水果沙拉的做法 - 沙拉的做法 - 减肥沙拉 - 第3页

芥末虾球沙拉

芥末虾球是饭店比较火的菜，尤其受到年轻人的喜爱！单吃热量太高了，配合沙拉吃更健康，味道也不会打折扣，一整盘下来，蛋白质、维生素都有，再放点土豆泥的话，主食碳水也有了，孩子也很喜欢吃，清清爽爽的最适合夏天啦！用料虾仁12只生菜......

12-31

葡萄牙人的八爪鱼沙拉

八爪鱼沙拉是葡萄牙非常有名的开胃前菜。用料八爪鱼（章鱼）1.5公斤白醋用来清洗鱼2勺【煮八爪鱼的香料：】胡萝卜半根，对半切开洋葱半个香叶两片蒜苗1根香菜梗，带根更好6根大蒜3瓣，拍破柠檬皮屑大约1茶勺丁香3粒黑胡椒粒半茶......

12-22

生酮饮食沙拉

分享自己做的菜爱吃，爱做，喜欢的可以试试照着做。沙拉蔬菜随便加只要你喜欢，我用的都是我喜欢的。用料橄榄油2勺生菜4片薄荷叶适量芝麻菜1把椰子无糖酸奶5勺罗勒叶适量不喜欢的可以不加黑胡椒适量海盐适量核桃仁适量，可不......

12-12

羽衣甘蓝快手沙拉

在盒马买了羽衣甘蓝自己平时没做过在外面吃沙拉经常吃到自己做了凉拌意想不到的好吃😋用料羽衣甘蓝100g橄榄油半勺蜂蜜适量盐一丢丢羽衣甘蓝快手沙拉的做法羽衣甘蓝清洗干净去梗把叶子扒下来撕碎一点用厨房纸巾把洗净......

12-09

菠菜培根色拉

自制调料完成的色拉，不要太有成就感哦！用料菠菜适量鸡蛋1个培根两片橄榄油酌量洋葱4分之1大蒜少许酱油酌量盐少许胡椒粉少许菠菜培根色拉的做法先将菠菜切段，自己感觉入口方便大小合适的程度就可以，放入清水里浸泡，让泥沙......

03-26

黑芝麻蛋卷（植物油版）

小时候每到春节，爸爸会带着我，搬个板凳坐在一个小煤炉前，用自制的蛋卷夹，做蛋卷给我和哥哥吃。在米、面、油都计划供应的年代，能吃到用鸡蛋和糖做出的蛋糕卷，瞬间觉得幸福爆棚！义无反顾的在淘宝‘败’了一个蛋卷模，只为了重温......

03-23

巨巨巨好吃❤️‍🔥❤️‍🔥的田园沙拉

今天的这个沙拉，同学们一定不能错过，真的好吃😋原本辛辣的洋葱被白醋和糖腌渍过之后变得酸酸甜甜，颜色还粉粉嫩嫩，连小朋友都能吃。主角培根土豆泥更是一绝，配上铺底的奶酪一起吃，全程不加别的调味料，最多加点黑胡椒，吃完你绝......

12-31

牛油果沙拉酱水果沙拉

外面沙拉酱就是鸡蛋黄加好多油好多糖搅打出来的。做过一次真的怕怕了。这个用牛油果酱当沙拉酱。健康好吃。用料牛油果无子提子一把散叶生菜一片香瓜半个苹果一个圣女果若干个炸鸡无油肉丝少量玉米粒少量牛油果沙拉酱......

03-25

泰式鲜虾色拉

用料红西柚（泰柚）一只（泰柚的话半只）鲜虾十只左右圣女果四个大蒜两瓣青柠一个辣椒一根香菜少许鱼露两大勺腰果一把泰式鲜虾色拉的做法虾仁沸水中煮三十秒即可。取其中几颗腰果碾成碎粒。大蒜捣碎，辣椒剁碎，挤一个青柠汁（没买......

03-25

土豆泥沙拉—百吃不厌的减脂期低卡餐

百吃不厌的土豆泥沙拉，是减脂期最爱的低卡餐啦！用料土豆一个200克胡萝卜50一60克鸡蛋2个(也可放一个）水果黄瓜半根洋葱20克，不喜可不放培根一片(可用火腿肠）低卡沙拉酱适量（可用酸奶代替黑胡椒少许盐少许土豆泥沙拉—百吃不......

12-31

和风三文鱼牛油果沙拉

看到这个没有人会不流口水的吧？！牛油果和三文鱼，两样都是我最最最最喜欢的食材，加上海苔香松、芝麻、木鱼花，再淋上芥末酱油，快手简单又超级健康，而去，好吃极了！！其实没有三文鱼单单牛油果和芝麻木鱼花酱油芥末的组合也很赞很赞......

