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白藜麦蔬果思慕雪

   来源：料理馆    阅读: 1.62W 次
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白藜麦蔬果思慕雪的做法图解 做法步骤

用料  

红肉火龙果 200克
希腊酸奶 100克
蓝莓 适量
青瓜 适量
白藜麦 20克

白藜麦蔬果思慕雪的做法  

  1. 白藜麦下锅煮十分钟

    白藜麦蔬果思慕雪的做法图解 做法步骤 第2张

  2. 红心火龙果切小块，冰箱冷冻成硬块

    白藜麦蔬果思慕雪的做法图解 做法步骤 第3张

  3. 冷冻火龙果和希腊酸奶倒入破壁机里

    白藜麦蔬果思慕雪的做法图解 做法步骤 第4张

  4. 选择冰块模式，15秒后完成

    白藜麦蔬果思慕雪的做法图解 做法步骤 第5张

  5. 铺上喜欢的蔬果和白藜麦

    白藜麦蔬果思慕雪的做法图解 做法步骤 第6张

  6. 健康

    白藜麦蔬果思慕雪的做法图解 做法步骤 第7张

小贴士

冷冻的火龙果只能用能碎冰功能的破壁机完成

本文链接：https://www.liaoliguan.com/tianpinzuofa/yinpin/l9k3vn.html
白藜 白藜麦蔬果思慕雪 思慕 蔬果

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简单好吃：芒果思慕雪做法，芒果思慕雪的做法大全

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