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香拌爽口荞麦粉

用料荞麦面克香油勺蒜瓣盐克香醋香菜鸡精花椒小干红辣椒姜香拌爽口荞麦粉的做法荞麦泡水发软，放去水中煮熟姜切丝（适量）；小干红辣椒一颗切丝；花椒四五粒；放入碗中倒入香醋（适量）浸泡出味，大约五分钟荞麦煮好后盛出过凉水，盛入盘......

05-05

爽口荞麦面

过年吃的太油腻，怕传染还不能出门，提到吃饭就难受，我只想吃素😞😞用料白萝卜丝30克胡萝卜丝20克绿叶菜几片荞麦面160克两人份太太乐鸡汁15ml蒜泥10克，两人份醋量勺5ml两勺，一碗生抽量少5ml两勺，一碗糖2克，一碗油泼辣子适量自......

12-05

低脂主食代餐凉拌荞麦面！酸辣爽口，开胃下饭

俗话说冬至饺子夏至面，在北方河南，民间有“吃过夏至面，一天短一线”的说法却盛传至今。夏至吃面，一般指的是面条，意用面(条)之长比喻夏至之长昼。区域不同，面条的做法多种多样，夏天天气炎热，过水凉拌捞面绝对是首选，今天做一款......

12-06

超清爽的凉拌荞麦面藕

炎热夏日来临，没有胃口，别怕，用这道清爽又开胃的凉拌荞麦面藕拯救你的食欲！有了六月鲜12克轻盐昆布酱油，减盐不减鲜味，提鲜增味好帮手，夏日凉拌菜必备。面藕要用温水泡发，然后挤去多余的水分。加入适量的黄瓜丝、六月鲜12克轻......

12-16

爽口荞麦凉面

用料荞麦面200克黄瓜一根蒜1头芝麻酱2勺醋，香油，味极鲜酱油，盐，味精若干此配方为两人份，可酌量增减。爽口荞麦凉面的做法将黄瓜擦成丝。蒜处理成蒜末，加少许盐、凉白开做成蒜水。两勺芝麻酱加入三倍的水解开，搅拌均匀，加入少......

08-09

凉拌荞麦面炎夏清爽宜人

妈妈食堂～在我很饿的时候妈妈就会做这个快手餐给我吃用料荞麦面1把酱油1勺芝麻适量黄瓜三分之一根香油适量陈醋半勺糖少许蒜1瓣盐少许蚝油半勺海苔4片凉拌荞麦面炎夏清爽宜人的做法将酱油香油盐蚝油醋糖的酱料调好，另外......

01-10

凉拌荞麦面—蒜香迷人，爽口筋道

用料荞麦面，蒜泥，白胡椒粉，陈醋，生抽，芝麻酱，剁椒，白糖，蚝油，花椒油，细辣椒粉，凉白开水凉拌荞麦面—蒜香迷人，爽口筋道的做法白胡椒半勺，白糖半勺，剁椒半勺，蚝油一勺，细辣椒粉一勺，生抽两勺，陈醋三勺，蒜泥三勺，芝麻酱三勺，搅拌均匀，起锅烧油......

03-05

夏日清爽减脂凉拌荞麦面

用料荞麦面适量生抽适量西红柿适量豆芽适量任意绿色菜适量醋少量蒜两瓣鸡精少量辣椒油适量夏日清爽减脂凉拌荞麦面的做法①将西红柿，豆芽等菜洗干净②荞麦面下锅大火煮三分钟，下豆芽，菜，煮好后捞起晾干③加入备好的西红柿......

12-23

快手酸爽干拌荞麦面

考试前一定要吃一碗有鸡蛋的面是我从小到大一直保留的一个小迷信希望所有吃了这碗面的人都能沾到好运用料荞麦面1把鸡蛋1个配料（金针菇、青豆、玉米粒、海苔，ect.）用量随意小米椒1根生抽2勺醋2勺糖1勺麻油1勺快手酸爽干......

01-05

盛夏爽口小食-抹茶荞麦面

夏天热得不想进厨房，做点什么简单又清新爽口的呢？沙拉🥗不顶饱了...还是吃面吧。正好刚在amazon上买到物美价廉的日本抹茶粉，本来想做蛋糕的，先拿过来用用吧。荞麦面低碳水又健康，家里还有金枪鱼，加上抹茶真是凑齐了小清新......

02-16

夏日酸爽凉拌荞麦面

用料醋3勺糖2勺蒜2瓣生抽2勺老抽1勺盐适量小米椒2个荞麦面200克小葱1根夏日酸爽凉拌荞麦面的做法大蒜小葱切碎放碗里待用，少许食油锅里烧热浇于葱蒜碎上，碗里倒入2勺生抽，1勺老抽，2勺糖，3勺醋（根据喜欢糖和醋酌情适量），少许食......

12-14

夏日清爽凉拌荞麦面

夏日炎炎怎么能少得了一盘清爽可口的荞麦面呢用料荞麦面100克鸡蛋2个黄瓜半根胡萝卜半根虾6只醋3勺生抽3勺糖2克香油1勺盐2克夏日清爽凉拌荞麦面的做法准备好食材荞麦面煮熟过冰水荞麦面捞出淋干水分，胡萝卜、黄瓜切丝......

