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【步骤图】简单易做的凉拌菜（麻酱、花生酱爱好者必做）做法,简单易做的凉拌菜（麻酱、花生酱爱好者必做）的食谱做法

简单易做的凉拌菜（麻酱、花生酱爱好者必做）

如果你爱吃火锅，爱蘸麻酱，好那口香和辣，不要错过这简单好做的凉拌菜。用料喜欢什么放什么适量麻酱或花生酱1勺米醋或陈醋1勺生抽2勺老干妈或各类油辣子2勺简单易做的凉拌菜（麻酱、花生酱爱好者必做）的做法将你喜欢的材料切......
03-14
【步骤图】经典素食小炒～荷塘月色做法,经典素食小炒～荷塘月色的食谱做法

经典素食小炒～荷塘月色

就有这么一道菜，做法简单，食材常见，搭配起来颜色也好看，关键还好吃，脆嫩爽口，那就是简单易做的荷塘月色，也不知道是谁起得名，名字很诗意又听起来诱人用料莲藕2节荷兰豆1把黑木耳1小把胡萝卜1根油适量盐适量蒜2瓣洋葱0.5个老姜......
03-08
【步骤图】鸟巢丸子（胡萝卜版）（无油素食）做法,鸟巢丸子（胡萝卜版）（无油素食）的食谱做法

鸟巢丸子（胡萝卜版）（无油素食）

用料胡萝卜根盐克面粉克鸟巢丸子（胡萝卜版）（无油素食）的做法胡萝卜擦丝，挤干水分，拌入少许盐，搅拌均匀，腌10分钟。10分钟后，再次挤干水分，放入少许白面，拌成互不相连，根根分明的胡萝卜丝，然后轻轻团成丸子，放入蒸笼，蒸7分钟，蒸熟后取......
03-12
简单好吃：菌香冬瓜做法，菌香冬瓜的做法大全

菌香冬瓜

用料冬瓜700克寿星菇100克白糖1克盐1.5克鸡精1克蒜头2瓣食用油2汤勺葱2根瘦肉10克菌香冬瓜的做法寿星菇洗净撕成小块备用冬瓜去皮去籽洗净切小块备用蒜头稍微剁碎，瘦肉剁碎按常规方法腌好葱切花备用锅中放入一汤勺食用......
03-05
【步骤图】番茄炒土豆（素食控）做法,番茄炒土豆（素食控）的食谱做法

番茄炒土豆（素食控）

人人都爱的土豆外加人人都爱的番茄么么生活真美好用料番茄1中只土豆1大只豆瓣酱1汤匙尖尖葱姜蒜番茄炒土豆（素食控）的做法番茄随意切~土豆切片适量葱姜蒜切好备用，因为是晚饭做的，就没有放姜。葱姜蒜爆锅后，下土豆大火翻炒......
03-22
【步骤图】春天的野菜－枸杞头做法,春天的野菜－枸杞头的食谱做法

春天的野菜－枸杞头

春天是就是吃各种野菜的季节啊，今天用枸杞头凉拌黑木耳。野外寻找和采摘的乐趣，和涌出来的小时候的记忆，为食物的味道多添了一道美。用料枸杞头1把木耳6朵蒜3瓣蒜苗3根鸡蛋1个生抽2勺芫荽2根春天的野菜－枸杞头的做法春天......
02-23
【步骤图】照烧西胡芦洋葱鸡蛋，吃素的朋友看过来做法,照烧西胡芦洋葱鸡蛋，吃素的朋友看过来的食谱做法

照烧西胡芦洋葱鸡蛋，吃素的朋友看过来

用料鸡蛋2个洋葱半个螺丝椒1个西胡芦半个海盐黑胡椒碎适量照烧汁1勺照烧西胡芦洋葱鸡蛋，吃素的朋友看过来的做法西胡芦洋葱青椒切丝备用。鸡蛋加海盐黑椒碎打散备用。锅热倒油，先放洋葱青椒丝放一点盐和黑胡椒碎炒软。......
12-29
【步骤图】「圆满素食」凉拌五色丝做法,「圆满素食」凉拌五色丝的食谱做法

【圆满素食】凉拌五色丝

天气逐渐转暖，吃饭时可以先来份爽口的小菜，今天我们做一款凉拌的五色丝，作为开胃菜那是相当合适O(∩_∩)O欢迎转发本食谱，如作商业用途，请先征得我们同意。用料姜适量白糖适量米醋（不要食用酒精的）适量粉丝适量莴笋（或黄瓜）适......
03-25
【步骤图】「圆满素食」开胃汤丨酸汤鹰嘴豆做法,「圆满素食」开胃汤丨酸汤鹰嘴豆的食谱做法

