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补血食谱

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补充营养肉汁炖蛋的做法和步骤图解 补充营养肉汁炖蛋怎么做最正宗

补充营养肉汁炖蛋

用料鸡蛋4个瘦肉300克枸杞适量姜每碗两小片水填满盐适量补充营养肉汁炖蛋的做法肉洗干净切粒开始剁碎分成4份因为我家4个人平铺在碗中不要一坨不然不容易熟放上鸡蛋姜片枸杞加满水这里的水建议用熟水或者精馏水不要用......
12-29
【步骤图】黄芪当归党参气血茶做法,黄芪当归党参气血茶的食谱做法

黄芪当归党参气血茶

女人贫血时，月经也是大受影响的，这时候多吃补血食材，不需要太复杂，简简单单的药材，它效果就很好！促进造血，补气血用料党参15克黄芪15克当归3片红枣5颗枸杞少许黄芪当归党参气血茶的做法准备好所有材料，清洗干净这是无硫老当归......
03-02
【步骤图】鸽子汤(80分钟)做法,鸽子汤(80分钟)的食谱做法

鸽子汤(80分钟)

【选】老鸽子适合炖汤，嫩鸽子适合做卤鸽。炖汤的老鸽子选择一年以上的。【不能吃】鸽子的屁股，头脖和内脏不要吃。【去腥】鸽子放清水里加盐和姜浸泡15分钟。【切记】鸽子不要焯水，不要放料酒，大蒜。炖时用纯净水或矿泉水......
02-12
三蒸三晒黄芪大枣的做法和步骤图解 三蒸三晒黄芪大枣怎么做最正宗

三蒸三晒黄芪大枣

药食同源用料黄芪50克大枣枣50颗三蒸三晒黄芪大枣的做法选的是这种黄芪每个切片插入大枣里放锅上蒸，三十分钟连续三次第二次的颜色第三次的颜色，这还没晒干，明天晒干收集起来，天天泡水喝或者干吃都行，但是黄芪不能吃，太粗糙......
02-24
【步骤图】女生特殊时期，喝它⬇️补血补气做法,女生特殊时期，喝它⬇️补血补气的食谱做法

女生特殊时期，喝它⬇️补血补气

已经和贫血战斗一年有余，革命尚未成功，继续加油。用料红枣5颗红糖1颗元宝红糖枸杞适量黄芪适量西洋参4片桂圆肉5颗女生特殊时期，喝它⬇️补血补气的做法准备好所有材料，桂圆肉在我喝的中药里也一再出现。恰逢经期，加了西洋参......
12-28
【步骤图】姨妈最爱补血暖身饮做法,姨妈最爱补血暖身饮的食谱做法

姨妈最爱补血暖身饮

姨妈来访和姨妈走后都可以喝的一款补血能量早餐饮品，养生又巨好喝，一定要试试啊！！推荐指数六颗星，绝对让你喝完舔杯纸！！用料黑米一小把红豆一小把花生一小把枸杞10颗桂圆肉5颗大红枣3颗红糖适量姨妈最爱补血暖身饮的做法除红......
03-22
【步骤图】补气血 高丽花胶汤做法,补气血 高丽花胶汤的食谱做法

补气血 高丽花胶汤

经期之前最适合进补的食物！补气血食疗！头晕的时候一喝立马精神。长期使用喝完脸色红润气色好！花胶炖这高丽参一点腥味都没有～超级参香用料猪腱子肉适量高丽参10克麦冬（热底者添加）花胶50克补气血高丽花胶汤的做法我用的是进......
03-08
【步骤图】红豆红枣汤，补血健脾，养心益气做法,红豆红枣汤，补血健脾，养心益气的食谱做法

红豆红枣汤，补血健脾，养心益气

用料红豆150克红枣干50克枸杞适量冰糖适量红豆红枣汤，补血健脾，养心益气的做法材料准备:红豆150克红枣干50克枸杞适量冰糖适量红豆洗净，加适量清水，电饭煲“煲汤”功能，2小时。煲1小时后，加红枣干，再煲45分钟后，加冰糖，枸杞，煲......
02-11
简单好吃：参归猪肝汤做法，参归猪肝汤的做法大全

