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早餐：菠菜燕麦蒸蛋

   来源：料理馆    阅读: 2.27W 次
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早餐：菠菜燕麦蒸蛋的做法步骤图

一道很耐思的减脂餐，饱腹感强，蛋白质，碳水，维生素都有

用料  

鸡蛋 个
燕麦 克
菠菜 把
盐 克

早餐：菠菜燕麦蒸蛋的文章" target="_blank" >蒸蛋的做法  

  1. 菠菜切碎

    早餐：菠菜燕麦蒸蛋的做法步骤图 第2张

  2. 打入两个鸡蛋搅拌均匀

    早餐：菠菜燕麦蒸蛋的做法步骤图 第3张

  3. 放入燕麦后加入水，放少许盐

    早餐：菠菜燕麦蒸蛋的做法步骤图 第4张

  4. 盖上保鲜膜蒸熟即可

    早餐：菠菜燕麦蒸蛋的做法步骤图 第5张
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蒸蛋 早餐菠菜燕麦蒸蛋 早餐 燕麦 菠菜

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干锅
火锅
免烤

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