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莲藕墨斗胡萝卜汤

香浓美味（记得加两片姜）用料1莲藕墨斗胡萝卜汤的做法12......

07-28

龙骨玉米胡萝卜莲藕汤

这几天一人食，周末也是要想个既简单又营养的食物来好好吃饭，煲个汤是很不错的选择，荤的素的干的湿的齐活儿了，嘻嘻～用料龙骨一根胡萝卜1根甜玉米1根莲藕一块薏米少量龙骨玉米胡萝卜莲藕汤的做法龙骨洗净，冷水下锅，几片姜，少许......

08-30

逆龄莲藕猪手胡萝卜🥕汤

很爱吃猪手的美少女希望吃上自己做的猪手汤从此更美丽用料猪蹄1只藕2节胡萝卜2根逆龄莲藕猪手胡萝卜🥕汤的做法把猪手洗干净先过一下水这样更干净猪手在过水的同时把胡萝卜莲藕洗干净切块放进锅里呀我用高压锅选了稀......

06-02

猪蹄莲藕玉米胡萝卜汤

猪蹄，是指猪的蹄和小腿，而猪在我国的大部分地区皆有饲养。含有较多的蛋白质、脂肪和碳水化合物，并含有钙、磷、镁、铁以及维生素A、维生素D、维生素E、维生素K等有益成分。能防治皮肤干瘪起皱，增强皮肤弹性和韧性，对延缓衰......

11-02

玉米胡萝卜莲藕猪尾汤

秋天，喝汤的季节~用料粉藕1节玉米半根胡萝卜半根猪尾巴300克盐少许生姜1片玉米胡萝卜莲藕猪尾汤的做法准备好食材。粉藕去皮切厚片，玉米和胡萝卜切块。猪尾巴冷水下锅，煮开后用流动自来水冲洗浮沫。把食材都放入陶瓷锅里......

10-11

莲藕腊排骨胡萝卜汤

腊排骨真是美味♡用料腊排骨500克胡萝卜1根姜8片莲藕2节盐少许糖少许花椒15粒水适量莲藕腊排骨胡萝卜汤的做法腊排骨浸泡10小时后洗净，个人觉得因为盐分比较多对身体不太好，所以可以浸泡时间稍微长一些。姜切片，花椒洗净......

06-12

胡萝卜莲藕花生排骨汤

用料排骨适量藕1节花生适量胡萝卜1个姜适量盐适量红枣5个胡萝卜莲藕花生排骨汤的做法把排骨过一下水，把水倒掉，放入姜，盐，放入莲藕（切丁），胡萝卜（切丁），花生，然后一起熬烂，最后撒入葱花或者香菜即可。（看个人口味可以放一点党生或......

04-10

超鲜！鸡肉莲藕胡萝卜汤

某天乱买菜无意中创造出来的，尝了一下出乎意料的好喝，巨鲜！这道菜是我的自创秘方，我要是做餐饮生意随时可能下架这个菜谱！！用料农村散养土鸡半只胡萝卜2根莲藕2节稍大点的盐适量味精适量姜5片超鲜！鸡肉莲藕胡萝卜汤的做法先......

05-29

胡萝卜玉米莲藕排骨汤

用料排骨400克胡萝卜1根玉米1根莲藕400克盐按口味红枣5颗白醋3滴姜4片胡萝卜玉米莲藕排骨汤的做法放冷水，排骨+2片姜片下锅准备其他食材，胡萝卜、玉米、莲藕，2片姜切好备用水开，捞出排骨排骨、2片姜片、玉米、莲藕一起下......

05-15

胡萝卜莲藕糊

不想喝米粥了，做个新鲜的汤品用料藕一节胡萝卜半个糖适量胡萝卜莲藕糊的做法莲藕，胡萝卜洗净切小丁，放料理机加水打成汁用锅加热，撇去浮沫，熬成糊状，就可以了。喝的时候适量加糖小贴士其实用豆浆机也可以做......

03-23

莲藕玉米胡萝卜排骨汤

排骨和莲藕和简直就是完美的搭配，这样做出来的汤味道鲜美，清甜可口，排骨具有补心养血，强筋健骨之功效，莲藕养阴生津，润肺止咳，健脾益气用料排骨500克莲藕1节玉米1根胡萝卜1根姜3片味达美臻品料酒1勺盐适量水适量莲藕玉米胡萝......

10-27

莲藕山药胡萝卜腊排骨汤

在外面吃了腊排骨，下雨天在家自己做，特别喜欢喝汤。用料排骨500克山药1根藕1节胡萝卜1根姜3片盐10克番茄1只葱1根料酒几滴白醋几滴莲藕山药胡萝卜腊排骨汤的做法妈妈薰的腊肉从老家带的，先洗干净，在热水中焯一遍水，去掉白......

01-31

莲藕胡萝卜炖骨头汤

秋季是吃藕的季节~莲藕和胡萝卜都营养丰富，并且炖骨头汤很美味鲜甜。用料莲藕2小结胡萝卜1根猪前排骨1根食盐少许莲藕胡萝卜炖骨头汤的做法猪前排骨洗干净，剁成块，用开水焯掉血水浮沫胡萝卜削皮滚刀块切成块备用莲藕削皮......

