感冒都需一两周才好吗?分清寒热用对食疗或药疗,可以一贴见效。
风热感冒是风热之邪犯人体,通常发生在春夏季,但体质内热实热者也会在冬季发生。
症状:口渴、不怕冷、喉咙干、舌红舌苔白或苔黄。与风寒最大的不同是,口渴不渴,怕不怕冷,二者都会咽喉干痒痛哦,这个不是判断依据。
初起时,用桑叶菊花茶。
出现喉咙干痛头痛,用桑菊淡豆豉茶
出现痰黄舌苔黄,加生甘草金银花
小贴士:食疗方仅适合刚开始风热症状时候。随着病程发展,一定要根据具体情况加减遵医嘱哦。
用料
菊花(胎菊) | 6克 |
桑叶 | 6克 |
薄荷 | 6克 |
生甘草 | 3克 |
金银花 | 6克克 |
干姜 | 3片 |
大枣 | 3个 |
淡豆豉 | 6克 |
风热感冒初起,桑叶菊花茶搞定的做法
桑叶,疏散风热、清肺润燥、清肝明目,常用于风热感冒、肺热燥咳。通常风热感冒在春夏季发生,但体质内热者冬季受风邪也会转热,引起风热感冒。
菊花,芳香怡人清热而不过猛,体质燥热者平时就可以喝桑叶菊花茶来降火。脾胃虚寒的人不宜单独用,要配伍枸杞红枣干姜来喝。
胎菊,是杭白菊的花骨朵,具有散风清热、平肝明目之功效,可用于治疗风热感冒、头痛眩晕、目赤肿痛、眼目昏花。
也可以备点桑叶菊花茶包,喉咙干口渴感冒初起,即使忙碌也可以及时泡一杯
菊花桑叶煮十分钟即可
倒出来马上喝几杯
喉咙干痒气上冲,加薄荷
口渴喉咙干又头痛,加淡豆豉。淡豆豉,黑豆发酵而成,实在家里没有,用豆豉多洗洗去咸代替。它辛散苦泄性寒入肺经,既能透散表邪,又以能宣散郁热。
煮二十分钟
倒出来马上喝一杯
如果没有及时处理,第二天出现喉咙肿痛,加生甘草
喉咙痛舌苔黄,加金银花
脾胃寒舌苔白者,加姜枣
泡二十分钟大火烧开中小火煮半小时
加入冰糖
同时有舌苔白者,加紫苏叶
倒出
放凉点喝下,马上发汗利尿,舒服多了。
小贴士
适合风热感冒初起,根据症状加减,不对症,或随着病程加深更严重,找医生。