用料
面包三明治的做法
晚上把面包烤好，一个鸡蛋250克高筋面粉，酵母5克豆沙15克黄油20克牛奶150克奶粉20克芝麻10克有坚果可以加点
烤好的面包🍞切片
鸡胸肉晚上腌好，我是用姜片料酒生抽蚝油黑胡椒粉还有奥尔良腌料一点
早上起床煎蛋煎鸡胸肉把生菜球和黄瓜片准备好
鸡胸肉上面加点黑胡椒酱
煎蛋上面加点番茄酱
用保鲜膜包起来，包的劲一点，我包的不好，所以切的时候不好切
一人一块三明治配上牛奶燕麦葡萄干完美早餐
