相关炒三丁的最正宗的做法炒三丁做法步骤图

茭白炒三丁

大鱼大肉后来道清淡的菜，保留食材的本味，色彩斑斓用料茭白1根瘦肉100克胡萝卜半根毛豆米50克红椒半个盐5克鸡精适量白糖3克水淀粉少许料酒1勺蛋清半个干淀粉5克茭白炒三丁的做法准备好需要的食材，全部改刀切丁锅中加入开......

08-15

金玉满堂炒三丁（玛捷斯版）

用料玉米半根胡萝卜半根豌豆80克大虾仁5只油30克盐8克糖5克金玉满堂炒三丁（玛捷斯版）的做法1，将所有材料备齐，主锅放入少许油，热锅，煸炒模式2/3/160；2，除虾仁之外，倒入备好的蔬菜粒，煸炒模式6/3/160，最后一分钟加入虾仁，盐，糖；3，荷兰......

10-08

韭菜炒三丁

用料胡萝卜适量玉米适量青豆适量克韭菜10克炸豆腐5块盐5克蒜2瓣韭菜炒三丁的做法1、所有材料洗净切好备用2热锅加油放入蒜炒香加入三丁炒熟在加入韭菜和炸豆腐炒，差不多的时候加适量盐即可。......

12-17

北京炒三丁

用料胡萝卜根土豆个生抽勺姜片糖克料酒勺盐克蒜瓣淀粉勺北京炒三丁的做法土豆一个切丁过水洗去淀粉滤净黄瓜一破六切丁胡萝卜切丁备用里脊丁200g切丁备用热锅冷油放土豆和胡萝卜丁炸熟炸到边上有焦褐感捞出备用碗汁：葱......

08-23

鸡胸炒三丁

减脂不想吃煎鸡胸，就炒着吃。好吃又不长胖。用料鸡胸肉1块三丁适量料酒1勺生抽1勺盐1勺鸡胸炒三丁的做法鸡胸切丁料酒生抽腌10分钟，烧开水焯三丁，起锅烧油下鸡胸，变色后加一点老抽，倒三丁加盐炒均匀出锅......

11-20

清爽炒三丁🌈菠萝黄瓜鸡胸

菠萝和鸡胸的魔鬼搭配你听过吗⁉️配上黄瓜🥒，口感清新炸了⚡️赶快动手！不试后悔！用料黄瓜1根菠萝1/3个鸡胸1块酱油1勺清爽炒三丁🌈菠萝黄瓜鸡胸的做法三种食材切丁备用热锅喷油鸡胸炒至发白倒入黄瓜翻炒3分钟加入菠萝一勺......

09-12

冬笋炒三丁

我们家乡的冬笋是受老乡和客人都欢迎的菜谱之一，无论是炒的做下粥下饭菜还是用于炖火锅(和鲜骨头肉)作主料都会给人们美味的感受。用料鲜猪肉适量冬笋一根豆腐片二十小块干对虾三或四只辣椒酱适量冬笋炒三丁的做法先在......

01-16

玉米炒三丁

用料黄椒半個青椒半個紅椒半個培根10片胡萝卜半根玉米半根四季豆100克油6克盐6克玉米炒三丁的做法1、所以材料切丁，備用。2、熱鍋加油入所有材料炒熟最後放入培根加入些鹽即可。......

09-05

小瓜条炒三丁

用料胡萝卜切丁蚝油勺适量生抽勺适量葱切丝蒜切丝莴笋切丁牛肉小瓜条切丁藕切丁豆瓣酱适量香油适量小瓜条炒三丁的做法小瓜条切丁，放适量蚝油，生抽，香油腌制，各种菜洗净切丁备用。烧一锅热水，把藕丁，胡萝卜丁，莴笋丁分别焯熟......

07-28

随性肉沫炒三丁

本着把冰箱里现存的食材组合成菜的原则，本人出产了这道菜，未师古法，不抄菜谱，随性而为。结果还不错，下饭！用料胡萝卜半根洋葱大半个芹菜半根香菇两只肉沫小半碗蒜三瓣姜两片料酒一勺生抽一勺植物油少许随性肉沫炒三丁的做法......

04-15

家里有什么烧什么的“炒三丁”

炒三丁唯一不能没有的是豆腐干，其它两样随便搭配，家里有多余的菜基本凑凑都可以，比如洋葱、豆角、土豆、红萝卜、青红椒等、黄瓜这类口感偏硬的菜、有多余的肉丁都可以。用料四季豆200克豆腐干200克胡萝卜1根十三香1勺料......

03-07

鸡胸肉炒三丁

用料鸡胸肉块胡萝卜根杏鲍菇青椒鸡胸肉炒三丁的做法鸡胸肉切丁，淀粉，酱油，料酒，白胡椒，花椒葱姜腌制入味；剩下的菜切丁；调料汁：淀粉，白糖，酱油，醋，盐，酱，清水；现炒鸡胸肉，变白加其他，料汁，最后青椒翻炒收锅。......

08-28

快手菜-炒三丁

省时省力省心，材料简单，好吃又健康的炒三丁用料盐适量油适量玉米1根青瓜1/3根火腿块半块蚝油1勺快手菜-炒三丁的做法备料:玉米掰成一粒粒或者直接买现成的一粒粒玉米，火腿切丁，青瓜切丁热锅下油，放入火腿丁先炒一下，注意火......

