相关老中医的最正宗的做法老中医做法步骤图

老中医的荨麻疹食疗方子

不知道这里有没有被荨麻疹困扰的朋友，我在生完二胎后，因为体虚爆发了荨麻疹，时间持续了近四年。四年时间每天必须吃息斯敏，完全不敢停，一停全身就起大片的风团，脸肿成猪头。都感觉自己快抑郁了。年初妈妈碰到一个老中医，说，我......

10-14

老中医家的补血养生红烧肉

家里亲戚有中医世家，他们认为现代年轻人因为饮食习惯里缺少了主食导致缺血引发疾病，所以提倡一定要补血！这款红烧肉也是他们家食用的方子，好吃又营养还具有保健作用。黑木耳可以补血、吸附浊气排毒等功效；花生也有补血，增强......

12-17

姜撞奶老中医教你怎么吃牛奶最科学

大自然真是神奇，一物降一物，辛辣的姜汁竟然能使牛奶凝固。中医认为牛奶是极阴寒的，偏性比较大。而且牛奶属于肥甘厚味，特别滋腻的食物特别不容易消化，多食容易产生痰湿。百病皆因“痰”作祟，特别是现在生活好了，经常大鱼大肉......

11-07

健脾祛湿茶|老中医㊙️制

十人九湿，湿气是万病之源用料薏米58克茯苓50克陈皮30克芡实30克莲子20克苦荞20克甜菊叶30克甘草片20克赶黄草20克赤小豆50克牛蒡茶20根栀子20健脾祛湿茶|老中医㊙️制的做法把所有食材准备齐全除栀子外，把所有食材打成颗......

04-17

赶快收藏80岁老中医爷爷中医理论搭配气血方

都说女人是水做的～其实女人所说的水在中医理论来讲就是㊙️气——血‼️气血不足的女人除了你们知道的手脚冰凉月经不调等等还有最重要的是容易衰老头发干枯脱落易变白皮肤粗糙整个身体皮肤下垂松弛甚至有些人体湿导致肥胖......

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老中医配的补气血糖水

据说这是挂号费500元每次的一位老中医给的一个补气血配方，记录下来。用料简单，在办公室也可以很方便的煮一锅。用料苹果1个生姜1块红糖1块红枣3颗枸杞1小把老中医配的补气血糖水的做法红枣，枸杞洗去浮灰，生姜洗净不用去皮......

10-06

老中医配方超好吃0失败厨房小白可做的阿胶糕（多种口味）

阿胶糕可以做成自己喜欢的味道，放点玫瑰蔓越莓、橙皮、桂花都可以。我比较喜欢玫瑰味，清甜可口，颜值超高，而且口感清新，美容养颜，好吃。配方还是半斤阿胶的～用料枸杞125克红枣去核250克阿胶250克黑芝麻250克核桃去壳250克黄......

07-17

阿胶糕老中医配方古法熬制零失败一斤阿胶块熬五斤阿胶糕

生孩子后每年冬天都会买阿胶糕来补气血，感觉效果还可以，而且冬天没那么怕冷，今年想学着自己熬来自己吃。9月9日熬的，我老公也跟着吃，他昨天跟我说他前天晚上一觉睡到天亮，所以我打算把这个方子分享给大家，大家有什么问题也可......

08-01

百合菊花酿——老中医教的明目润燥方

今天采访一位老中医，顺带给自己赚了一个小福利——冬季明目润燥的食方——百合菊花酿。菊花、百合都有润燥明目的功效，加上养颜的酒酿，特别适合我等不（放）得（不）不（下）用手机电脑的仙女们……用料菊花1汤勺兰州百合（新鲜）1头甜酒......

05-10

我的养生顺口溜老祖宗留下来的顶半个老中医

朋友发的视频，复制到这里！这些知识，比黄金还值钱，闲来无事，看一看，背一背，从传统智慧里找到属于自己的那道养生佳品吧。用料水我的养生顺口溜老祖宗留下来的顶半个老中医的做法万物蔬菜养生宝，饮食多样经您调。白菜利尿解毒素......

12-30

老中医搭配养生茶！每天喝一杯轻松变美

大家是不是和我一样，又长痘又有黑眼圈还脸色蜡黄...用什么化～妆～品都没啥效果没想到跟着安～利喝了一个月的茶。皮肤真的肉眼可见地变！好！了！今天就把这8种养生茶分享给你们喝一个星期不重，而且好喝又不贵，比化妆品便宜多啦～用料......

10-18

老中医配方—纯手工秋梨膏

秋梨膏是孩子们秋冬滋阴润肺，止咳化痰的食物、俗话说炖梨十个、不如喝一勺秋梨膏、秋梨膏作为梨的精华.历史传下来的经典膏方、可见效果的显著.家有小孩、秋梨膏是必不可少家中必备的、今天就把这款中医院配方分享给大......

03-31

夏日解药：老中医超快手酸梅汤

天热怎么破？冰可乐？冰淇淋？还是空调开到18度？别忙啦~超快手酸梅汤解救这个夏天的烦躁闷热~加两颗玫瑰茄，颜色更漂酿哦~用料水500ml乌梅干3-4粒甘草1克白豆蔻3克山楂干3克冰糖适量夏日解药：老中医超快手酸梅汤的做法称量好材......

