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耗油包菜炒胡萝卜的做法和步骤图解 耗油包菜炒胡萝卜怎么做最正宗

耗油包菜炒胡萝卜

快手低卡低脂美味健康的减脂餐用料胡萝卜适量包菜适量盐适量耗油适量耗油包菜炒胡萝卜的做法包菜撕成片，胡萝卜切薄片锅中喷油，翻炒一下，少量多次加水翻炒一下，然后盖盖焖软加入适量盐和耗油，翻拌均匀收汁即可......
03-13
素食者煲仔饭的做法和步骤图解 素食者煲仔饭怎么做最正宗

素食者煲仔饭

用料大米水油盐素食者煲仔饭的做法把所有的原料按1:1比例加入锅中，也可以根据自己的口味适量增加或减少。中火煲上8分钟香喷喷的大米饭就做好了.......
03-12
【步骤图】椰浆打发秘笈（替代淡奶油抹面裱花，坚挺不塌，纯素）做法,椰浆打发秘笈（替代淡奶油抹面裱花，坚挺不塌，纯素）的食谱做法

椰浆打发秘笈（替代淡奶油抹面裱花，坚挺不塌，纯素）

以前用其他方子试过打发椰浆，从未成功过。。。这次是偶得。所以我的秘笈就是:一是选好脂肪比例高的椰浆二是冷藏保存成固体椰浆消耗汇总贴:用料椰浆（雄鸡标特浓）120克椰浆打发秘笈（替代淡奶油抹面裱花，坚挺不塌，纯素）的做法......
02-24
东北炸土豆丸子的做法和步骤图解 东北炸土豆丸子怎么做最正宗

东北炸土豆丸子

小时候除夕夜的前两天爸爸妈妈在厨房忙活妈妈负责烧火爸爸主厨！我就焦急得等着过年的小丸子赶紧炸好！拿着炸好的小丸子去找邻居家的伙伴我们一起吃丸子在吃着邻居家炸的虾片哈哈哈！年！对我们小时候来说可真是美好呀！相信这......
02-24
素食，油淋秋葵的做法和步骤图解 素食，油淋秋葵怎么做最正宗

素食，油淋秋葵

做人不要自私，不要去嫉妒，不要我慢，学会宽容，你才能在这个世界上得到所有人的喜欢和谅解-171001巴黎用料秋葵适量小米辣适量芝麻适量竹盐适量素耗油适量生抽适量素食，油淋秋葵的做法1、小米辣切碎，秋葵洗净去蒂2、起锅烧水，......
12-30
简单凉拌皮蛋的做法和步骤图解 简单凉拌皮蛋怎么做最正宗

简单凉拌皮蛋

出租屋，调料不全，吃完才想起拍照。作者是山东人不太喜欢做菜放糖，一些喜欢放糖的厨友可以放上一点哦，不过我没试过放糖的皮蛋，希望会好吃🙏🏻！用料蒜3-6（根据自己口味定量）瓣姜1-3（一定一定少于蒜瓣数量）片生抽1勺醋1.2（喜欢吃醋......
03-09
简单好吃：清香团子做法，清香团子的做法大全

清香团子

用料糯米粉150克米粉50克新鲜鼠曲草80克自制红豆馅适量咸菜笋丁馅适量清香团子的做法鼠曲草洗净，快速焯水，捞出，加点水榨汁机打碎，然后倒入糯米粉和米粉中，揉成面团，软硬相当于烙饼面即可。面团盖保鲜膜静置20分钟，分两份，每......
02-23
【步骤图】200卡以内--（伪）奶油芝士胡萝卜意面（无油）素食做法,200卡以内--（伪）奶油芝士胡萝卜意面（无油）素食的食谱做法

200卡以内--（伪）奶油芝士胡萝卜意面（无油）素食

超级简单又快手，春天已经来了！不瘦你好意思穿裙子吗！撸起来！最近早上都吃它了！用料胡萝卜半根内酯豆腐半盒柚子海盐/香草海盐2小勺黑胡椒1小勺意面150g200卡以内--（伪）奶油芝士胡萝卜意面（无油）素食的做法胡萝卜和意面煮熟，胡萝......
03-24
【步骤图】「圆满素食」时令小吃丨艾叶煎饼做法,「圆满素食」时令小吃丨艾叶煎饼的食谱做法

