减脂的福利又来了，通心粉的配料表真的很干净，简直是减脂期的解馋救星，做法也非常简单！
用料
空气炸锅——干脆通心粉的做法
选通心粉，或者意大利螺丝面都可以，开水煮8-10分钟捞出
加一小勺橄榄油、适量盐、黑胡椒碎、辣椒面(不喜欢吃辣可以不加)，加入所有调料搅匀。
铺到锡纸上(200度15-20分钟中间反面)我个人一般都先设置10分钟，看烤的怎么样再进行调整，各位友友们根据自家空气炸锅的脾气进行调整。朋友们，祝你们瘦！！！