09-16

排骨莲藕香菇胡萝卜汤

用料姜香菇根根排骨莲藕香菇胡萝卜汤的做法肋排凉水加姜片加热焯水，之后用开水洗莲藕切块，香菇泡发，胡萝卜切块和排骨一起放高压锅高压锅加开水，加盐，加味极鲜，姜片，加热......

04-19

玉米胡萝卜莲藕牛骨汤

用料玉米1根胡萝卜1根姜少许盐少许莲藕一节牛骨1斤左右玉米胡萝卜莲藕牛骨汤的做法1把牛骨浸泡半小时，会有血水出来，我是解冻过程顺便浸泡；2锅里放清水，几片姜，牛骨，开锅煮开沥水，冷水就放材料3胡萝卜，玉米，莲藕切块4所有材料......

01-29

玉米胡萝卜莲藕排骨汤

美味营养汤用料排骨500克胡萝卜一根甜玉米一根姜一片莲藕1个盐适量玉米胡萝卜莲藕排骨汤的做法给排骨切块分别给胡萝卜，莲藕，玉米切块先煮排骨15分钟，再将其它材料加入锅中，煮上一个45分钟开起锅盖，隔着屏幕感受一下香气看......

07-30

夜班滋补汤——墨鱼猪腱莲藕胡萝卜汤

墨鱼含有丰富的蛋白质、脂肪、无机盐、碳水化合物等多种物质，具有壮阳健身、益血补肾、健胃理气之功效，其味道鲜美，为妇科食疗佳品。中医认为，墨鱼肉性味咸、平，有养血滋阴、益胃通气、去淤止痛的功效。《本草纲目》曰：“益......

05-02

龙骨莲藕胡萝卜玉米汤

用料龙骨1000g莲藕三个玉米三根胡萝卜一根料酒适量海水盐适量龙骨莲藕胡萝卜玉米汤的做法清水洗净龙骨,去血水放入洗好的玉米,莲藕,倒入少量的料酒大火烧开,用汤勺勾出漂浮的油渍.小火煲约15分钟,再放入胡萝卜,盐文火......

12-17

莲藕胡萝卜煲咸猪骨汤

用料猪骨500克玉米1根胡萝卜1根藕1节姜2片盐少许莲藕胡萝卜煲咸猪骨汤的做法美味......

05-25

筒骨莲藕玉米胡萝卜汤

用料筒骨1斤藕1段玉米1根胡萝卜1根姜3片盐适量料酒2小勺筒骨莲藕玉米胡萝卜汤的做法去市场选新鲜材料#莲藕##胡萝卜🥕#处理材料处理材料将骨头用冷水煮开，约3分钟，去掉上面浮物筒骨捞起沥干材料均放入电压力锅，选择煲汤，......

03-11

鸡爪鸡腿莲藕胡萝卜汤

浓浓的味道，一级棒！用料大鸡腿半只短鸡爪6只莲藕一节胡萝卜三分之一根红枣4颗枸杞一小把生姜3片料酒盐鸡爪鸡腿莲藕胡萝卜汤的做法鸡爪鸡腿焯水藕和胡萝卜切小块，全部放电饭锅冷水煲滚后煮半小时，加水，煮20分钟，加水，煮20分......

08-21

莲藕胡萝卜山药排骨汤

超长汤名的‘莲藕胡萝卜山药排骨汤’具有，补中养颜、滋阴健脾、益气补血、补肾养血，清热消痰功效。贫血、心慌失眠者可食用。强健胃粘膜，预防贫血，改善肠胃。莲藕含丰富维生素K，具有止血作用，对于慢性的出血。胡萝卜保护视......

08-22

【莲藕】胡萝卜莲藕鲜虾面线

用料胡萝卜半根虾4只莲藕一块面粉20克大米粉20克西兰花一朵【莲藕】胡萝卜莲藕鲜虾面线的做法胡萝卜去皮切块煮熟莲藕去皮切块煮熟大米用料理棒打磨成大米粉鲜虾去虾线，去壳，打成虾泥。煮熟的胡萝卜莲藕加点水打泥，打好......

07-23

莲藕小排玉米胡萝卜汤

莲藕小排玉米胡萝卜汤：子排、胡萝卜、玉米、莲藕、小葱、姜。无花果、阵皮、杏仁，后面的这些没有就不要加好了用料子排1小条胡萝卜1根玉米1个莲藕子段小葱五六根姜三四片料酒少许盐按口味调无花果3个阵皮2片杏仁六七颗......

09-20

月升·胡萝卜莲藕排骨汤

用料排骨200克胡萝卜1根藕1节葱2根料酒1勺盐20克月升·胡萝卜莲藕排骨汤的做法买回来的排骨，清水洗净血水，放点盐可以洗的更干净。冷水下锅，放点料酒除腥。胡萝卜莲藕切片，薄厚随自己喜欢，薄的最后煮的会很软，厚的会脆一点......

01-07

今日头条

【步骤图】家庭自制无敌好吃的火锅汤底做法,家庭自制无敌好吃的火锅汤底的食谱做法

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