参归猪肝汤

功效:养血补肝，宁心安神。应用:心肝血虚证。适用于心肝血虚所致的心悸、失眠、面色萎黄等。党参性味甘平，具有益气生血之功。当归补血活血，酸枣仁宁心安神，养肝血。猪肝养血补肝。药食合用，共奏养血补肝，养心宁神之效。最近......
12-22
喝出来的气血的做法和步骤图解 喝出来的气血怎么做最正宗

喝出来的气血

用料红枣3⃣️颗枸杞10粒桂圆4⃣️颗当归3片鸡肉200克凉白开一碗黄芪7片喝出来的气血的做法食材洗干净丢进炖盅鸡肉开水烫、洗干净隔水炖40分钟、炖好➕少许盐调味即可......
01-02
补气补血这样吃的做法和步骤图解 补气补血这样吃怎么做最正宗

补气补血这样吃

特别适合女孩子吃的糖水用料红枣3-5个枸杞20粒银耳半朵冰糖50克补气补血这样吃的做法食材：银耳半朵，枸杞，红枣，冰糖适量银耳提前泡发好，然后撕成小朵。红枣枸杞洗干净，放入锅中，放入银耳，加入适量清水小火慢炖，等到银耳出胶了......
02-16
墨鱼干炖排骨的做法和步骤图解 墨鱼干炖排骨怎么做最正宗

墨鱼干炖排骨

用料排骨250克姜四片盐一勺墨鱼干两只葱两根墨鱼干炖排骨的做法墨鱼干洗净泡半小时开水焯排骨五分钟后捞出冲洗干净姜切片，葱切末墨鱼干撕去黑膜和墨囊，眼睛，牙齿排骨，墨鱼干加水没过，放姜片，烧开水后再炖四十分钟出锅前加......
03-01
桂圆煮鸡蛋🥚的做法和步骤图解 桂圆煮鸡蛋🥚怎么做最正宗

桂圆煮鸡蛋🥚

用料桂圆8⃣️颗🥚鸡蛋2⃣️个红糖1⃣️勺水1⃣️碗桂圆煮鸡蛋🥚的做法先煮桂圆小贴士记得➕红枣➕枸杞喔鸡蛋不要煮烂喔🥚......
02-08
【步骤图】汤品系列——乳鸽花生赤小豆汤（补血养心）做法,汤品系列——乳鸽花生赤小豆汤（补血养心）的食谱做法

汤品系列——乳鸽花生赤小豆汤（补血养心）

养生功效此款汤水具有补血养心、健脾益气、滋养补虚之功效；特别适宜心血虚少、心悸怔忡、虚烦失眠、唇色淡白、营养不良者饮用。此汤品摘抄至（广式老火汤）用料乳鸽1只花生100克赤小豆50克桂圆25克姜1片汤品系列——乳鸽......
02-21
【步骤图】滋补汤系列——羊肚菌乌鸡汤做法,滋补汤系列——羊肚菌乌鸡汤的食谱做法

滋补汤系列——羊肚菌乌鸡汤

羊肚菌是珍贵的稀有食用菌之一，香味独特，营养丰富，功能齐全。由于羊肚菌丰富的营养成分和重要的药用价值，人们称它为“天然、营养、多功能”的健康食品。此外，它富含多种人体需要的氨基酸和有机锗，具有润肠排便、提高机体代......
02-14
补气养血鲜鸡汤的做法和步骤图解 补气养血鲜鸡汤怎么做最正宗

补气养血鲜鸡汤

TheNight🌉用料生鲜鸡架1只胡萝卜1根菠菜1把红枣5-6颗枸杞10粒盐适量鸡精适量补气养血鲜鸡汤的做法生鲜鸡架冲洗一下可适当斩成小块胡萝卜去皮切滚刀块备用菠菜、红枣和枸杞洗净备用起一锅沸水加入鸡架熬住至熟将飘起......
02-06
简单好吃：经期补血茶做法，经期补血茶的做法大全

经期补血茶

适合经期调养的补血饮，适合早上食用用料红枣3-4颗红糖1块枸杞10粒陈皮1片鸡蛋1个姜片1片醪糟30ml经期补血茶的做法以上材料全部放到锅里，加300ml左右的清水煮20分钟再加入鸡蛋，我这里是很小的蛋，所以加两个。再加入30ml左......
12-31
简单好吃：补气养血糕做法，补气养血糕的做法大全