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老中医推荐：养胃海参粥

海参功效特别多！补元气，滋益五脏六腑、补肾滋阴、养颜抗衰老、提高免疫力，孕妇吃了可以减少妊娠纹、消水肿。我之前一直肠胃不太好，所有我一直熬粥喝，我现在感觉肠胃好多了，以前肚子涨消化不良，现在感觉好多了，这款粥真心是老......

10-13

老中医推荐的健脾祛湿方子.老少四季都可以吃

学点中医药，少些跑医院，省时省力，关键省钱啊！身体好一切好！春天了，生发的季节，健脾粥吃起来哟‼️南方潮湿的天气，祛湿祛湿，行动起来！此方效果好不好，由两个字而成:坚持！！！用最普通的无硫居家食材，搭配健脾胃效果最好的汤品，脾好一切好......

11-04

老中医配方纯手工阿胶糕

因为脱发和手脚冰凉，这个冬天我学会了自己熬阿胶，并成功成为一名熬胶师傅！阿胶作为中华三千年传承的滋补圣品，益处多多！用料阿胶500克黑芝麻500克核桃500克枸杞250g红枣500g黄酒1000ml黄冰糖适量老中医配方纯手工阿胶糕的......

11-25

老中医教的健脾祛湿汤白果猪肚家常保健药膳汤

老中医阿姨教的去湿健脾汤，开给我女儿喝的，适用一家老小，特别广东的朋友！一年四季都有湿气！祛湿健脾胃，最适合不过了！材料一般在菜市场的汤料店都可以买到的！白果买新鲜的，一般市场卖的都有给去白色外壳，果肉外面有一层衣，不需要......

12-28

山楂六物膏（老中医给的方子）

六物膏功效：健脾消食开胃促消化去湿（因为孩子湿气重所以放了炒薏仁、炒白扁豆）一岁以上食用！！！一岁以下以奶为主！我的配方比别人多两味：炒薏仁、炒白扁豆！薏仁功效去湿气、白扁豆功效健脾化湿、利尿消肿、清肝明目！（中药给的方子......

10-17

老中医推荐咽炎茶

体检医生说我一些咽炎，于是取出冰箱中常备的咽炎茶泡着喝，这是我父亲的学生推荐的方子。麦冬+金银花+胖大海+枸杞子功效：养阴润肺、清热去火，适用于咽喉肿痛、肠胃不畅、头痛目赤等症状。用料胖大海1粒麦冬4-6粒金银花1小......

10-12

老中医推荐‼️女神滋阴养神花胶汤‼️熬夜必备

这是一款我脑海里近10年的汤谱了，记得刚上班不久自己做饭的时候，总吃着晚饭看着南方台省中医院佘老师的汤来决定自己明日煮什么。这款汤有滋阴养神的功效。我最喜欢煲的，因为我爱熬夜，爱长口腔溃疡，中医的话就是阴虚火旺。......

01-21

秋冬进补简易羊肉汤（老中医给的方子）

天渐凉，让身体差的我有点抗不住瑟瑟发抖，酱紫的情况持续了几年，直到去年跑去看退休中医调月事，他给我了这个药膳方子（给了2道，这是其中1个）。中药+药膳，忌口了一整年的凉白开，手脚暖(｡･ω･｡)啦啦啦！！现在它变成了我们家秋冬进补常用......

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祛湿茶老中医配方

体内湿气重，不仅会导致肥胖，更可能有湿气入侵造成各种湿热，湿寒，千寒易除，一湿难去。所以祛湿在夏季是重中之重！想苗条必先祛湿！🎉🎉湿气是万病之源，湿气重的表现❤️胖：面部浮肿，身体虚胖，♥️痘：满面油光，容易上火长痘，头发也很容易油......

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老中医私下分享的胃病“食方”，建议收藏！

自己有慢性胃病5.6年了，肚子不舒服已经差不多是“家常便饭”了。前段时间因为天气转冷，吃什么都不舒服，反酸，没胃口。之后家里的一亲戚介绍看了一位老中医，医生给我出了一个调养的“食方”，今天给大家分享一下，冬天胃不舒服，......

04-24

老中医告诉我的红豆山药粥

相信我，巨掉秤，越喝皮肤越好‼️🔅🔅绝对是掉秤神器中的战斗机最好喝的热饮，没有之一山药润肠通便，饱腹感强，红豆祛湿软糯～🥛🥛满满的养生，越喝越瘦，越喝胃口越小，小脸还能红扑扑～姐妹们，冲鸭📣📣用料红豆50g山药1-2根牛奶100ml老......

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🌸【八珍膏】老中医给的方子

元朝萨迁的《瑞竹堂经验方》将四物汤和四君子汤合为一方，名为八珍散，八珍膏就源于八珍散这款膏的配方，是我们这老中医改良来的，根据现代人体质改良后，补中有通，滋阴不腻，温而不燥，阴阳调和，滋养气血、美容养颜中药里讲“丸、散......

06-06

相关老中医的最正宗的做法