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【自制芋泥】低糖低油版芋泥控最爱芋泥脏脏杯

   来源:料理馆    阅读: 9.15K 次
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「自制芋泥」低糖低油版芋泥控最爱芋泥脏脏杯的做法步骤图

我真的超爱芋泥

用料  

芋头 随意
紫薯(可加可不加) 随意
0卡糖 随意按自己口味来
牛奶或淡奶油 随意
黄油(可加可不加) 随意

【自制芋泥】低糖低油版芋泥控最爱芋泥脏脏杯的做法  

  1. 芋头和紫薯熟,放入破壁机,还得加点牛奶,否则搅拌不动。

    「自制芋泥」低糖低油版芋泥控最爱芋泥脏脏杯的做法步骤图 第2张
  2. 搅拌好后放入不粘锅,最好是平底锅,这样水分蒸发快,加入黄油和0卡糖,最后的味道自己尝一下确定下就可以了,每个人的口味都不一样。

    「自制芋泥」低糖低油版芋泥控最爱芋泥脏脏杯的做法步骤图 第3张
  3. 出锅,其实我更喜欢纯芋泥的味道,更纯正,加紫薯纯属为了色泽哈哈。

    「自制芋泥」低糖低油版芋泥控最爱芋泥脏脏杯的做法步骤图 第4张
  4. 女儿也是芋泥控,马上做了一杯芋泥脏脏杯。

    「自制芋泥」低糖低油版芋泥控最爱芋泥脏脏杯的做法步骤图 第5张
  5. 配意面。

    「自制芋泥」低糖低油版芋泥控最爱芋泥脏脏杯的做法步骤图 第6张

小贴士

黄油加不加随自己,如果减肥可以不加,不减肥加一点会更香。

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