补气养血糕

少女感吃出来，那几天如果量很可怜的少吃它就完事了，补气养血第一名。用料红豆125克克枸杞200克红枣250克红花生250克红米100克蜂蜜120克补气养血糕的做法红豆红米先三蒸三晒，柴火蒸两小时暴晒一整天，连续耗时三天，不懂的可......
02-06
天麻当归党参糖水的做法和步骤图解 天麻当归党参糖水怎么做最正宗

天麻当归党参糖水

用料新鲜天麻1个当归根少量党参2条红枣3颗黑枣3颗熟姜少许鸡蛋2个天麻当归党参糖水的做法新鲜天麻去皮后，洗净切片。红枣、黑枣去核。当归根用清水冲洗干净，切断。当归切片。全部食材放进炖盅里面炖即可......
12-22
【步骤图】调经补气血的熟地党参桂圆汤做法,调经补气血的熟地党参桂圆汤的食谱做法

调经补气血的熟地党参桂圆汤

〰️气血虚、大姨妈不正常可以选择✨【熟地党参桂圆汤】熟地也叫熟地黄，可以滋阴补血，治疗血虚、面色萎黄、眩晕、心慌、失眠、月经紊乱、月经不调等症状。[机智]汤水颜色偏黑，但是味道并不苦哦。用料党参7条黄芪12片熟地2......
01-13
补气养血女神茶的做法和步骤图解 补气养血女神茶怎么做最正宗

补气养血女神茶

用料红枣5-6颗枸杞适量桂圆适量党参1-2根玉竹适量当归适量黄芪适量补气养血女神茶的做法准备七味药材洗净放养生壶煮30分钟最后加入枸杞焖一焖即可享用。......
02-04

🥣姨妈期间进补汤水～【黄茂党参红枣鸡汤】

大姨妈期间可以来一碗热腾腾【黄茂党参汤】来补一补身子黄茂党参都是补血补气最好的食材女人要多d喝汤汤水水因为不补好易老架！煲汤简单到不可能会失败让我看看谁煲汤还翻车？用料🥣材料：黄茂、党参、玉竹、莲子、芡实、......
12-30
【步骤图】催姨妈的益母草红糖水做法,催姨妈的益母草红糖水的食谱做法

催姨妈的益母草红糖水

以前每个月姨妈正常（每个月吃阿胶糕），过年从老家（期间10天没吃阿胶糕）回长沙后感冒再加上减脂餐的原因，3月份的姨妈推迟了近半月（期间前期就是少许黑褐色，然后小便才会擦点红血），去医院各种检查做了没啥问题，建议刮宫把我吓到了，......
12-24
【步骤图】养颜滋补益气补血的蒸大枣做法,养颜滋补益气补血的蒸大枣的食谱做法

养颜滋补益气补血的蒸大枣

分享一道养颜滋补、益气补血的大枣食用方法:将红枣清洗干净后装入平底盘中均匀铺开，尽量留点空隙，水开锅后蒸20分钟，关火晾凉，再次蒸20分钟之后晾凉，如此反复三次，一次可以蒸一周的量，每天食用三、四颗足矣，其余的装盒放入冰......
02-24
【步骤图】红枣红糖生姜茶⚠️手脚冰凉、宫寒、体寒、胃寒、痛经者看过来❤️做法,红枣红糖生姜茶⚠️手脚冰凉、宫寒、体寒、胃寒、痛经者看过来❤️的食谱做法

红枣红糖生姜茶⚠️手脚冰凉、宫寒、体寒、胃寒、痛经者看过来❤️

❤️红枣红糖姜茶具有补血、驱寒暖宫的作用，经期服用红枣红糖姜茶，可以改善经期腹冷、痛经、月经量少等症状。胃寒者服用红枣红糖姜茶，也具有暖胃的作用，红枣红糖姜茶还可以治疗风寒感冒。平时我是体寒者，一年四级手脚冰凉，例......
03-13

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简单好吃：补血红枣水做法，补血红枣水的做法大全
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