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低热量消暑 黑咖啡冻(凉粉版)

   来源:料理馆    阅读: 3.18W 次
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低热量消暑  黑咖啡冻(凉粉版)的做法步骤图

炎炎夏日都想吃点凉爽的食品,无奈外面的都是高糖高热量,让人望而却步。

这款黑咖啡冻因为没有加糖,所以热量很低,微苦口感,用来配甜食是非常搭的。

这样当你吃到嘴里时,甜中有苦,苦中有甜,既中和口感又可以解腻。

用料  

黑咖啡粉 10克
沸水 500克
凉粉 20-25克

低热量消暑 黑咖啡冻(凉粉版)的做法  

  1. 10克黑咖啡粉,不加糖

    低热量消暑  黑咖啡冻(凉粉版)的做法步骤图 第2张
  2. 用少量沸水先化开,搅拌到无颗粒状。

    低热量消暑  黑咖啡冻(凉粉版)的做法步骤图 第3张
  3. 倒入20-25克白凉粉,搅拌均匀。
    我喜欢硬一点口感,加了25克。

    低热量消暑  黑咖啡冻(凉粉版)的做法步骤图 第4张
  4. 把剩下的沸水全部倒入,搅拌均匀。

    再放到火上,中大火煮沸后,再煮一分钟。

    低热量消暑  黑咖啡冻(凉粉版)的做法步骤图 第5张
  5. 倒入容器中,室温放凉透后,冰箱冷藏,我是隔夜放置。

    低热量消暑  黑咖啡冻(凉粉版)的做法步骤图 第6张
  6. 第二天拿出来,用小刀划成小格子。

    低热量消暑  黑咖啡冻(凉粉版)的做法步骤图 第7张
  7. 低热量解暑的黑咖啡冻

    低热量消暑  黑咖啡冻(凉粉版)的做法步骤图 第8张
  8. 我喜欢用它配芋圆,口感丰富,非常搭。

    低热量消暑  黑咖啡冻(凉粉版)的做法步骤图 第9张

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