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相关鹰嘴豆豆沙馅的最正宗的做法
鹰嘴豆豆沙馅
又捣鼓新的月饼馅料,说实话真心好吃,淡淡的板栗味,有点沙,入口即化,低糖低油低脂。鹰嘴豆是个好豆豆,可预防肥胖症、高血糖、高血压,有补血、延缓衰老的作用。用料鹰嘴豆500克麦芽糖250克白糖50克玉米油200克水适量鹰嘴豆豆......
08-17
鹰嘴豆泥
自用搬自Coursera:StanfordIntroductiontoFoodandHealth用料鹰嘴豆克盐克橄榄油勺柠檬汁滴大蒜瓣鹰嘴豆泥的做法鹰嘴豆罐头+鸡肉+柠檬+盐+橄榄油+蒜+香菜打碎搅拌......
06-29
鹰嘴豆豆腐
今天分享的这道食谱,不是豆腐却拥有内酯豆腐般的细密绵软,不是板栗却具备板栗的清香,你或许会疑惑到底拾爸又用了什么妙招做出这么神奇的口感体验,说出来可能你不信,其实我只用了一种食材就搞定,那就是拥有“豆中之王”美称......
05-13
【快手】鹰嘴豆面包(消灭鹰嘴豆)
看了小高姐的土豆面包想到自己家里去年双十一买的鹰嘴豆本烘焙杀手终于要对它下手了!真的还蛮好吃的不是我说我这人做烘焙一旦成功就还蛮好吃的😏(你不说我不说就没人知道我的烘焙惨案🤫)用料干鹰嘴豆100克鸡蛋1个糖30克......
05-11
鹰嘴豆
网红营养餐必备!用料鹰嘴豆克盐克花椒五香粉鹰嘴豆的做法用电饭煲,鹰嘴豆,加到三指水,加入花椒、盐、五香粉……煲汤模式3小时,适合睡前预约上,早上起床就可吃了!色拉必备与其买不如自己做!简单又干净!......
07-10
红豆鹰嘴豆豆沙 无油少糖
鹰嘴豆本身就有一些甜味是红豆没有的,可以减少一些额外糖的摄入而且是天然甜味哦,而且鹰嘴豆蛋白质含量高,吃起来无负担。用料红豆鹰嘴豆冰糖我用的红豆鹰嘴豆比例为2:8红豆鹰嘴豆豆沙无油少糖的做法红豆鹰嘴豆浸泡过夜......
02-20
鹰嘴豆豆沙
用料鹰嘴豆500克水(是泡发后的鹰嘴豆的2倍容积)克红糖300克油200克鹰嘴豆豆沙的做法500g鹰嘴豆泡发一夜,用手剥去外壳(不去壳也可以,我就是剥了一点后懒得剥了)然后放入高压锅,加入水,水要比豆高出一倍,也就是泡发的豆和水1:2......
10-05
烤鹰嘴豆酥/鹰嘴豆泥
记录给麻麻的菜谱~豆类之王一定要坚持吃呀!蛋白质含量高,做主食饱腹感也强~希望你的蛋白质尽快补起来~😘用料1.泡豆子鹰嘴豆(干豆)200克盐适量2.煮豆子盐适量八角&花椒适量3.烤豆子黑胡椒1勺五香粉1勺糖适量烤鹰嘴豆......
04-15
金沙鹰嘴豆
自己突发奇想做出来的,不知道有没有相同做法的喔^_^用料鹰嘴豆适量咸鸭蛋1个彩椒适量蒜1颗金沙鹰嘴豆的做法熟的咸鸭蛋对半切开,用勺子把蛋黄剔出备用。然后再用勺子把蛋白与蛋壳分离,切如鹰嘴豆大小备用。青红椒切粒,如......
03-22
鹰嘴豆酱
用料鹰嘴豆一碗香菜多些尖椒多些大蒜一丢丢丢鹰嘴豆酱的做法香!......
05-05
五香鹰嘴豆&烤鹰嘴豆
自用可烤可煮也可以拌沙拉今天就分享两种鹰嘴豆的做法来自微博作者@别自问自答好吗好的食材:鹰嘴豆口味:五香味&香辣味用料鹰嘴豆100克调味品五香鹰嘴豆&烤鹰嘴豆的做法酥脆鹰嘴豆-烤箱【1】鹰嘴豆洗净泡发4小......
07-20
鹰嘴豆纳豆
鹰嘴豆比黄豆更好,所以尝试用其做纳豆,参考各家做法,调整几次,基本成功。用料鹰嘴豆270克纳豆菌液(纳豆丁店购买干粉配制)2/3瓶鹰嘴豆纳豆的做法270g干鹰嘴豆冰箱冷藏室泡12小时。电压力锅隔水蒸90分钟。混入纳豆菌液,搅拌均......
02-21
鹰嘴豆豆腐
鹰嘴豆营养价值很高,特别适合小宝宝吃法很多慢慢琢磨用料鹰嘴豆200克水适量鹰嘴豆豆腐的做法鹰嘴豆泡12小时以上,放入豆浆机或者破壁机打成豆浆过滤放入锅里小火慢慢熬煮,不停搅拌熬到这个状态就可以了碗里放油纸防粘,倒......
