相关期特的最正宗的做法期特做法步骤图

羊肚菌滋补汤——减肥&养身期特推

春天的时候身体有些虚弱，想滋补但体热不适合大补又不想增体重，所以选择微量元素最丰富的菌类食物！这里推荐的是脆爽的鸡纵菌+珍贵又没有松茸那么高价的羊肚菌（他们都有什么珍惜食补价值，请自行百度科普吧^）😊在哪里卖？推荐🍑......

09-01

全麦饼＋花生酱＋香蕉特别特别👍（适合减脂期）

花生酱，减脂期可以适量吃优质脂肪，不要怕用料全麦粉35-40克水50-55克全麦饼＋花生酱＋香蕉特别特别👍（适合减脂期）的做法全麦粉＋凉水调成这样糊糊刷一点点油摊平一面变色熟了就翻面抹上花生酱＋香蕉一定要试试，特别特别好吃减脂期......

11-16

这个特殊假期大火的洗面凉皮

用料面粉适量水适量黄瓜1根醋适量生抽适量辣椒油适量姜2片香叶2片桂皮2块花椒适量八角3个小茴香适量盐适量味精适量酸适量这个特殊假期大火的洗面凉皮的做法凉水和面、醒面20分钟后、加入水开始洗面、洗好的面水倒入......

12-14

“特殊时期”系列—煮梨

2020年是特别的一年。因为疫情，我们一家三口与姥姥在东北农业大学家属区居家不出。好在年前囤下大量粮油调料和肉类；蔬菜除绿叶菜外，也在冰柜冰箱中有大量库存，其中部分用满族传统做法制成冻菜。因附近小区有确诊者，我们研......

12-14

“特殊时期”系列—胡萝卜雕刻

2020年是特别的一年。因为疫情，我们一家三口与姥姥在东北农业大学家属区居家不出。好在年前囤下大量粮油调料和肉类；蔬菜除绿叶菜外，也在冰柜冰箱中有大量库存，其中部分用满族传统做法制成冻菜。因附近小区有确诊者，我们研......

12-14

疫情期特别自制草莓酱

疫情时期，冒着生命危险😷买了些草莓🍓，又不敢直接吃，只好特殊时期特别制作。虽说蔬菜瓜果科普上说传播的可能性小，但咱没文化的小老百姓求个心理安慰，有文化的砖家们请无视。。用料草莓1000克冰糖200克疫情期特别自制草莓......

12-22

“特殊时期”系列—生日蛋糕

2020年是特别的一年。因为疫情，我们一家三口与姥姥在东北农业大学家属区居家不出。好在年前囤下大量粮油调料和肉类；蔬菜除绿叶菜外，也在冰柜冰箱中有大量库存，其中部分用满族传统做法制成冻菜。因附近小区有确诊者，我们研......

12-14

“特殊时期”系列—飞龙

2020年是特别的一年。因为疫情，我们一家三口与姥姥在东北农业大学家属区居家不出。好在年前囤下大量粮油调料和肉类；蔬菜除绿叶菜外，也在冰柜冰箱中有大量库存，其中部分用满族传统做法制成冻菜。因附近小区有确诊者，我们研......

12-14

特殊时期，满足感爆棚的火锅

虽然材料不多，但在特殊时期里，都是尽可能找到的菜品了~用料生菜香菜金针菇茼蒿油麦菜火腿肠粉丝羊肉卷火锅底料千页豆腐特殊时期，满足感爆棚的火锅的做法开锅，就涮，开吃~......

01-09

特别适合经期喝的乌鸡汤

女人适合经常喝乌鸡汤，尤其是经期前后，有驱寒，滋补功效。用料乌鸡半只生姜3片当归一根党参4根红枣5颗山药2根盐巴适量葱花适量特别适合经期喝的乌鸡汤的做法锅烧热放一点点油，下姜片和乌鸡炒至肉变色，加水然后全部倒去汤锅......

05-27

生姜热巧克力【姨妈期特供】

每次姨妈期前都会疯狂想要吃甜食和碳水，整个人又累又烦躁，怎么样都不舒服。很多节食减肥的小伙伴更是姨妈出走，但难受不减。暴食、疲倦、焦虑，姨妈期简直是女生减肥路上的一道坎儿。这时候来一杯热巧克力简直雪中送炭。我......

05-21

特殊时期的快手水洗凉皮

特殊时期，小区管得特别严，不入不方便，只好用有限的食材做这个超级无敌简单的凉皮。佐料我就不写了，大家口味不一样自己看着办。用料盐2克普通面粉500克水适量特殊时期的快手水洗凉皮的做法大概500g普通面粉，2g盐，多点少点没......

12-09

特殊时期，养肺首选

女儿是早产儿又曾经得过肺炎，虽然她几乎没有生病过，但是我害怕，下血本了用料纯净水1瓶燕窝（我用中大条）2个冰糖适量特殊时期，养肺首选的做法泡发前忘记拍照了，这是4小时后发头我很满意不错撕条，盖上盖子，隔水炖（我用煤气炉，大火......

