶囊，冲水80......

03-23

10分钟快手菜|蒜苔小炒肉

今天饭FAN姐和大家分享一道非常经典的家常菜——蒜苔小炒肉，不仅几分钟就可以搞定，而且特别营养健康，满满的都是家的味道!这道菜绝对是一道可以让你吃多少次都不会腻的经典快手菜，不仅蒜苔散发满满的蒜香，而且肉丝的口感软......

07-08

2分钟快手红豆牛奶冰棍儿

不需要淡奶油不需要蛋黄不需要麻烦的步骤，没错儿我就是懒人，夏天的冰棍儿怎么快手怎么来!只用两种食材就好咯~滋味可是不一般呢！用料纯牛奶250ml红豆沙70~150g2分钟快手红豆牛奶冰棍儿的做法你只需要红豆沙，纯牛奶和雪糕......

11-24

老干妈炒包菜【超快手简单2分钟

在华人超市买到了老干妈【热泪盈眶】但是买不到小青椒小花椒之类QQ本来想做手撕包菜的。。好像以前在家这么吃老妈烧过，但在下厨房里没有这个菜谱！那我来创建好了！简单治愈粗暴的老干妈炒包菜来袭！！(╯°Д°）╯︵/(.□.\)用......

11-13

2分钟快手菜｜万紫千红

好看又好吃，营养丰富又快手，无论是早餐、午餐、晚餐或宵夜，随便吃不长肉，方便极了，快操练起来吧～用料红菜椒1个紫甘蓝3片蚝油1勺味极鲜1勺盐2克2分钟快手菜｜万紫千红的做法紫甘蓝切块，红菜椒掰小块，油热下锅，立即加入全部调料，翻......

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2分钟快手麻婆豆腐

喜欢吃麻婆豆腐，但味道不是每次都很合心意，自从遇到了好人家麻婆豆腐调料（不是打广告），我的人生开启了新纪元！用料嫩豆腐2盒好人家麻婆豆腐调料1包葱少许食用油1勺2分钟快手麻婆豆腐的做法豆腐在盒内划成小块锅热之后加入食......

10-19

2分钟快手韭菜炒鸡蛋

用料鸡蛋2只韭菜一小把150～200克2分钟快手韭菜炒鸡蛋的做法鸡蛋打散加少许盐，起油锅，把蛋倒入锅里用筷子迅速顺时针搅拌。成型马上起锅。盛入碗里备用。韭菜切成段，入少许油锅里炒，快熟了把刚炒好的蛋拌入其中。香香喷喷的......

06-02

5分钟快手蒜苔炒蛋

这个季节的蒜苔最为鲜嫩，最爱的还是老家的揪出就吃很鲜甜。在广州看不到这种土蒜苔很多的朋友都没有见过，当然今天炒的也是老妈千里之外给我这个吃货寄的，虽然在路上走了两天用老妈的话说都老了但是相对超市和菜市场的这......

03-19

十分钟快手菜·红肠炒蒜苔胡萝卜

美食带给我们一个五彩斑斓的世界，视觉的舒适也是重要的一部分～用料红肠1根蒜苔1把胡萝卜1根盐5克十分钟快手菜·红肠炒蒜苔胡萝卜的做法胡萝卜洗净，去皮，切条～红肠切条～蒜苔洗净，切段～锅中加油5成热～红肠中大火炒出香味～加胡萝......

09-19

2分钟快手鸡蛋饼手抓饼

冰箱常备手抓饼，随时饿了立马就可以做出来吃，只需要两分钟！用料鸡蛋1个手抓饼1片黑芝麻适量甜面酱适量2分钟快手鸡蛋饼手抓饼的做法锅底不用抹油，放上手抓饼煎至透明，然后翻一面，然后在上面打一个鸡蛋，用锅铲把鸡蛋碾碎平铺......

11-24

快手早餐 2分钟红枣味燕麦粥

减肥美食两不误正以每周一斤的速度瘦下去为了帮助减肥特意改良了难以下咽的燕麦粥原味燕麦实在是不喜欢吃啊红枣味微甜用料燕麦片（一定要原味）5勺薏仁粉1勺去核红枣干（一半）5-6个蔓越莓干4-5个开水快手早餐2分钟红枣味燕......

05-10

2分钟快手炒勺菜

用料勺菜三小捆盐生抽蚝油鸡精水干花椒葱蒜瓣2分钟快手炒勺菜的做法准备调料蒜瓣3颗切片，少量大葱，和少量干花椒。三捆勺菜洗净切开。起锅烧油放蒜瓣(切片)干花椒葱炝锅，放入勺菜加盐生抽翻炒加入蚝油继续翻炒，最后加少量......

03-13

10分钟快手菜|蒜香红菜苔

忙碌的一天结束，晚饭想吃点简单有营养的食物。红菜苔色紫红、花金黄，在唐代是著名的蔬菜，历来是湖北地方向皇帝进贡的土特产，曾被封为“金殿玉菜”。红菜苔质糯味美，富含钙、磷、铁、胡萝卜素、抗坏血酸等成分，多种维生素比......

03-12

🉐️吃素系列：五分钟快手炝炒红菜苔

从小在北京长大真是没吃过红菜苔，二十多岁第一次去湖北给我惊呆了。现在也能买着了，怎么吃着也觉得不如南方的嫩。用料红菜苔一大把葱姜蒜末各5克小辣椒1个酱油料酒各1勺🉐️吃素系列：五分钟快手炝炒红菜苔的做法红菜苔洗......

01-19

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