05-29
鹰嘴豆沙拉
素食可用料鹰嘴豆50克黑胡椒1勺牛油果半个坚果碎20克亚麻籽油1勺薯片8片鹰嘴豆沙拉的做法提前泡好一晚鹰嘴豆,15分钟煮熟半个牛油果捣成泥将鹰嘴豆,牛油果,亚麻籽油拌匀,加少许盐,黑胡椒粉一勺。薯片码入盘子用小勺子将沙......
08-19
鹰嘴豆浆
细数油盐岁月长慈悲是用不尽的宝藏。忽然明白了,很多传奇不过是作者怕自己美丽的过往化云烟散,执拗的用文字记录下来,怕像梦一样,醒来就回不去,或者,年深日久,忘了。元稹借张君瑞的口说:除纸笔代喉舌,千种相思对谁说。借莺莺......
04-06
鹰嘴豆泥/牛油果鹰嘴豆泥
鹰嘴豆可以用罐头豆高蛋白很饱腹又营养用料鹰嘴豆克橄榄油勺柠檬汁滴盐克内脂豆腐黑胡椒水豆乳顆粒芥末鹰嘴豆泥/牛油果鹰嘴豆泥的做法罐头豆的水可以在打酱的时候用,嫌弃的人可以倒掉。把豆皮去掉。很容易去,而且有撕......
07-18
鹰嘴豆豆糕
鹰嘴豆营养成分全,含量高。子粒含蛋白质23.0%,碳水化合物63.5%,脂肪5.3%。此外,还含有丰富的食用纤维、微量元素和维生素。也是看了一些相关介绍,特意买回来给孩子吃,买回家好久一直闲置,实在想不出这豆子该怎么吃孩子能够喜......
05-05
鹰嘴豆糕
鹰嘴豆除了煮饭煮粥、拌沙拉、做辅食外,做甜品也是妥妥的。煮好的鹰嘴豆有类似坚果的口感和奶油的质地,而且没有豆腥味,做成甜品的话,比普通的豆类做出来的都要更好吃。并且鹰嘴豆本身营养比普通的豆类更加全面,做出来的甜......
12-28
鹰嘴纳豆
纳豆,起源于中国,自中国秦汉(公元前221年-公元220年)以来开始制作,由黄豆通过纳豆菌(枯草杆菌)发酵制成豆制品,具有黏性,气味较臭,味道微甜,不仅保有黄豆的营养价值、富含维生素K2、提高蛋白质的消化吸收率,更重要的是发酵过程产......
05-31
烤鹰嘴豆/炖鹰嘴豆
不知道是否好吃,我只买了半斤豆子。一半烤的,一半炖的。烤透的鹰嘴豆是酥的,炖的是软的,豆香味浓郁。用料鹰嘴豆250克桂皮1块八角1个香叶3片小茴香若干粒盐1小勺西红柿1个番茄酱1勺烤鹰嘴豆/炖鹰嘴豆的做法鹰嘴豆质地很硬......
07-20
鹰嘴豆豆浆
用料鹰嘴豆50克大米30克小米30克红枣2颗冰糖14克清水800毫升鹰嘴豆豆浆的做法鹰嘴豆50g大米30g小米30g红枣2颗冰糖14g清水800毫升成品小贴士可以把鹰嘴豆换成黄豆,做纯豆浆喝......
09-16
鹰嘴豆零嘴
用料鹰嘴豆罐头1个盐少许油1tbsp约15克其他香料鹰嘴豆零嘴的做法鹰嘴豆罐头倒出沥干,挑选一下坏的拿掉。豆子是熟的。airfryer320F10分钟,中间可以check一下。这一步的目的是烤干水分。倒出在碗中,撒盐和调料,我用了papri......
05-12
伪Chipotle鹰嘴豆沙拉
用料鹰嘴豆适量鸡胸肉半掌大西红柿1个青尖椒1/4个洋葱1/4个现磨黑胡椒适量青椒汁适量柠檬汁适量椰子油适量伪Chipotle鹰嘴豆沙拉的做法鹰嘴豆泡12h,煮15min备用青椒、洋葱切末,鸡肉、西红柿切丁鸡肉用椰子油煎,加入盐和......
06-14
鹰嘴豆豆浆
用料鹰嘴豆80g鹰嘴豆豆浆的做法80g鹰嘴豆浸泡洗洗,洗洗更健康。捞起丢豆浆机,加水至900ml,为什么900ml,因为里头三条线,900ml最少,我怕再少机器坏了。磨豆浆的时候,蒸煮吃的。强烈安利这部剧,即将在10月独家登陆爱奇艺平台。......
08-22
鹰嘴豆汤
此汤其貌不扬却滋味无穷,印度餐馆的杀手锏让我给劫了和。用料黄姜干鹰嘴豆新鲜青豆新鲜小茴香叶新鲜香菜叶蟹味菇大蒜紫洋葱黄咖哩粉二条青鹰嘴豆汤的做法干鹰嘴豆泡发12小时,期间需换水几次蟹味菇去尾、洗净、切粒、过......
12-20
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