相关排骨苦瓜祛火汤的最正宗的做法排骨苦瓜祛火汤做法步骤图

排骨苦瓜祛火汤

用料苦瓜1根黄豆10克排骨350克姜3片盐适量桂圆5颗排骨苦瓜祛火汤的做法排骨放入冷水，煮至开锅，1分钟煮出血沫杂质，捞出备用苦瓜去芯切片，放入开水焯一下（去除一定苦味，如果很喜欢苦味的小朋友可以不焯水），捞出备用姜切片倒好......

09-09

夏日清心苦瓜排骨汤，祛火毒祛油腻，简单快手

上海近日已经是30度左右的天气，到了午后总是感觉脑袋昏昏沉沉打不起精神。一夏无病三分虚。又虚，又火大，又好像面目油腻的时候，就要喝点特别特别清爽的汤了。排骨滋阴，苦瓜养心，黄豆健脾祛湿、清热解毒，龙眼肉益气养心血。这......

05-22

苦瓜排骨汤（凉瓜）

这是一道非常适合在夏天饮用的炖汤，清热解暑、老少皆宜，最关键的是-非常简单！（各位小伙伴原谅我消失了这么久，主要是-懒）🤗用料苦瓜半根排骨100-150克盐1.5-2克姜2片白眉豆30-50克纯净水1L苦瓜排骨汤（凉瓜）的做法准备半根苦瓜......

06-26

排骨苦瓜汤

用料苦瓜根排骨克姜片盐克枸杞甘草薏米排骨苦瓜汤的做法排骨锅里过一遍水，苦瓜放盐水泡3分钟。小贴士高压锅炖上气后15分钟的时间就可以了，然后再放盐开盖煮2分钟。......

05-22

低脂降火苦瓜玉米排骨汤

一款材料简单，清热解毒的汤。如果减肥的朋友，可以把玉米量调大，直接把玉米当主食就行了，不用吃饭，一举两得。用料玉米半根排骨200克苦瓜1个盐适量姜适量鸡精（可不放）适量胡椒粉少许低脂降火苦瓜玉米排骨汤的做法排骨切段。玉......

09-27

苦瓜黄豆排骨汤—清热降火最佳

在广东，这是一款很家常的清热降火靓汤，清爽可口，甜中带甘，好喝到停不下来，做法简单，懒人忙人必备。用料苦瓜1根排骨1小条黄豆适量姜2片盐适量苦瓜黄豆排骨汤—清热降火最佳的做法干黄豆提前泡发2小时以上，用热水泡的话速度更......

09-14

苦瓜排骨汤【清凉泻火夏天必备】

用料排骨500克黄豆100克苦瓜1根姜3-5片盐适量苦瓜排骨汤【清凉泻火夏天必备】的做法黄豆提前一小时浸泡排骨放姜片飞水，煮出血水后捞出清洗干净苦瓜芯挖干净，切段焯水一分钟去苦味加入泡好的黄豆，两片姜，加入适量水，大火烧......

07-03

苦瓜黄豆排骨汤，夏天清火最佳靓汤

苦瓜因为有清热解毒的功效也被称作凉瓜，很多人怕苦，看见苦瓜就直摇头，不过呢，苦瓜本瓜可是夏天祛暑驱毒的好食材哇。常喝苦瓜汤可以清热解毒，去心火，明目，苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增进食欲，健脾开胃，所含的生物碱类物质奎宁，有......

08-12

潮味苦瓜煲（排骨苦瓜汤）

Hi~好久不见，我亲爱的姑娘们。在刚刚过去的小假期里，完成了新家的搬迁。毕业四年，辗转搬过四次，离开了居住最久的南山，来到了充满新机会的深圳西部。在深圳的西部，有着目前最合理的城规，以及出产智能硬件的各种工厂，当然这里......

09-26

下火排骨苦瓜汤

用料苦瓜2根排骨2根下火排骨苦瓜汤的做法苦瓜切滚刀块排骨焯水后，排骨下锅水烧开，炖煮二十分钟下入切好的苦瓜，在炖半个小时甘苦降火......

11-02

筒骨/龙骨/排骨苦瓜汤

骨量足。用料苦瓜一根黄豆少量姜三片盐适量骨250~500鸡精少量筒骨/龙骨/排骨苦瓜汤的做法骨先淖水，苦瓜洗好切小块，骨和水还有姜还有黄豆先下高压锅，喷气35分钟，然后放苦瓜再喷气5分钟然后放盐和鸡精虽然简单，但是非常好吃......

11-08

祛湿降火🔥夏天必喝‖冬瓜排骨靓汤

夏天皮肤出油出汗真的麻烦，还堆积了满身湿气，冬瓜排骨汤帮你解决烦恼！冬瓜薏米清热解毒祛湿气，水肿＋痘痘＋脸油都不见啦饭后再来一杯七制通女散，身体更加轻盈，皮肤自然透亮，姐妹们都羡慕你哦😘🔥用料排骨300克冬瓜250克薏米30克......

12-04

苦瓜排骨下火汤

荔枝时节，吃多了上火，掏出冰箱的食材煲了个下火汤，简单，快手！用料苦瓜2根排骨若干克黄豆2把淡菜3只蜜枣1个苦瓜排骨下火汤的做法2根苦瓜切段去囊（怕苦的可以先飞水）材料如图为了去味、我通常都会把肉类、骨头先飞水，这样也不......

