【坚果拌饭料】精选七种坚果：腰果、熟亚麻籽、核桃、红枣、榛子、南瓜子仁、黑芝麻，锌含量丰富，含有大量的亚油酸和亚麻酸，是宝宝脑神经发育不可缺少的物质，宝宝吃坚果真的可以聪明哦！
用料
南瓜燕麦发糕（12月龄宝宝辅食）的做法
准备好所有食材
南瓜切片蒸熟
燕麦浸泡1小时后切碎
将蒸好的南瓜待温度适宜后压成泥，加入酵母粉、坚果拌饭料
鸡蛋打散加入南瓜泥、燕麦
加入面粉搅拌均匀
模具刷油，放上吸油纸，将南瓜糊放入水温40度左右发酵一小时，后蒸20分钟闷5分钟
南瓜燕麦发糕完成了
很松软，蜂窝眼很好看有没有？
