用料
牛油果 | 1/2个 |
烟熏牛肉(Pastrami) | 2oz(2大片) |
任何面包 | 2片 |
牛油果烟熏牛肉三明治(Pastrami Open Sandwich w/Avocado)的做法
成熟的牛油果切半,扭一扭,去核。用勺子挖,熟的牛油果直接就可以挖出成酱。
牛油果涂抹到面包上,铺上烟熏牛肉即可。
小贴士
面包的选择:
个人推荐pumpernickel bread或者真正的whole wheat bread或者sprouted bread。也就是纤维素和蛋白质含量都比较高的面包,作为早餐的饱足感比较强。
如果没有牛油果,用低脂的涂抹式奶酪也是很不错的选择,比如:light cream cheese,whipped cream cheese或者goat cheese。