【圆满素食】时令小吃丨艾叶煎饼

艾叶的季节，我们再教大家做一道艾叶煎饼，圆圆满满的形状相信大家一定会喜欢O(∩_∩)O欢迎转发本食谱，如作商业用途，请先征得我们同意。用料艾叶(摘干净）150克面粉160克土豆淀粉（可用澄粉或其它淀粉代替）40克白糖30克（可根据口......
03-22
简单好吃：蒜炒四角豆做法，蒜炒四角豆的做法大全

蒜炒四角豆

查了一下：龙豆，即四棱豆。又称四角豆、扬桃豆、翼豆、翅豆、皇帝豆、香龙豆、去宵豆等。原产于热带非洲和东南亚的热带雨林；在中国主要生长在海南、西双版纳等地。四角豆一般都是清炒或蒜蓉炒，清脆爽口，别具风味。富含蛋白......
03-19
纯素娘惹叻沙酱的做法和步骤图解 纯素娘惹叻沙酱怎么做最正宗

纯素娘惹叻沙酱

半夜醒了，想到新加坡和东南亚的纯素饮食，突然在翻看娘惹叻沙酱的主料中获得了灵感，创造了这个酱料，可以贡献东南亚灵魂家人更多创造纯素美味的可能性。愿这纯素娘惹叻沙酱绽放植物性饮食的生命之花💞🌸♻️🐲🌎🕊🌀💀🇨🇳🖐......
12-29
【步骤图】可素食的高汤-昆布汤做法,可素食的高汤-昆布汤的食谱做法

可素食的高汤-昆布汤

炖菜要想入味，大都需要高汤调味儿但是素食的高汤，要如何做呢？昆布+木鱼花，简单快手！用料昆布一片（巴掌大小）木鱼花木鱼花一把姜片两片可素食的高汤-昆布汤的做法冷水下锅昆布冲洗后可直接煮也可冷水浸泡一小时后再煮，更容易煮......
03-12
【步骤图】🥔多层次口感：酸、甜、辣🥔old mother土豆泥‼️悄悄告诉你‼️做法,🥔多层次口感：酸、甜、辣🥔old mother土豆泥‼️悄悄告诉你‼️的食谱做法

🥔多层次口感：酸、甜、辣🥔old mother土豆泥‼️悄悄告诉你‼️

土豆🥔是我们身边很容易得到的食物，做法也多种多样。很多朋友都吃过开封菜的土豆泥，但是贵且少。直到我做完以后，发现但凡有点钱就直接买了，费功夫劲做这个。哈哈哈哈哈吓到了吧，切实没那么难。就是光煮个土豆🥔就30mins。......
12-12
简单好吃：皮蛋玉米松做法，皮蛋玉米松的做法大全

皮蛋玉米松

松仁玉米大家一定都吃过。这款“皮蛋玉米松”借鉴了松仁玉米的做法，添加了皮蛋作为主要增香的配料。皮蛋经过加热所释放出特殊的鸭蛋香，充分的和甜玉米融合在一起，好吃又特别，让人很容易记住这道菜~用料甜玉米1条红萝卜（丁......
03-18
【步骤图】「圆满素食」下饭佳肴丨酱汁茄子做法,「圆满素食」下饭佳肴丨酱汁茄子的食谱做法

【圆满素食】下饭佳肴丨酱汁茄子

今天教大家做的酱汁茄子很下饭，拌着饭吃，真是太香了！这样的汁做的，一家人下饭都可以，都不需要再做其他的菜，赶紧来学习吧O(∩_∩)O欢迎转发本食谱，如作商业用途，请先征得我们同意。用料茄子一个约220克杏鲍菇一个约150克青豌......
03-21
霸王花银耳杏仁汤的做法和步骤图解 霸王花银耳杏仁汤怎么做最正宗

霸王花银耳杏仁汤

明媚温暖的日子正在一步一步靠近，早起看到阳光透过窗帘，开心。找出前一段入的汤料包煲一锅汤就当是庆祝吧，作为北方人，一直挺羡慕南方的汤，总觉得南方姑娘细腻的皮肤定是和从小喝汤多脱不了关系这次选的食有汤汤料包，大大的......
03-11
【步骤图】「圆满素食」营养滋补丨山药南瓜盅做法,「圆满素食」营养滋补丨山药南瓜盅的食谱做法

【圆满素食】营养滋补丨山药南瓜盅

山药营养丰富，有益气健脾，滋补健身之功效，它和南瓜搭配，更能起到降低血糖的效果，实在是一款滋补食疗佳品。今天我们就一起来做山药南瓜盅。欢迎转发本食谱，如作商业用途，请先征得我们同意。用料南瓜1个，去瓤后净重600克山药去......
03-26
【步骤图】番茄花生浆炒粉丝（无油素食）做法,番茄花生浆炒粉丝（无油素食）的食谱做法

