相关五香鹰嘴豆电饭煲版的最正宗的做法五香鹰嘴豆电饭煲版做法步骤图

五香鹰嘴豆（电饭煲版）

很好吃！饱腹感强！口感比花生还好！用料鹰嘴豆500克盐1小勺花椒少许八角2个小茴香少许桂皮1小块葱或洋葱适量姜2～3片生抽3～5勺五香鹰嘴豆（电饭煲版）的做法鹰嘴豆提前泡发12小时左右泡发好后洗净倒入电饭煲，加入水，水没过鹰嘴豆两......

01-07

电饭锅版鹰嘴豆泥～

鹰嘴豆，对身体极好的食物，升糖指数低，对于常年健身的我，可以用做主食，极力推荐你们做做看哦，用电饭锅煮，超方便～抹在面包上当酱也可以，单吃也可以～用料鹰嘴豆500克脱脂牛奶3包盐随口味蒜随心情电饭锅版鹰嘴豆泥～的做法泡鹰嘴豆，需......

04-27

五香鹰嘴豆/不丢手

鹰嘴豆是豆中之王👑，营养丰富，好多朋友吃不惯西式吃法，我一直喜欢五香，其实和五香花生一个煮法，只是需要提前泡。用料干鹰嘴豆100克水500克盐5克红烧酱油3克浅色酱油3克桂皮1小块八角1个花椒粉1克胡椒粉1克五香鹰嘴豆/不丢......

03-03

电饭锅版鹰嘴豆鸡胸肉咖喱

前面吃得太清淡了，突然特别想吃咖喱，但外面的咖喱油脂含量太高，而且很贵（月末吃土中[害羞R]）在网上找了好多低脂版本的配料，做了一大锅咖喱，可以吃四顿，热量算下来一顿才250大卡，开心！用料鸡胸肉1块西红柿1个洋葱0.5个杏鲍菇1个......

08-10

五香鹰嘴豆

书上说鹰嘴豆是蛋白质含量很高的豆类，营养特别好。我们一起来解锁这个食材吧用料鹰嘴豆170克（泡发芽的豆）水480克酱油18克花椒10粒香叶1片桂皮1小块辣椒一丢丢丢（可以不放）白芷5小片山楂3片红糖8克五香鹰嘴豆的做法把干豆......

08-10

酱香鹰嘴豆(电饭煲)

感谢下厨房的六月香葱伴侣申领试用活动，由于疫情被困澳门不能回珠海收取申领到的甜面酱，那就用家中常备的六月香豆瓣酱来做一个平时爱做的酱香鹰嘴豆完成这次的试用吧。用料鹰嘴豆适量香叶2片八角1个老抽1勺生抽1勺六月......

03-28

鹰嘴豆炒饭

用料干鹰嘴豆100g隔夜饭一大碗青豆一大把火腿肠100g鸡蛋2个抄过水的杂蔬随意黑胡椒适量油适量盐适量黑芝麻少许鹰嘴豆炒饭的做法干鹰嘴豆用温水浸泡过夜。（5小时以上，中途最好换两次水。）鹰嘴豆加水煮熟捞出，拌盐和胡椒粉......

07-06

五香鹰嘴豆（recolte迷你电饭煲）

用料泡发一夜后的鹰嘴豆120克水300克八角一个半花椒10粒干辣椒一个（按需）桂皮2块孜然一小撮香叶三片粉盐适量椰子氨基酱油一勺五香鹰嘴豆（recolte迷你电饭煲）的做法调味料洗净，小颗粒的放入纱布袋鹰嘴豆和香料放入锅中，加入......

09-18

超级食品鹰嘴豆之——五香鹰嘴豆（一起减肥吧）

鹰嘴豆，你知道么？你吃了么？与其他豆类比较，鹰嘴豆的成分该高的高，该低的低，难怪葡萄牙当年给球队带了20公斤鹰嘴豆，去迎战西班牙队。营养价值、食疗功效：升糖指数低：鹰嘴豆的升糖指数很低（GI指数：35），可帮助稳定餐后血糖，非常适合糖......

04-20

鹰嘴豆Ⅰ五香/香酥

鹰嘴豆（Cicerarietinum），别名桃尔豆、鸡豆、鸡心豆等，是新疆的重要的五谷之一。因其外形独特，尖如鹰嘴鹰嘴豆的淀粉具有板栗香味，易于吸收消化。富含膳食纤维、蛋白质、钙、锌、钾、硒、铬、Vc、Vb等，有“粗粮中的粗粮”之美......

04-03

五香鹰嘴豆小美版美善品素食

鹰嘴豆这样做味道很香，超过外面买的五香食品！鹰嘴豆是很好的补充人体蛋白质的食品，这个做法可以配菜用，日常取代肉蛋奶补充蛋白质，也可以当做健康的零食。最近我的下厨房，每天都有更新，会上传很多食谱，欢迎关注哦！一起来实践交......

09-18

茄汁鹰嘴豆炖鸡胸(电饭锅版)

用料鸡胸肉半块鹰嘴豆60克西红柿2个盐少许黑胡椒少许圣女果6个洋葱四分之一个清水适量柠檬汁一丢丢茄汁鹰嘴豆炖鸡胸(电饭锅版)的做法干鹰嘴豆泡水8小时，西红柿切丁，洋葱切丁，鸡胸肉切大丁用盐和黑胡椒粉腌十五分钟，把所......

