相关鱿鱼盖饭的最正宗的做法鱿鱼盖饭做法步骤图

鱿鱼盖饭

超级简单又美味的鱿鱼盖饭，喜欢吃辣的多放点辣椒面，简直好吃到爆，也可放其他自己喜欢的蔬菜用料米饭一人份小红鱿一条卷心菜四分之一个胡萝卜半个洋葱半个大葱一小段韩式辣酱一勺白糖一勺酱油半勺辣椒面根据个人口味芝麻......

07-20

甜辣鱿鱼盖浇饭

用料洋葱半个青辣椒三根小米椒四个鱿鱼两只泰式甜辣酱四勺蒜三瓣甜辣鱿鱼盖浇饭的做法配料切好鱿鱼收拾好切片和花刀，加料酒焯水。建议买大鱿鱼或者中等鱿鱼四只这样。我用了中等大小的鱿鱼两只焯水后只有这么一点点！感......

12-06

炒鱿鱼&鱿鱼盖饭

以普通纸杯（180ml）称量——白老师家常菜S1E10.150721处理鱿鱼：用料【炒鱿鱼】蔬菜（大葱，红萝卜，洋葱，辣椒，卷心菜）葱花香油辣椒粉蒜泥浓酱油辣椒酱【鱿鱼盖饭】饭鸡蛋炒鱿鱼&鱿鱼盖饭的做法大葱，红萝卜，洋葱，辣椒，卷心菜切大段......

06-25

鱿鱼饭

一个人也要好好吃饭系列用料鱿鱼5只玉米油50克酱油2勺玉米一个胡萝卜一根西兰花一朵姜3片米两杯盐一勺鱿鱼饭的做法所有材料洗净，鱿鱼切丁，将所有材料放入电压力锅，跳到计时后就拔插头，鱿鱼如果能爆炒一下再加入会更香，我......

08-29

鱿鱼包饭

用料鱿鱼只米饭碗牙签根葱个生抽勺盐克玉米粒姜蒜老干妈辣椒酱料酒鱿鱼包饭的做法鱿鱼去除内脏，眼睛👀，嘴。洗干净备用。也可以把鱿鱼皮剥掉。锅内加少许食用油，生抽，肉丁，玉米粒，葱爆炒。（做熟的米饭或者剩米饭也可以直接灌......

07-25

韭菜炒鱿鱼盖浇饭（零基础易上手）

用料鱿鱼圈1盒韭菜适量油盖住锅底米饭1碗盐按需，不必要黑胡椒按需，不必要酱油2-3勺姜片按需，不必要韭菜炒鱿鱼盖浇饭（零基础易上手）的做法米饭放入电饭煲蒸热，同时把鱿鱼圈化冻（用热水浇化后取出，又快又简单）。热油锅，同时迅速......

04-02

鲑鱼盖饭

工作过于忙碌，这里快要撂荒喽！因为实在抽不出时间倒腾好吃的，我最近喜欢上了盖饭，早晨出门把电饭煲上电，材料准备好；中午到家米饭已经熟了，再简单做点儿浇头，一晚香喷喷的盖饭就到嘴了！花样翻新，营养均衡，盖饭也疯狂哈！学人家杂志......

01-17

鱿鱼炒饭？饭炒鱿鱼？

我爱吃鱿鱼用料鱿鱼6只虹豆克葱生抽米饭鱿鱼炒饭？饭炒鱿鱼？的做法1.虹豆洗净切粒2.新鲜鱿鱼洗净切成圈圈，内脏冲洗干净，沥干水份3.葱洗净切好备用1锅下油，爆炒鱿鱼致鱿鱼表皮变为红色，（2分钟左右），起锅备用2.锅下油下虹豆翻炒，+......

06-19

辣炒五花肉鱿鱼盖饭

Hamzy糊掉了，菜谱在犹豫删不删，味道还可以，删掉有丢丢可惜…用料五花肉200克鱿鱼1只洋葱四分之一个韩式辣椒粉2大勺味淋1大勺糖1大勺酱油2大勺香油1勺芝麻装饰鸡蛋1个蒜末4瓣辣炒五花肉鱿鱼盖饭的做法五花肉切成自己喜欢......

08-06

韩式八爪鱼(鱿鱼)盖饭

喜欢各种韩式盖饭，连菜带饭一大盘啥都有了，好吃又简单最喜欢的还是巴蛸，脆嫩甜辣，好吃得很用料小巴蛸若干圆白菜1/4棵黄圆葱1/3个胡萝卜1/3根青椒1个黑芝麻少许酱料配比：韩式粗辣椒粉1勺韩国辣酱1大勺雪碧2勺蒜末3-4瓣糖稀......

05-10

오징어덮밥 韩式鱿鱼盖浇饭

用料鱿鱼2只包菜2片洋葱半个胡萝卜少量白菜(省略)1片西葫芦半个青辣椒1个酱料⬇️⬇️辣椒粉5勺酱油4勺鱼露1勺辣椒酱半勺生姜半勺青梅汁1勺白糖1勺胡椒粉少量芝麻1勺蒜泥1勺오징어덮밥韩式鱿鱼盖浇饭的做法先做酱料，把上......

04-10

好吃到爆の鱿鱼盖浇饭

这份韩国盖饭之王，不仅下饭还超级香！单方面宣布，它就是盖饭之王了好吃是第一位，然后就是要下饭我的米饭终于不会再被剩下来啦😇用料鱿鱼一只圆葱1/4个胡萝卜1/4根西蓝花5-6朵番茄酱2勺盐2克生抽1勺蒜4瓣好吃到爆の鱿鱼盖......

