相关湿糊的最正宗的做法湿糊做法步骤图

【生酮低碳】完美面衣湿糊挂糊。炸鸡炸茄盒软炸里脊通用。

讲真，下厨房的感觉是挂糊的方子我都做了，都失败了，我不知道别人怎么成功的。所以来分享一个我觉得不会失败的挂糊方子。这是厚糊，软的，适合日式炸鸡，炸茄盒，软炸里脊。日式炸虾天妇罗。薄糊下次研究，原理应该差不多。这次出场......

01-07

去湿减肥糊

用料赤小豆80克薏米70克莲子40克红枣5颗枸杞10粒去湿减肥糊的做法把原材料洗干净后提前泡一晚用小火把原材料倒入锅里炒一会炒过之后的原材料倒入料理机里红枣去核剪片一起倒入料理机里过后再把枸杞水倒进去加入适量......

08-25

养生糊～健脾祛湿

用料薏米20克红豆20克黄豆20克燕麦片15克红枣5颗黄冰糖15克水1000克养生糊～健脾祛湿的做法薏米红豆黄豆浸泡过夜，第二天起来倒掉浸泡的水，和燕麦片、去核红枣、水一起放进主锅，设定26分钟/100度/速度1煮，最后一分钟加入冰......

06-06

养生祛湿杂粮糊（潮湿春天必备）

对抗南方潮湿天气，必备的一款养生杂粮糊，大人小孩都合适~味道很好😊经过精心搭配，没有药材难吃的味道~用料赤小豆一把眉豆一把干淮山8片左右薏米一把茯苓4大片白扁豆一把白莲子一把养生祛湿杂粮糊（潮湿春天必备）的做法所有......

08-25

去湿红豆薏米糊

超级简单😂【通用的祛湿食物】1) 薏米：湿热比较重的话可以选择薏米，因为薏米是比较偏凉性的，它可以清利湿热。但如果是寒湿的朋友，建议不要多用薏米，不然就会太寒凉，孕妇也是不可以用薏米的。😠小插曲：敢不敢来《徐嘉......

05-30

祛湿米糊

每一个人或多或少的都会有湿气，特别是夏天的时候，湿气更盛其他季节。所以这道祛湿米糊采用了药食同源的道理，让大家轻轻松松一身轻松。用料薏米适量红枣2颗红豆适量怀山3片茯苓5-6粒藜麦适量青稞适量小米适量水三碗红花......

08-15

滋补祛湿米糊

红豆和薏米的搭配是大家熟知的祛湿食材啦，选用先蒸熟的方式，再混合红枣一起打成香浓的米糊，是我更爱的烹饪方式。红枣的添加让米糊本身带着丝丝清甜与香浓，一起试试吧~用料红小豆30克薏米50克红枣30克水300克冰糖5-10克滋......

01-26

奶香祛湿糊

肉吃多，易长胖湿气重，怎么办？用料牛奶一盒鸡蛋一个五谷磨房红豆薏米粉10g大k燕麦片25克奶香祛湿糊的做法首先，将麦片用冷水浸泡1-3mins其次，将牛奶隔水煮热后先放沥干水的燕麦后放入红豆薏米粉最后，搁入一个鸡蛋，闷5-10mins，......

06-04

去湿补血糊

用料红豆40克薏米10克燕麦20克藜麦10克水800毫升红枣2颗红糖适量去湿补血糊的做法把原材料洗干净后提前泡一晚第二天早上把原材料全部倒入料理机里加入两颗红枣洗净去核倒入料理机里加入适量红糖盖上盖子点击婴儿糊键......

08-02

健脾祛湿红豆薏米糊

红豆和赤小豆是有区别的，赤小豆健脾祛湿效果更好用料薏米30克芡实30克赤小豆30克水900克健脾祛湿红豆薏米糊的做法赤小豆，薏米要炒熟，薏米不炒熟是寒性的，加入芡实祛湿的同时还要健脾，用破壁机，米糊，豆浆挡都可以，打成糊功效......

05-17

健脾祛湿减肥汤水VS米糊

健脾祛湿减肥！脾好胃就好，胃好肠道好，肠清一身清（轻）！真正的从根本上调理身体喔😁既是药材更是食材，药食相通才是最好的！★坚持才是王道，一般喝半月后可逐渐看到效果的啦～ԅ(¯ㅂ¯ԅ)★本方可长期服用，阴虚者不宜服用，孕期不宜服......

01-21

减脂祛湿红豆薏米糊

用料薏米两勺红豆两勺花生七八粒红枣三颗白糖一勺减脂祛湿红豆薏米糊的做法第一步:泡一晚上红豆薏米花生红枣第二步:放入破壁机，并放入一定量的水第三步:按键第五步:启动小贴士1.红枣里的核要去掉再放入料理机2.料理机......