【圆满素食】开胃汤丨酸汤鹰嘴豆

今天教大家的是一种煮豆豆的方法，几乎适合于所有豆豆，比如红豆、扁豆、饭豆等等。用酸菜汤煮的，非常鲜亮。欢迎转发本食谱，如作商业用途，请先征得我们同意。用料鹰嘴豆100克水1000毫升酸菜70克姜少量盐、蘑菇精各1克白糖2......
03-19
【步骤图】香糟毛豆-封控自救的立夏好菜做法,香糟毛豆-封控自救的立夏好菜的食谱做法

香糟毛豆-封控自救的立夏好菜

封控在家一个月有余，朋友们分享感受是更懂得珍惜和尊重食材了！禁足期间大都是有什么食材就吃什么，五一那天可以有限度出小区的时候居然收获了才上市的毛豆。正好朋友问起，就分享下做法。过几日，有大头虾或者鸡爪还可以一起......
12-25
【步骤图】「圆满素食」营养滋补丨五谷豆浆做法,「圆满素食」营养滋补丨五谷豆浆的食谱做法

【圆满素食】营养滋补丨五谷豆浆

今天和大家一起做的是能调节五行的豆浆，材料是五种颜色的五谷杂粮(红黄白绿黑)，这样做出来的豆浆细腻浓稠，味道醇厚，营养滋补。现在就一起来学习吧O(∩_∩)O欢迎转发本食谱，如作商业用途，请先征得我们同意。用料黑米10克白......
03-24
【步骤图】荸荠豆腐汤（无油菜）做法,荸荠豆腐汤（无油菜）的食谱做法

荸荠豆腐汤（无油菜）

这款汤荸荠口味清甜爽脆，豆腐嫩滑，番茄酸甜，是一道不错的汤品。用料荸荠内脂豆腐块番茄盐克姜荸荠豆腐汤（无油菜）的做法荸荠去皮，切小块，备用。番茄切碎，放入干燥的锅里，慢慢煸成糊状，倒入水，切块的内酯豆腐，荸荠，盐，碎姜，煮开即可。......
03-01
【步骤图】「圆满素食」补钙一流丨豌豆凉粉做法,「圆满素食」补钙一流丨豌豆凉粉的食谱做法

【圆满素食】补钙一流丨豌豆凉粉

豌豆的营养价值很高，特别能补钙，钙含量超过肉类的几十倍，素食者有了豌豆完全不怕缺钙哈。夏天就要来了，今天我们教大家自制豌豆凉粉。一种是主料用豌豆粉做的黄色凉粉，另一种是用其它普通淀粉做的白色凉粉。两种凉粉都既好......
03-20
简单好吃：豆豉炒凉瓜做法，豆豉炒凉瓜的做法大全

豆豉炒凉瓜

苦瓜又名凉瓜，是葫芦科植物，有很高的价值~凉瓜同豆豉一起炒味道甚合，豆豉的香浓味道融入凉瓜，可以中和凉瓜的苦味，让凉瓜变得更加可口。即使不爱吃凉瓜的小孩子也能吃得津津有味~用料凉瓜（苦瓜）阳江豆豉甜红椒蒜生抽蚝油糖淀......
03-19
草莓果昔（素食）的做法和步骤图解 草莓果昔（素食）怎么做最正宗

草莓果昔（素食）

这次用的是煮熟的草莓。您也可以直接用生草莓做。用料草莓个糖草莓果昔（素食）的做法草莓洗净，放入锅里，加入少量水，糖，煮开，翻个个，再次煮开，关火，放入粉碎机，加入，打开开关，一会儿就好了。因为是熟草莓，所以可以当饮料放一段时间喝......
03-10
素炒蚝油鲜猴头菇的做法和步骤图解 素炒蚝油鲜猴头菇怎么做最正宗

素炒蚝油鲜猴头菇

用料猴头菇2个蒜2瓣生抽2勺蚝油1勺糖半小勺盐1点点素炒蚝油鲜猴头菇的做法鲜猴头菇盐水侵泡半小时，反复清洗至清水，掰成小朵焯水煮2-3分钟过凉水，纂干热锅凉油下蒜末，炒出香味下入焯好水的猴头菇翻炒均匀放入生抽+蚝油+糖......
12-30
【步骤图】心痒手不痒的白菜芋艿豆腐煲（附芋艿轻松去皮法）做法,心痒手不痒的白菜芋艿豆腐煲（附芋艿轻松去皮法）的食谱做法

