做的一人份370大卡左右，碳水28。
用料
低卡汤咖喱的做法
把蔬菜切好，锅里倒油，放葱姜蒜，花椒大料桂皮爆香。
加入咖喱粉，胡萝卜和土豆翻炒。
倒入牛奶，适量水和浓汤宝搅拌均匀煮10分钟。
加入鸡胸肉，青椒，少量盐煮10分钟即可。
小贴士
汤咖喱的汤是可以喝的，水放多少看你自己，盐不要放太多，愿意配米饭也可以。