12-03

全家都合适的消积祛湿糊糊

食欲不振，发育迟缓，易患湿疹，睡眠不宁，盗号等症状的小儿成人都合适。用料茯苓10克红枣4颗莲子20克芡实20克山药20克冰糖一小块（自定）全家都合适的消积祛湿糊糊的做法红枣去核，加上其他材料一起，放入破壁机，加入140毫升的水，泡半......

08-07

除湿米糊

用料生大米干炒磨成粉杯姜汁煮成米糊除湿米糊的做法12......

01-06

祛湿神器之糊辣壳海椒油

在重庆你会发现，几乎所有的食物都比较麻辣，花椒和辣椒的需求量很大，比成都川西平原一带口味重很多。我属于湿气就比较重，阳虚的体质，所以对重庆的潮湿特别敏感。常常发现家里的各种皮质和草编用具发霉。对于祛湿，我尝试过许......

07-16

滋补祛湿米糊-Vitamix版

红豆和薏米的搭配是大家熟知的祛湿食材啦，选用先蒸熟的方式，再混合红枣一起打成香浓的米糊，是我更爱的烹饪方式。红枣的添加让米糊本身带着丝丝清甜与香浓，一起试试吧~用料红小豆30克薏米50克红枣30克水300克冰糖5-10克滋......

06-19

【健脾去湿】米糊

用料薏米赤小豆山药【健脾去湿】米糊的做法豆浆机泡豆、米......

09-07

祛湿黑芝麻糊

用料红豆30克薏仁30克藜麦12克小米12克黑米12克黑芝麻2勺大枣3个水1000克祛湿黑芝麻糊的做法红豆薏仁洗净浸泡一夜（天热放冰箱了）早上将藜麦，小米，黑米洗净放入豆浆机中，将泡好的红豆薏仁也倒入加入两勺黑芝麻大红枣去核，剪......

06-04

祛湿营养糊

用料红豆薏米核桃红枣片小麦胚芽麦片茯苓枸杞子各适量克祛湿营养糊的做法所有的东西扔到破壁机里，加冰糖。按下破壁机的米糊键。特别简单，所以不需要图片讲解了。喝起来香、甜、糯。......

09-13

清肺祛湿美白糊（豆浆机版）

食补的力量!用料南杏仁20克炒薏米20克水400ml清肺祛湿美白糊（豆浆机版）的做法南杏仁先小火炒一下，或者微波至微黄。一起放豆浆机，米糊浓汤模式即可。小贴士有微微的杏仁苦味，介意的朋友可以加蜂蜜或冰糖。......

03-21

健脾胃祛湿气‖南瓜养生糊🎃

平时喜欢吃冷饮、吃辛辣的朋友一定要试试这个，吃刺激食物肠胃出现毛病，还会诱发湿气问题，😭上厕所不规律、长痘痘、身材肿可以试试养生南瓜糊，搭配七制通女散一起使用祛湿养胃效果加倍哦用料南瓜80克糯米30克燕麦30克清水......

12-01

健脾利湿~淮山薏米糊

夏天天气热，湿气重，人总感到疲乏无力，混身关节不舒服，总想睡觉又睡不饱的感觉等症状，每天用怀山，薏米，红枣打一碗米糊吃，有健脾开胃，补肺消炎，消积化食，利水消肿，补血养颜，提高人体免疫力等多种功效，，用料铁棒淮山半根炒薏米20克左右......

07-29

祛湿美白营养糊

免疫力低下之后，外加湿寒气重，手上湿疹一直好不了，背上拔罐都是黑紫色。。。药师说试试这款营养糊，山药补气，薏米祛湿，挺好。(ｰ̀дｰ́)ง用料山药8种材料等份薏米(熟)8种材料等份小麦胚芽粉8种材料等份葛根8种材料等份核桃8......

11-01

祛湿杂粮糊

用料炒过的薏米适量莲子干品适量茨实适量赤小豆适量淮山干品适量冰糖适量桂圆干适量祛湿杂粮糊的做法1将除了桂圆干和冰糖之外的材料泡在水里。时间约3个小时。桂圆干另外泡水。2把除了桂圆干和冰糖之外的材料放进去......

06-18

破壁机祛湿糊

新买了台299元的苏泊尔破壁机，记录一下！用料薏米20克红豆+赤小豆50克糯米20克黑豆30克杏仁片10克水800ml破壁机祛湿糊的做法豆子部分我会提前一晚泡，然后把其他的材料倒进去，加水到800ml，然后开启米糊模式，等30分钟就完成了......

03-28

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