03-23

牛油果西红柿火腿鸡蛋沙拉菠菜卷

英国生活四年，回来对西餐最大的收获就是爱上沙拉。最恨国内所谓的沙拉酱。用料牛油果半个西红柿半个鸡蛋一个火腿片三片生菜两大片菠菜卷饼一张橄榄油随意Balsmatic醋随意牛油果西红柿火腿鸡蛋沙拉菠菜卷的做法鸡蛋煮......

03-25

少料沙拉

用料鸡蛋2个沙拉酱3小勺熟酱油1小勺土豆1个开味菜1小碟少料沙拉的做法土豆+鸡蛋鸡蛋煮熟去壳切块土豆切块煮熟，土豆装入碗中，再加上开味菜，加入沙拉酱拌一下，让食物更加有味道。......

12-24

日料店的蔬菜沙拉

最近长草的沙拉汁-丘比焙煎芝麻沙拉汁很多日料店里都是用这款哦～用料煮鸡蛋1你喜欢的任意蔬菜随意丘比焙煎芝麻沙拉汁适量日料店的蔬菜沙拉的做法菜跟鸡蛋切切倒上沙拉汁搞定～小贴士非常随意的沙拉～有Tuna罐头还可以变身......

03-24

墨西哥柠檬奶酪调和田园沙拉搭配塔克 Taco

用料洋葱1个灯椒1个西红柿1个蒜0.5个青柠1个盐2克Chipotle调味料1包调料1包胡椒1克猪肉馅500克食用油3克油墨西哥柠檬奶酪调和田园沙拉搭配塔克Taco的做法1.烤箱预热，将蔬菜切片,加入食用油和海盐,Chipotle调料均匀撒......

12-31

鸡蛋色拉（无蛋黄酱减脂版）

忘掉蛋黄酱、希腊酸奶才是真爱。KriKri这个牌子是希腊同学告诉我的，口感好到爆！零脂的都很厚重！秒杀蛋黄酱！这个是我一个人的早餐分量哦～用料鸡蛋2个牛油果半个希腊酸奶两大勺研磨黑胡椒鸡蛋色拉（无蛋黄酱减脂版）的做法鸡蛋......

03-22

一人午餐沙拉餐

沙拉一份，蛋炒饭半碗不到。清炒空心菜用料鸡蛋个圣女果几个培根一片鸡蛋1个苹果1/4个烤面包1片千岛酱一人午餐沙拉餐的做法蛋炒饭就锅加饭加个蛋炒吧！随心炒就完事了，再清炒个空心菜。完美......

01-13

玉米火腿沙拉饼

做法比面包简单，口感和面包类似，我家小朋友超爱的一款小饼用料中筋面粉250克酵母粉2.5克糖5克玉米油5克鸡蛋（带壳60克）1个牛奶110克～120克盐1克玉米粒125克火腿丁75克香甜沙拉酱75克熟白芝麻适量玉米火腿沙拉饼的做法面粉......

12-31

橙香菇菇沙拉，行动沙拉BAR

用料4大匙橄榄油50克雪白菇，去根部，剝散50克鴻喜菇，去根部，剝散1/4茶匙黑胡椒粉1/4茶匙盐1大匙醋1/4茶匙美乃滋90克柳橙，只取果肉40克小蕃茄，切塊20克综合嫩葉沙拉，撕碎橙香菇菇沙拉，行动沙拉BAR的做法1將1大匙橄榄油、雪白菇......

12-22

健康低脂鸡蛋沙拉杯

减肥好菜又好吃适合不喜欢吃草的亲用料鸡蛋2只金枪鱼罐头少许青瓜少许小番茄少许西兰花末少许黑胡椒少许盐（可不放）少许健康低脂鸡蛋沙拉杯的做法把鸡蛋煮熟.水煮.约5分钟鸡蛋熟后稍微凉一下.剥壳对半切开把蛋黄挖出备......

03-25

清爽减脂的蟹柳沙拉，刘畊宏猪猪女孩们赶紧学起来👻

近期健身操很火，尤其是刘畊宏掀起了一片健身潮，大家纷纷做起了刘畊宏女孩。今晚为了能轻身上阵，我也准备了快手的减脂餐～💪💪💪😆😆😆用料鸡蛋1个蟹柳三条西兰花半个水果青瓜1个玉米1根芝麻沙拉酱适量清爽减脂的蟹柳沙拉，......

12-14

土豆泥、豌豆沙拉

妻子是一个十分喜欢柠檬香味的人，蛋糕什么的也都喜欢柠檬味的，所以特地为她做了这么一道简单的柠檬香气浓郁的沙拉，因为有新鲜柠檬汁的加入会略微有些酸，不喜欢的人可以不加。PS:封面的图片继续是网上盗窃来的。用料沙拉......

