这是我最爱吃的减肥餐啦!酸奶我都是用自己做的,如果不爱自己做可以选黏稠的酸奶。
用料
桑葚酸奶大果粒的做法
桑葚洗干净,沥去多余水分,把蒂去掉。
桑葚放入酸奶中,用搅拌棒和酸奶搅匀。我喜欢里面留颗粒感。最后把桑葚装饰到上面就可以啦。桑葚可换成别的水果。草莓酸奶、芒果酸奶、火龙果等等啦。
小贴士
如果觉得不甜可以加点蜂蜜,不过我都不加 ,觉得也挺甜的。