12-07

苦瓜猪骨祛火汤

青少年时期，爱长痘痘，夏天煲这汤水，消暑解毒。用料黄豆60克猪骨400克苦瓜2根姜2片苦瓜猪骨祛火汤的做法苦瓜对半切开，挖囊再切大段下盐抓均匀，腌制5分钟猪肉用面粉加水抓洗干净，再加料酒，盐浸十分钟，忘记拍图黄豆浸泡30分钟，也......

12-30

清热降火之苦瓜排骨汤

夏天食欲不强，喝喝苦瓜排骨汤比较清热降火。用料苦瓜半根排骨300克姜4片盐少许清热降火之苦瓜排骨汤的做法排骨洗干净后用热水焯一下，捞起。苦瓜半条，对半切开，去掉中间的籽，然后切成块状。烧开热水倒入炖锅，然后放入排骨、......

08-10

小姨妈老火汤：苦瓜排骨汤（小满，必喝！）

时日小满，风俗吃苦菜，下火。准备传统老火汤，应节❤️用料苦瓜2根排骨500克黄豆50克瑶柱一小撮带皮姜片4片小姨妈老火汤：苦瓜排骨汤（小满，必喝！）的做法黄豆洗干净，提前浸泡（我是一早起床浸泡，中午开始熬汤）外婆教的经验：苦瓜汤最好两......

12-30

消消火吧苦瓜排骨汤

喝点苦瓜排骨汤消消火冷静冷静吧😌用料排骨400克黄豆一把姜一块苦瓜1根红枣1颗陈皮1片盐消消火吧苦瓜排骨汤的做法1、一根苦瓜洗净去籽切块，一片陈皮、一颗红枣，一把黄豆用开水泡一下（很快黄豆皮掉了，我不喜欢黄豆皮，我都......

01-03

苦瓜排骨汤

苦瓜可清热解毒,消暑祛湿,防治热痱,湿疹.若皮肤湿热盛,生疮,湿疹,小便短小,排尿刺痛,骨节疼，凉瓜排骨汤适宜夏天喝。若有其他滋补饮食的问题可以加我微信：haige9394，我很乐意与你分享我的下厨经验。用料苦瓜1根排骨1斤黄......

05-21

🍍菠萝苦瓜排骨汤（清热明目祛燥）

曾经一家台湾餐厅喝过后恋恋不忘，现在我家餐桌上的小主子一枚……用料苦瓜1根排骨500克菠萝半只枸杞一小撮新鲜石斛4根盐适量克🍍菠萝苦瓜排骨汤（清热明目祛燥）的做法所有的备料切好备用，排骨过水去血水。全部倒入电紫砂......

07-16

清热下火之苦瓜排骨汤

苦瓜排骨汤是潮汕一带夏日解暑的汤饮，味苦甘、清润，具清暑除热、明目解毒的功效，民间上亦常用以治疗感暑烦渴，暑疖，痱子过多，眼结膜炎等症。两者是补脑、强身的绝好搭配。（来自百度百科ᥬ🌝᭄）用料排骨300克苦瓜1根姜5-6片盐......

03-23

祛火排骨汤

用料排骨500克盐两小勺姜3片料酒5ml胡萝卜两根玉米一根葱一小把祛火排骨汤的做法原材料准备，蔬菜洗净切好，顺便把排骨在盆里浸一下排骨用冷水焯一遍去腥又除泡沫，之后和胡萝卜、玉米、生姜、葱一起放入锅中，加入料酒，大火......

02-20

清火苦瓜排骨鸡汤

天气燥热，喝碗苦瓜汤下火用料苦瓜1根排骨几块鸡几块清火苦瓜排骨鸡汤的做法苦瓜洗净切块，不喜欢太苦就把中间芯挖干净点排骨块跟鸡肉洗洗干净，用的是鸡腿肉洗干净用滚水焯水，再用凉水把上面的沫沫洗掉放入电炖锅里，加凉水，......

04-28

清热解毒祛湿 ——排骨苦瓜汤

功效：苦瓜具有清热解毒的功效。苦瓜和排骨熬汤，能够清热祛湿，解疲乏，清心明目，在夏季食用苦瓜排骨汤，可以有效地清热去暑，养血益气，对于中暑发热，头昏脑涨等病有一定的疗效。但是由于苦瓜性寒，所以千万不要过多的服用苦瓜排骨汤......

12-23

苦瓜排骨汤

苦尽甘来，清热解暑的夏日汤饮！苦瓜排骨汤。用料苦瓜1根排骨1根姜3～4片盐适量苦瓜排骨汤的做法苦瓜洗干净后对半切开，挖干净中间的瓜瓤。切成大块。黄豆提前泡水，大约泡一个小时。（泡过水的黄豆快熟）排骨切小块洗干净血水，冷水......

05-21

解暑凉瓜排骨汤（苦瓜脊骨汤）

夏日暑气炎炎，一碗解暑的广式老火汤让身心舒爽用料排骨200克苦瓜1根黄豆3克姜3片枸杞8粒盐6克料酒3勺解暑凉瓜排骨汤（苦瓜脊骨汤）的做法凉瓜切断去籽，姜切片，黄豆提前一晚泡开（放冰箱里泡）处理好的凉瓜，不怕苦可以直接下锅，怕......

05-29

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