12-23

拌荞麦凉粉

凉粉是一种老少咸宜的大众食品，深受人们喜爱，特别是女性朋友的喜爱。在炎热的夏日里，一碗凉凉的绿豆稀饭，配一碗自己调制的凉粉，那绝对是赛过山珍海味。凉粉的种类繁多，从原料的种类上分有：绿豆凉粉、豌豆凉粉、红薯凉粉、荞......

01-06

爽快荞麦面

本来要用鸡胸肉做的，老妈没买鸡胸肉，家里只有猪瘦肉，抱怨了老妈一小会会，没想到一样好吃😁用料荞麦面克胡萝卜紫包菜木耳小青椒番茄猪肉爽快荞麦面的做法胡萝卜木耳切成丝焯水、猪肉切成片焯水、（在撕成丝）过凉水紫包菜不用......

01-27

鲜香爽口，劲道爽滑的油泼荞麦面！好吃不胖

太香了!这懒人面不输杂酱面!一拌就好!高蛋白!多吃也不怕胖用料胡萝卜1根卷心菜少许清心湖黑麦荞麦宽面2块白芝麻少许姜末少许小米辣3个松鲜鲜松茸一品鲜1勺松鲜鲜花生酱1大勺松鲜鲜松茸油适量鲜香爽口，劲道爽滑的油泼......

02-10

清爽荞麦拌面

武汉真是越来越热，买了荞麦面，但是又不想吃汤面，打算凉拌👏👏👏。这是一人食量！！！！用料荞麦面50克小西红柿6个西兰花半朵辣椒油适量米醋适量白糖适量食盐适量大蒜1大瓣五香粉一点点胡椒粉一点点鸡精一点点清爽荞麦拌面的做法......

06-26

夏天爽口日式荞麦面

用料鲣鱼酱油1勺海鲜酱油1勺木鱼花芥末少量夏天爽口日式荞麦面的做法荞麦面煮好过冷河。酱油加木鱼花煮开放入葱白花，凉透。煮温泉蛋，凉透。酱料里加入芥末，冷荞麦面上撒海苔丝后，开吃温泉蛋蘸酱......

02-22

爽口开胃酸汤虾仁荞麦面

随便替换肉和配菜，自己喜欢吃就好~加点小葱香菜都可以~用料荞麦面1小把虾仁10个生菜3片油辣子2勺醋2勺生抽1勺鸡蛋1个爽口开胃酸汤虾仁荞麦面的做法虾仁去虾线洗净，沾干，加点黄酒/料酒、姜丝，腌制10分钟生菜洗净（随意青菜......

12-25

荞麦凉面 - 夏日清爽“拌”侣

荞麦凉面，个人觉得清爽的灵魂是，青柠，香芹，有了青柠汁整个拌面才能清清爽爽，不过分的酸，带着青柠的香气，沁人心脾的解腻这次用的荞麦面是中裕的，面味道很好，有荞麦面的香气，但是不过分的粗，不会难以下咽，不过个人觉得，还是煮的软一......

09-19

低脂爽口鸡胸肉凉拌荞麦面|减肥食谱

2人量。用料鸡胸肉100克荞麦面120克黄瓜1根甜椒半个大白菜5片叶子香菜1根小葱1根芹菜叶1小把小米椒1个大蒜2瓣新鲜青柠檬1个花生酱1勺鱼露10ml橄榄油15ml香油8ml盐适量芝麻1小撮附：香叶3片生姜1小段料酒1勺米醋1勺盐适......

08-01

爽口拌凉粉

海边长大的我到了夏天去海边捞些石花菜做成凉粉，凉拌吃，爽口又开胃用料凉粉一个生抽1勺米醋2勺香油适量香菜1根香肠一片咸菜一片爽口拌凉粉的做法准备好所需食材，香菜切末，咸菜火腿切丁，蒜捣成蒜泥凉粉切块备用调蒜泥，蒜泥......

12-12

晚饭简餐之清爽荞麦拌面

突然偷懒不想做晚饭，也不想吃炒菜，看到之前买的两大包荞麦挂面，心血来潮。20分钟搞定一顿没有负担的美味。用料荞麦面200克（两人份）菠菜适量白菜适量西红柿2小个胡萝卜1根黄瓜1小根葱花少许香油1-2勺荞麦面汁3-5勺晚饭简餐......

01-28

爽口的凉拌芥末鸡丝荞麦面

有点后悔自己在夏天来临的时候辞了职，每天真的很热很热很热，啥也不想吃，好想把头发剃光了…也没什么胃口，就想每天跟冰块、凉拌菜作伴……所以就做了这么一道菜，真的可以赶走烦躁和热气，就算再不想吃饭的时候看到它也有好胃......

02-19

清爽低脂凉拌荞麦面

今天做一个十分钟就能做完的凉拌荞麦面！太简单了步骤图就三张完事了。对于烹饪新手来说有些人最怕的就是“适量”以及拉开调料表里面有五种以上。所以今次的菜谱最简洁版就一个调料：生抽（或酱油）。好啦，开始拌面吧！更多内容......

12-23

清爽荞麦面

清爽用料荞麦面50g李锦记甜辣酱1大勺生抽一小勺盐一勺尖儿青柠檬一个冰水适量清爽荞麦面的做法水开煮面面熟过冷把调料混合加冰水柠檬半个切片剩下的一半挤汁有小米辣可以放一个简单又清爽......

08-09

今日头条

【步骤图】家庭自制无敌好吃的火锅汤底做法,家庭自制无敌好吃的火锅汤底的食谱做法

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