02-19

五香鹰嘴豆|深秋午后小零嘴

买了好几包鹰嘴豆，但之前一直用盐水煮，现在想换换口味，就试试五香鹰嘴豆了周末在家躺在沙发上看电视的时候吃上几把，还是很惬意的，但豆子么，不要一次性吃太多，一是容易胀，二是放P多～用料鹰嘴豆想吃多少放多少花椒适量八角1个香......

08-16

电饭锅版鹰嘴豆杂蔬藜麦焖饭～一人食

最近持续高温，每天从医院下班后就想安静凉爽的吃顿饭，一个人在外地上班，每天回家吃饭不太现实，自己开火炒菜实在太热，于是就有了用电饭煲焖饭的想法～～～这里是一人份的哟！多人份，量加倍！这个可以作为快手早餐，午餐，晚餐，要不要来一份......

07-29

鹰嘴豆焖饭

鹰嘴豆虽然咱平时吃的机会不多，但懂吃的朋友，应该都知道鹰嘴豆是‘豆中之王’。鹰嘴豆所含的营养成分非常丰富，无论是从种类，还是数量上，都大大超过其他豆类。另外，鹰嘴豆饱腹感强的同时，还是低血糖指数的食物，所以我们经常在......

12-28

五香鹰嘴豆（烤箱版）

用料生鹰嘴豆250克八角1个盐2勺干辣椒2个五香粉2勺花椒粉1勺水适量五香鹰嘴豆（烤箱版）的做法生鹰嘴豆洗净放入高压锅，加入调料。倒入适量水，煮豆模式煮好的豆子用厨房纸吸去表面水分，入冰箱冷冻层一小时冻好的豆子放入铺好......

09-24

鹰嘴豆拌饭

听说鹰嘴豆能减肥还是什么的，然后我就自己煮来试试。不知道怎么吃好点，在学校宿舍只有一个小电饭煲，所以能怎么简单就怎么简单。用料鹰嘴豆随意大米随意姜爱加不加鹰嘴豆拌饭的做法鹰嘴豆用水泡久点，我因为时间赶就泡了半......

08-20

【酱五香鹰嘴豆鹌鹑蛋】

【酱五香鹰嘴豆鹌鹑蛋】，是一道很好的下酒小菜，可做的方法各有不同，所以一直按照自己喜欢的口味，做这道菜，但是不一定适合大家口味。（可以按自己喜欢的味道，随时增减调味品，只要喜欢就好）。用料新疆特产鹰嘴豆，鹌鹑蛋，八角、香叶......

08-27

鹰嘴豆抓饭（电饭锅）

用料大米适量胡萝卜2～3根羊肉200克洋葱半个葡萄干适量鹰嘴豆适量盐适量花椒适量鹰嘴豆抓饭（电饭锅）的做法鹰嘴豆提前用温开水泡好，泡几个小时以后下锅煮熟，沥干，备用！羊肉切片，洋葱切成细条（三个人的量，羊肉大概拳头大一块儿，洋......

06-07

鹰嘴豆汤饭

用料东北大米鹰嘴豆干香菇虾米鹰嘴豆汤饭的做法鹰嘴豆，干香菇提前一晚泡发。香菇切小粒些（我切太大了，不好）。把材料扔进电饭煲，炖汤模式2个小时。......

12-20

番茄鹰嘴豆（电饭盒蒸熟）

用料鹰嘴豆110克洋葱1/4个蒜瓣4瓣西红柿3个意式香料勺番茄鹰嘴豆（电饭盒蒸熟）的做法睡觉前一晚用水把鹰嘴豆泡上，鹰嘴豆110克是5个女生一中午一个菜的分量，植物蛋白质的供应。其实可以在泡水里面加一些调味料，比如说五香粉......

04-10

电饭煲版茄汁焗鹰嘴豆#素食21

生病了😷开始寻求更健康环保的生活开始了解身体开始遇见素食主义开始找寻素食对身体好处开始尝试…与身体与世界和平相处用料鹰嘴豆手抓两把西红柿2大个盐1小勺不够再加冰糖3-4小颗手指头大小橄榄油适量水放入电饭锅......

07-30

烤箱版五香香酥鹰嘴豆（自用）

用料鹰嘴豆200十三香适量盐适量五香粉孜然粉你喜欢的就好适量烤箱版五香香酥鹰嘴豆（自用）的做法提前一晚泡豆子然后第二天先加五香卤料盐煮20分钟豆子放凉后扔冰柜冷冻5小时以上然后解冻后搽干水份抹油倒喜欢的调料（我在......

06-23

五香鹰嘴豆&烤鹰嘴豆

自用可烤可煮也可以拌沙拉今天就分享两种鹰嘴豆的做法来自微博作者@别自问自答好吗好的食材：鹰嘴豆口味：五香味&香辣味用料鹰嘴豆100克调味品五香鹰嘴豆&烤鹰嘴豆的做法酥脆鹰嘴豆-烤箱【1】鹰嘴豆洗净泡发4小......

07-20

减脂零食五香鹰嘴豆

减脂期间，嘴巴也想吃吃零嘴，嘻嘻，于是就做了用料鹰嘴豆500克五香粉2.5克勺辣椒粉2.5克胡椒粉2.5克盐2克糖2克橄榄油20克减脂零食五香鹰嘴豆的做法买了500克的鹰嘴豆泡了一晚上变成1000克克，于是称了500克的500克的鹰嘴豆......

06-27

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