12-21

快手炒三丁

小朋友想吃炒三丁，按他的想法买了材料，他很喜欢吃。因为加了玉米粒和水果蚕豆，所以减少了很多切丁的工作。豆腐干直接买条状的，这样只要简单切下就可以了！用料胡萝卜丁玉米粒水果蚕豆些许豆腐条些许鸡胸肉小半块料酒1勺生......

06-04

炒三丁（松仁玉米改良版）

家庭煮夫的生活：简单到爆的炒三丁，色彩鲜艳诱人，好吃到不行。用料玉米粒100克火腿肠2根豌豆粒100克盐适量水淀粉适量炒三丁（松仁玉米改良版）的做法之前，自己买的豌豆剥粒冷冻的。提前拿出来解冻备用玉米粒是买的松仁玉米的......

07-23

痛风菜谱1--炒三丁+蛋卷

LG因为崴了脚，痛风又发了。商量以后，决定最近一直做素菜降低尿酸。今天做炒三丁、蛋卷。菜所标明的嘌呤含量均为（毫克/100克）痛风发作期一定要吃低嘌呤食物。用料鸡蛋（嘌呤：蛋黄2.6毫克/100克，蛋白3.7毫克/100克）3个黄瓜（嘌呤1......

04-27

日本家庭料理炒三丁（魔芋炒黄豆胡萝卜）

这是一道日本的家庭料理。不仅营养丰富，料理中的羊栖菜含有较多的碘的微量元素。经常吃它，也可以起到一定的健康减肥的效果。用料胡萝卜1/4根魔芋100克水煮黄豆50克水发羊栖菜100克香油1小匙酱油1大匙味醂2大匙料理酒1......

06-04

家常版辣炒三丁

用料鸡腿肉250克胡萝卜2根土豆1个洋葱半个葱半根蒜5瓣生抽适量料酒适量生粉少许郫县豆瓣酱1汤勺干辣椒4个白糖少许家常版辣炒三丁的做法将鸡腿肉用料酒，生抽，生粉腌制30分钟，注意生粉不要多胡萝卜，洋葱切丁，装盘备用土豆切......

12-09

家常炒三丁

用料胡萝卜1根土豆1个尖椒1个鸡胸1块玉米粒1把盐家常炒三丁的做法配菜切丁，鸡胸用胡椒、料酒、生抽、淀粉腌上备用，调出一碗汁(一勺生抽一勺蚝油，半勺醋，胡椒，盐，糖适量，淀粉水和匀)土豆、胡萝卜焯水(如果不怕胖，其实油炸一下......

03-21

随便·炒三丁

随便系列第一个菜，剩什么炒什么用料胡萝卜随便几根土豆随便几个黄瓜随便几根姜随便切2片蒜随便2-3瓣葱随便切5-6厘米盐2小勺糖1小勺生抽2勺醋1.5勺料酒1勺香油随便水淀粉随便五花肉随便来点随便·炒三丁的做法黄瓜、胡......

07-22

奶奶味道的家常炒三丁

用料土豆1个糖克盐克生抽勺蚝油勺鸡胸肉1块青红椒各1个毛豆米适量奶奶味道的家常炒三丁的做法鸡胸肉一块切小方丁，土豆一个切小方丁，青红椒（最好肉椒）切小方定，毛豆米适量鸡胸肉用料酒胡椒腌制10-20分钟。热锅冷油下鸡胸肉......

08-10

营养家常鸡胸炒三丁

生日的当天，只有自己还记得，饿肚子的时候想起来曾经学做饭的时候看着宫保鸡丁的样子炒出来的新花样，于是捯饬了一遍，五颜六色的菜丁，希望给自己增添些充实的色彩。胡萝卜、黄瓜、辣椒、鸡肉荟聚的一道菜，富含蛋白质，维生素等......

07-29

豉油猪肉炒三丁

豉油和猪肉，真是绝配～～～～#乐购TESCO优鲜下厨房-蔬菜（肉类）#用料猪肉红萝卜青椒玉米李锦记蒸鱼豉油生粉盐豉油猪肉炒三丁的做法猪肉切片，用生粉和适量的李锦记蒸鱼豉油腌制一下红萝卜和青椒切丁玉米粒煮一下捞干备用热油锅，放入......

12-09

42.炒三丁

图片不是我的用料土豆个42.炒三丁的做法炒三丁宫爆口土豆丁胡萝卜丁料酒一点油焯水后煎一下焦黄五花肉丁泡水加点小苏打几分钟后攥干水份姜蒜葱末一点酱油香油腌一下碗汁糖20盐5胡椒粉2米醋20酱油5老抽3清水10香油10......

12-12

自制炒三丁

打开冰箱，看到胡萝卜+黄瓜+鸡蛋干突发奇想，自制炒三丁😄用料鸡蛋干1个胡萝卜1根黄瓜1根魔芋丝1盒自制炒三丁的做法灵魂酱汁:1勺生抽+少许盐鸡蛋干切块，黄瓜去皮切块，胡萝卜去皮切块锅内少许油，加入蒜爆香，加入胡萝卜块胡萝......

12-20

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