05-20

鱿鱼筒饭

用料鱿鱼只鱿鱼筒饭的做法鱿鱼清洁以后，焯水，然后用酱油和黄豆酱进行玛味。炒制一份蛋炒饭，放凉。将蛋炒蛋放进由于鱿鱼筒内，需要一层一层的压实，以便日后切片。顶部用牙签固定，然后蒸制20分钟放。凉切片。将腌制和清蒸剩下......

11-24

鱿鱼炒饭

用料元葱一层鱿鱼一小条葱花一小段鱿鱼炒饭的做法鱿鱼收拾干净后，将外面黑膜能拽掉的迟量拽掉，然后在内层切十字花刀，但别切断。切成小块元葱切碎，葱花切碎，两片姜焯水，四十秒，打卷即可。热油，先下葱姜炒香，再下元葱扒拉扒拉，再......

04-09

鱿鱼桶饭

用料鱿鱼只鱿鱼桶饭的做法清洗好去皮去内脏把炒好的饭放去鱿鱼里面用牙签封好慢火煎煎好涂酱料切开。做好了......

03-08

韩式鱿鱼盖饭

无敌简单快手用料鱿鱼两条胡萝卜一根洋葱一个青椒两个盐适量糖适量韩国辣酱（必不可少）三大勺白熟芝麻适量香油一点点韩式鱿鱼盖饭的做法鱿鱼洗干净去头去尾（个人认为不用去皮如果想去的可以去网上查一下怎么去皮哈）切花下......

08-30

【懒宝宝】辣炒鱿鱼配奶油炒蛋盖浇饭

15分钟快手料理用料鸡蛋3只冷冻鱿鱼圈按喜好放！洋葱一个甜青椒一个韩国辣椒酱西餐喝汤勺子3大勺蕃茄酱可有可无生抽少许糖盐淡奶油三勺黑胡椒研磨瓶转两下得了【懒宝宝】辣炒鱿鱼配奶油炒蛋盖浇饭的做法洋葱切圈青椒切......

08-22

鱿鱼包饭

鱿鱼与大米、玉米、青豆的搭配让我觉得很是新奇，“满腹经纶”的鱿鱼充满了酱香、米香、豆香、玉米清甜，与鱿鱼Q弹的多层次滋味融合，越吃越舍不得咽下……用料鲜鱿鱼1只鲜虾仁数个糯米饭适量胡萝卜一根青皮豆一小撮猪油渣......

07-25

鱿鱼头盖浇饭

其实自已在家做盖浇饭也很快捷，准备些自已喜欢吃的食材，炒好后浇在米饭上，饭菜一体，捧着盘子吃很过瘾。用料鱿鱼头胡萝卜味极鲜叉烧酱黑胡椒粉料酒尖辣椒盐鱿鱼头盖浇饭的做法将鱿鱼头清洗干净切成一根根的鱿鱼爪胡萝卜擦......

01-02

韩辣酱鱿鱼牛肉盖饭

孩子喜欢吃，现在疫情也出不去，自己做的肉多过瘾，我做的比较随意，大伙看看就行啊，细节自行发回用料鱿鱼只韩国辣酱勺洋葱个香油勺牛肉勺白芝麻克白糖克青椒胡萝卜韩辣酱鱿鱼牛肉盖饭的做法鱿鱼去膜焯水控干应该是牛肉片的但......

01-01

鱿鱼盖浇饭

只要一只鱿鱼就可以轻松地和家人一起吃上丰盛的一餐配上豆芽清汤就再好不过了分量2人份卡路里608kcal烹饪时间25至30分钟用料热米饭（主材料）两人份鱿鱼一只（主材料）240g洋葱1/4个（主材料）50g青椒（主材料）100g大葱（白色部分）（主材......

11-30

烤鱿鱼饭

这道烤鱿鱼饭最最简单的地方是只需要用到照烧酱就可以了，适合不会调味的厨房小白！虽然调味简单，但是烤出来后海鲜味十足哦！用料鱿鱼1只糯米适量豌豆适量胡萝卜1根照烧酱适量烤鱿鱼饭的做法鱿鱼去掉内脏和外面的一层黑膜，洗......

07-19

鱿鱼袋饭

用料鱿鱼3只蚝油2勺胡萝卜半根根料酒1勺盐2克葱少许玉米粒半根香菇两朵猪里脊肉切小丁鱿鱼袋饭的做法先把糯米提前泡好用手一撵碎碎的就可以了香菇胡萝卜切丁玉米粒都弄好放耗油海天酱油少许葱姜把备好的馅料往鱿鱼的......

09-12

西葫芦鱿鱼火腿木耳盖饭

超简单的懒人盖饭～用料鱿鱼圈适量木耳适量火腿肠两根西葫芦一个料酒一勺盐少许水少许郫县辣酱一勺西葫芦鱿鱼火腿木耳盖饭的做法把火腿肠和西葫芦切丁，木耳掰成小片鱿鱼圈放进沸水里抄一下，取出后一遍冷水，盛碗里备用油锅......

12-02

鱼酥盖饭

肉松、肉酥等食物赋予了肉类不一样的口感和味道，因为滋味鲜美，酥香可口，是很多小朋友的‘拌饭神器’。今天和大家现做一道原汁原味的鱼酥，将鱼块蒸熟碾压后小火炒至微微酥脆，不论是拌饭还是拌粥都会特别鲜美可口。相比于为......

07-30

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