番茄花生浆炒粉丝（无油素食）

这道饭来自于福建名吃豆浆炒米粉。但我们改造了一点，用了西红柿，还是无油的。口味酸甜醇和，很好吃。用料粉丝把花生西红柿盐克五香粉番茄花生浆炒粉丝（无油素食）的做法取两把花生，放入豆浆机，加入水，按下开关，一会儿就做好了花......
03-06
【步骤图】纯素沙茶酱「VEGAN」做法,纯素沙茶酱「VEGAN」的食谱做法

纯素沙茶酱【VEGAN】

因为疫情很多快递都停运了，于是借鉴了牛头牌纯素沙茶酱的底方加入了一些创造，产生了这个纯素沙茶酱💞🌀💀🌎🕊🇨🇳🌸🐲♻️用料食材如下所示N种纯素沙茶酱【VEGAN】的做法食材1-二荆条辣椒油：四川二荆条辣椒面1.5汤匙、清......
12-26
简单好吃：糙米黄瓜卷做法，糙米黄瓜卷的做法大全

糙米黄瓜卷

用料糙米饭1碗黄瓜1根糙米黄瓜卷的做法先用高压锅煮糙米饭。此间用刨子将黄瓜刨成长长的薄片，取没有籽的部分。将糙米饭放在黄瓜片一头，卷起后再立起即可。小贴士糙米饭中我放了糙米，藜麦和绿豆。......
12-18
【步骤图】素食 黑麦法式乡村免揉面包（单份30克 热量59kcal）做法,素食 黑麦法式乡村免揉面包（单份30克 热量59kcal）的食谱做法

素食 黑麦法式乡村免揉面包（单份30克 热量59kcal）

这个当早餐用橄榄油煎一下无敌了也可以做成三明治用料全麦面粉300克水250克盐糖干酵母各3克素食黑麦法式乡村免揉面包（单份30克热量59kcal）的做法糖和酵母倒入水中搅拌均匀再倒入盐再搅拌均匀凉水倒入全麦面粉里和成面......
03-11
【步骤图】「圆满素食」 清爽鲜亮丨竹荪黄瓜汤做法,「圆满素食」 清爽鲜亮丨竹荪黄瓜汤的食谱做法

【圆满素食】 清爽鲜亮丨竹荪黄瓜汤

用竹荪和黄瓜来煮汤，别看它淡淡的，味道不是一般的鲜亮。这么清爽美味的汤，你们一定会喜欢的。现在就一起来学习吧O(∩_∩)O欢迎转发本食谱，如作商业用途，请先征得我们同意。用料黄瓜一根竹荪两条去皮生姜一块盐少量油少量......
03-25
简单好吃：油浸豇豆做法，油浸豇豆的做法大全

油浸豇豆

用料豇豆一把蒜2瓣姜3片泰椒1酱油2～3大勺豆油炒菜的用量尖椒1个油浸豇豆的做法豇豆切大段，焯熟（我用了几分钟，我喜欢吃烂糊的）后切小块。加入盐一点，姜，蒜，泰椒拌一拌起锅烧油，放尖椒炒蔫吧。放入酱油，烧开后关火。倒入豇豆里。......
12-12
【步骤图】烤薯条（无油的炸薯条）「无油无盐素食」做法,烤薯条（无油的炸薯条）「无油无盐素食」的食谱做法

烤薯条（无油的炸薯条）【无油无盐素食】

家里有很多放蔫的土豆，没法削皮，就直接洗净，高压锅煮熟，这样就好剥皮，剥了皮以后，突发灵感，不如做成无油薯条，没想到还挺好吃，老人也能吃，完全健康，绝对不是垃圾食品。用料土豆个烤薯条（无油的炸薯条）【无油无盐素食】的做法土豆洗......
12-12
素炒蚝油鲜猴头菇的做法和步骤图解 素炒蚝油鲜猴头菇怎么做最正宗

素炒蚝油鲜猴头菇

用料猴头菇2个蒜2瓣生抽2勺蚝油1勺糖半小勺盐1点点素炒蚝油鲜猴头菇的做法鲜猴头菇盐水侵泡半小时，反复清洗至清水，掰成小朵焯水煮2-3分钟过凉水，纂干热锅凉油下蒜末，炒出香味下入焯好水的猴头菇翻炒均匀放入生抽+蚝油+糖......
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