心痒手不痒的白菜芋艿豆腐煲（附芋艿轻松去皮法）

芋艿，就是北方说的芋头。但是我更习惯把荔浦芋头（槟榔芋）称为芋头，个头小小的、圆丢丢的那种，对我来说是芋艿——不过，对这个菜谱来说，用哪种都可以。至于白菜豆腐砂锅煲呢，这其实是冬季的时令菜。咕嘟咕嘟煨得了，撒一小撮白胡......
01-03
【步骤图】雪梨珍珠丸子（无油无盐素食）做法,雪梨珍珠丸子（无油无盐素食）的食谱做法

雪梨珍珠丸子（无油无盐素食）

用水果做珍珠丸子的馅，软软糯糯，香香甜甜真好吃。用料糯米克梨糖雪梨珍珠丸子（无油无盐素食）的做法提前一晚上泡一点江米，不需要太多，一把就够做一盘。梨2个，洗净，擦丝，挤干水分，放入一勺糖搅拌均匀，放入2-3勺白面粉，和成粘稠的面......
03-10
椒盐味炸藕片的做法和步骤图解 椒盐味炸藕片怎么做最正宗

椒盐味炸藕片

虽然力求健康低脂的饮食🥗但有时候你就是抗拒不了油炸食品的美味和咀嚼它的时候发出的清脆悦耳的声音😂昨晚朵宝最喜欢看的舞蹈风暴总决赛💃🏻而每周只有两天朵宝可以在家吃晚餐🍱所以决定放纵一下🤓让我们在紧张的比......
03-04
【步骤图】「圆满素食」唯美绝伦丨红藕开胃菜做法,「圆满素食」唯美绝伦丨红藕开胃菜的食谱做法

【圆满素食】唯美绝伦丨红藕开胃菜

今天，我们继续用莲藕做一款唯美绝伦的小菜——红藕开胃菜。好做，好吃，又好看，相信你的餐桌上摆上这样一盘小菜，一定会令大家赏心悦目，一起来做吧！欢迎转发本食谱，如作商业用途，请先征得我们同意。用料莲藕1节青瓜2根玉米20克青......
03-23
焖+平菇烧豆腐的做法和步骤图解 焖+平菇烧豆腐怎么做最正宗

焖+平菇烧豆腐

😋简单又下饭的平菇烧豆腐，颜色不好看，味道超级赞，酱香浓郁，一盘秒光！用料平菇1盒豆腐1-2块青蒜少许酱油1勺6月香豆瓣酱2勺焖+平菇烧豆腐的做法豆腐买的嫩豆腐，平菇撕小条，豆腐切块，蒜苗切段锅中少油，下平菇翻炒几下倒入豆腐，加......
03-13
【步骤图】素食，西兰花植物蛋白肠做法,素食，西兰花植物蛋白肠的食谱做法

素食，西兰花植物蛋白肠

人间本无事，庸人自扰之。一生伤害我们自己最深的，就是我们自己啊。160320布里斯班用料西兰花适量植物蛋白素肠2根胡萝卜半根玉米粒小半碗竹盐适量蘑菇精适量植物油少许香油少许素食，西兰花植物蛋白肠的做法1、西兰花浸泡......
01-05
【步骤图】清清爽爽凉拌椒麻西兰花做法,清清爽爽凉拌椒麻西兰花的食谱做法

清清爽爽凉拌椒麻西兰花

花椒油拯救了疫情期间吃伤的西兰花花椒油yyds用料西兰花一大朵蒸鱼豉油两大勺蚝油一泵白糖一小勺克大蒜3瓣花椒油大半勺清清爽爽凉拌椒麻西兰花的做法西兰花洗干净焯水两分钟，水滚后下锅煮两分钟的意思。为了省油省盐，......
12-29
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纯素· 金不换素丁炒饭

邻居送了一把金不换，把中午剩的一盘炒丁和剩饭，组合在一起就变成了大受家人喜爱的炒饭。其实人需要的真不多，一碗剩菜炒饭就可满足。回想那些拼了命追求的，对生命真的很重要吗！？你会发现多年后，温暖心灵的不是房子和车子，而是......
12-07
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【圆满素食】甘甜滋润丨排毒养心粥

吃一段时间味道重的，可以来点排毒养心的食品。今天的这款排毒养心汤，排毒养颜还减肥，瘦的增肥胖的减肥，谁吃谁知道O(∩_∩)O欢迎转发本食谱，如作商业用途，请先征得我们同意。用料老藕（或山药）一节薏米30克（头天晚上泡好）红豆30......
03-23

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