豌豆含有丰富的膳食纤维，可以促进消化，排毒清肠胃，可以缓解孕妇的便秘。豌豆中的矿物元素十分丰富，有助于胎儿的生长发育，提高胎儿的免疫力。此外，豌豆中的烟酸成分可以促进胎儿大脑的发育。
用料
| 豌豆 | 80g |
| 南瓜 | 60g |
| 咸猪膘 | 5g |
| 米粉 | 10g |
| 盐 | 2g |
| 色拉油 | 3g |
| 猪油 | 5g |
蒸米粉豌豆的做法
备菜
1南瓜切成小块，咸猪膘切成小粒与豌豆放在一起
先放盐再淋一汤匙色拉油拌好
拌好后撒入米粉（米粉量以菜盛起后，碗底不留下米粉为最佳），拌匀
放入蒸箱，营养蒸设置100度，蒸20分钟，取出
热一勺猪油，淋在菜表面即可