12-26

“特殊时期”系列—小鱼

2020年是特别的一年。因为疫情，我们一家三口与姥姥在东北农业大学家属区居家不出。好在年前囤下大量粮油调料和肉类；蔬菜除绿叶菜外，也在冰柜冰箱中有大量库存，其中部分用满族传统做法制成冻菜。因附近小区有确诊者，我们研......

12-14

“特殊时期”系列—蝴蝶

2020年是特别的一年。因为疫情，我们一家三口与姥姥在东北农业大学家属区居家不出。好在年前囤下大量粮油调料和肉类；蔬菜除绿叶菜外，也在冰柜冰箱中有大量库存，其中部分用满族传统做法制成冻菜。因附近小区有确诊者，我们研......

12-14

特殊时期简易钵钵猪肚鸡

朋友送了两大包青花椒一直没开封，江南老姐姐实在不善川味，宅家嘴淡朋友圈看友人做了手又（嘴）痒（馋），他丢给我田螺的菜谱，按自己习惯稍有改动，尽量简易了，主要我这胃口下手都不重，吃不了太麻辣，各位可以按自己胃口来，作者做的是钵钵......

01-05

特殊时期家里变出香蕉船

窝在家闲着，一日两餐加甜品，挖空心思物尽其用翻花头。#武汉加油#💪用料香蕉2根冰淇淋两勺海盐适量特殊时期家里变出香蕉船的做法熟点的香蕉，平底锅（不放油）中小火煎出焦痕翻面。两面都OK了关火盖锅盖闷着（余温让香蕉变软，温......

12-07

适合特别时期的全熟煎牛排

特殊时期的特别关照，必须吃全熟的肉类用料牛排1块黑胡椒粉适量海盐适量黄油50克细芦笋适量大蒜2瓣适合特别时期的全熟煎牛排的做法先把煎盘加热，然后牛排上盐和胡椒，单面煎到有颜色了加大蒜、黄油和百里香。5分钟，翻面1分......

05-17

“特殊时期”系列—守护精灵

2020年是特别的一年。因为疫情，我们一家三口与姥姥在东北农业大学家属区居家不出。好在年前囤下大量粮油调料和肉类；蔬菜除绿叶菜外，也在冰柜冰箱中有大量库存，其中部分用满族传统做法制成冻菜。因附近小区有确诊者，我们研......

12-14

葱烧海参—特殊时期来点横货

特殊时期来点横货，葱烧海参。从泡发海参开始～。用料海参只葱酱油水淀粉糖耗油料酒葱烧海参—特殊时期来点横货的做法干海参洗净，用清水泡两到三天，清洗干净内脏。这是我用冷水泡了三天后的对比图。要是用热水可能两天就行......

02-13

“特殊时期”系列—面虾

2020年是特别的一年。因为疫情，我们一家三口与姥姥在东北农业大学家属区居家不出。好在年前囤下大量粮油调料和肉类；蔬菜除绿叶菜外，也在冰柜冰箱中有大量库存，其中部分用满族传统做法制成冻菜。因附近小区有确诊者，我们研......

12-14

假期温暖双人特饮

【方子来自乐活食堂原地址：】平时各自忙碌的朋友，过节前，终于得空请来家里小坐，闺蜜间的友情就是这样，许久未见面也不生分。亲手煮一杯抹茶拿铁或咖啡酒热巧克力，都是做法简单的热饮，在家也能与朋友享受下午茶，再搭配些茶点会......

12-30

【特殊时期补铁】咖喱羊蝎子

不知道有没有像我一样，特殊时期反而更能吃的人。不仅能吃，还特别爱吃肉。明明平常不怎么碰红肉的人，这段时间就想着法子吃肉，牛肉羊肉猪肉之类的。偏偏英国这边，这些食材做得好的出名的都是中东餐厅，那个香料味和价格，惹不起......

12-12

特殊时期控糖（还有少米少面）

今天5月底。目前血糖5.06～距离医生的5.1……还要控重……持续更新中饭、晚饭的（有控糖的一起分享吃什么哟）用料蛋一个特殊时期控糖（还有少米少面）的做法樱桃、凉拌包菜、青菜蛋汤面包片夹蛋、两块牛肉、青菜蘑菇胡萝卜青椒......

05-16

特殊时期的吃吃喝喝小记录

唉，如题，在家窝着不让动，只好琢磨吃😶感恩每一顿进肚的粮，不再更新了，之后的全都发成作品了。多谢大家支持.ヽ(^Д^*)/.用料超市搬回家特殊时期的吃吃喝喝小记录的做法这是寒假刚放在家备考语言类考试时，自己搞得营养餐，姑且......

12-27

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“特殊时期”系列—蝴蝶

特殊时期简易钵钵猪肚鸡

特殊时期家里变出香蕉船

适合特别时期的全熟煎牛排

“特殊时期”系列—守护精灵

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“特殊时期”系列—面虾

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