03-22

🥒青瓜吞拿牛油果🥑沙律

照片太接地气你未必觉得吸引，但我保证清爽好味道又饱肚，而且好健康！😉用料青瓜1条吞拿鱼罐头1罐牛油果1个洋葱1/3个香菜1小扎盐适量黑胡椒适量柠檬半个榨汁特级初榨橄榄油(绿色那种)适量🥒青瓜吞拿牛油果🥑沙律的做法我......

01-27

牛油果小番茄三文鱼金枪鱼沙拉

男朋友教我的超简单沙拉记录一下用料沙拉菜150g牛油果🥑1个樱桃小番茄10-15个三文鱼1片金枪鱼罐头1罐初榨橄榄油适量黑醋适量吐司2片牛油果小番茄三文鱼金枪鱼沙拉的做法选择这种洗净的沙拉菜，开袋即食牛油果🥑对半，去......

01-01

牛奶沙拉

用料草莓5个香蕉1个芒果1个猕猴桃1个牛奶200克牛奶沙拉的做法把水果切好，放入碗中，再倒牛奶完成了『』......

03-24

250 首页上一页 1 23下一页尾页

今日头条

【步骤图】鲑鱼时蔬沙拉，层叠出美味做法,鲑鱼时蔬沙拉，层叠出美味的食谱做法

沙拉

芥末虾球沙拉

葡萄牙人的八爪鱼沙拉

生酮饮食沙拉

羽衣甘蓝快手沙拉

菠菜培根色拉

黑芝麻蛋卷（植物油版）

巨巨巨好吃❤️‍🔥❤️‍🔥的田园沙拉

牛油果沙拉酱水果沙拉

泰式鲜虾色拉

土豆泥沙拉—百吃不厌的减脂期低卡餐

和风三文鱼牛油果沙拉

牛油果西红柿火腿鸡蛋沙拉菠菜卷

少料沙拉

日料店的蔬菜沙拉

墨西哥柠檬奶酪调和田园沙拉搭配塔克 Taco

鸡蛋色拉（无蛋黄酱减脂版）

一人午餐沙拉餐

玉米火腿沙拉饼

橙香菇菇沙拉，行动沙拉BAR

健康低脂鸡蛋沙拉杯

清爽减脂的蟹柳沙拉，刘畊宏猪猪女孩们赶紧学起来👻

土豆泥、豌豆沙拉

🥒青瓜吞拿牛油果🥑沙律

牛油果小番茄三文鱼金枪鱼沙拉

牛奶沙拉

今日头条

每日精选

猜你喜欢

精彩图片

【步骤图】味噌茄子绿茶面和黄瓜沙拉［Miso aubergine，green tea noodle and cucumber salad］做法,味噌茄子绿茶面和黄瓜沙拉［Miso aubergine，green tea noodle and cucumber salad］的食谱做法

【步骤图】春季轻食，芒果大虾沙拉做法,春季轻食，芒果大虾沙拉的食谱做法

【步骤图】wagas三文鱼牛油果沙拉🥑做法,wagas三文鱼牛油果沙拉🥑的食谱做法

紫甘蓝南瓜色拉的做法和步骤图解紫甘蓝南瓜色拉怎么做最正宗

【步骤图】夏季清爽翡翠蟹子沙拉做法,夏季清爽翡翠蟹子沙拉的食谱做法

「3」一分钟简单快手美味颜值外貌新年元旦年夜饭好看漂亮创意圣诞树沙拉系列-迷你树的正确做法大全

热门标签

最新文章

今日头条

每日精选

猜你喜欢

精彩图片

【步骤图】味噌茄子绿茶面和黄瓜沙拉［Miso aubergine，green tea noodle and cucumber salad］做法,味噌茄子绿茶面和黄瓜沙拉［Miso aubergine，green tea noodle and cucumber salad］的食谱做法

【步骤图】春季轻食，芒果大虾沙拉做法,春季轻食，芒果大虾沙拉的食谱做法

【步骤图】wagas三文鱼牛油果沙拉🥑做法,wagas三文鱼牛油果沙拉🥑的食谱做法

紫甘蓝南瓜色拉的做法和步骤图解 紫甘蓝南瓜色拉怎么做最正宗

【步骤图】夏季清爽翡翠蟹子沙拉做法,夏季清爽翡翠蟹子沙拉的食谱做法

「3」一分钟简单快手美味颜值外貌新年元旦年夜饭好看漂亮创意圣诞树沙拉系列-迷你树的正确做法大全

热门标签

最新文章

紫甘蓝南瓜色拉的做法和步骤图解紫甘蓝南瓜色拉怎么做最正宗