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09-27
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11-01
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05-11
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03-25
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01-15
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09-28
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08-04
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土豆的好吃:1、和胃调中,健脾利湿,宽肠通便,胃火牙痛、脾虚纳少;2、高血压、高血脂,关节疼痛;3、降糖降脂,减肥,美容,抗衰老,神疲乏力;4、解毒消炎,活血消肿,益气强身,皮肤湿疹;5、消化不良、大便干结。用料土豆个胡萝卜半根青豆适量......
05-31
丝瓜炒玉米
夏天到了,又到了吃啥都没胃口吃啥都油腻的季节,把最爱的小清新介绍给大家,零难度零失败,味道清新爽口,很适合夏天吃~用料八角丝瓜1根玉米半根胡萝卜小半根油盐水淀粉少许蒜末3瓣葱花少许丝瓜炒玉米的做法玉米剥粒,胡萝卜切丁......
05-27
青豆玉米浆
青豆富含不饱和脂肪酸和大豆磷脂,有保持血管弹性,健脑和防止脂肪肝形成的作用。玉米富含玉米黄质,对于预防老年性黄斑病变有一定好处,同时也对于高血压高血脂有良好的食疗作用。眼瞅着,青豆玉米的鲜季即将过去,来一道青豆玉......
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10-27
百合玉米青豆烩豆腐
用昨夜的鸡汤,做一个营养丰富的烩豆腐。用料鸡汤一大碗百合20片青豆100颗玉米100颗萝卜50颗料酒5ml盐10克糖3克百合玉米青豆烩豆腐的做法内酯豆腐一盒必须是这个,因为够嫩。豆腐切丁,准备配菜,胡萝卜、玉米、青豆、百合。......
06-17
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嫩绿的丝瓜,鲜嫩的白玉菇,爽滑的年糕,吸收汤汁的鸭蛋~营养丰富,喜欢吃的不要错过这道咸鲜嫩滑美味。简单易学,快快收藏吧🤗🤗用料丝瓜1根白玉菇适量鸭蛋1个年糕适量胡萝卜适量葱、蒜适量盐适量黄豆酱1茶勺蚝油2茶勺生抽1茶......
09-19
玉米青豆粒
用料青豆少许玉米少许玉米青豆粒的做法肉切成丝,锅中倒油,油热后冒烟放入大蒜炒,放入粒炒下倒入少许开水煮会,煮熟后放入盐、味精即可。(锅中水烧开后放入粒烧会捞出,粒也可以不水中煮下直接炒,水泼点炒)......
04-25
丝瓜烩豆腐
买豆腐多了没吃完还剩下一点,刚好冰箱里有丝瓜,就做了这个菜,口感嫩滑,热量低,不错的一道菜!用料豆腐250克丝瓜两条蒜五六瓣姜油盐干辣椒鸡精生粉丝瓜烩豆腐的做法丝瓜去皮切滚刀块,豆腐切成小块,姜切丝,蒜切蓉,干辣椒切段。锅......
08-08
青椒烩豆米
贵州人民热爱的豆米~豆米火锅!各种炒豆米!无敌下饭呐!用料青椒2个西红柿1个豆米200g姜蒜适量豆汤适量青椒烩豆米的做法青椒洗净剁碎、姜蒜切末、西红柿切小丁锅中热油,下姜蒜末炒香,再放青椒碎西红柿丁炒出香味。放熟豆米进......
04-22
青豆玉米
孩子们都是颜值控,给他们做菜,色、香、味中,色占据重要的位置,第一时间将他们诱惑上桌,这餐饭就成功了一半……用料青豆玉米腊肠盐虾皮粉淀粉青豆玉米的做法豌豆自己剥的,清洗干净。玉米粒,剥好洗净备用。腊肠切小丁。油锅烧......
02-22
青豆玉米羹
这几天儿子生病了,所以,我都是给他们做些清淡的饭菜,而且得简单快捷的。这道青豆玉米羹,简单,十几分钟可以上桌,又有营养,很适合生病的孩子吃。用料玉米罐头1罐新鲜青豆150克鸡蛋2个清水6碗食盐1小匙玉米淀粉2小匙青豆玉米羹......
01-04
炒青豆玉米
每当青豆上市,小女儿总会提醒我买些回来煮给她吃。这次只用青豆,玉米简单的炒,更好的吃出食材本身的味道。用料嫩青豆金银玉米(水果玉米)油,盐,水适量炒青豆玉米的做法买玉米时就请卖玉米老板代削出玉米粒,青豆尽量不要买太老......
08-14
玉米青瓜汁
玉米汁的香甜加上青瓜汁的清新,意想不到的好喝,混合后的颜色也很清新,我家小棉袄很喜欢喝,自己弄新鲜无添加。一般两根玉米一根青瓜可以榨出600ml的量。用料青瓜1根金银玉米2根玉米青瓜汁的做法将玉米和青瓜洗净,搓掉青瓜......
08-16
烩双玉(笋丝炒土豆丝)
三八节女神放假同时,也要为自己增加一道美食。笋中的氨基酸与土豆中的淀粉融合,鲜美爽脆绵滑,营养均衡。用料冬笋一个土豆(小个)三个油适量盐适量葱花(可选)少许烩双玉(笋丝炒土豆丝)的做法冬笋切丝,土豆切丝(烧之前,浸泡在冷水中......
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用料青豆虾米枸杞盐味精水淀粉油虾米烩青豆的做法青豆洗净沥干,虾米和枸杞冲洗一下后用温水泡上锅内水烧开,加少许盐,倒入青豆,煮至7成熟后捞出锅内放少许油,倒入虾米和枸杞,以及泡虾米枸杞的水再将青豆倒入,加盐和味精调味,......
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😝简单易做又好吃*٩(๑´∀`๑)ง*用料黄瓜一根玉米大半根盐一勺油适量烧烤汁一勺黄瓜要切成小块玉米变粒青瓜炒玉米的做法往锅里放油再放入玉米粒炒至变色,再放入黄瓜块。加入盐加入烧烤汁炒至熟,就完成了~......
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