相关定期解馋香酥鸡柳的最正宗的做法定期解馋香酥鸡柳做法步骤图

定期解馋——香酥鸡柳

啥都不说了你懂😋用料小鸡胸肉7-8块还盐1勺味淋2勺葱姜蒜粉2勺面粉若干鸡蛋液2个面包糠若干油定期解馋——香酥鸡柳的做法鸡小胸洗净去筋膜擦干切成条➕2勺味霖➕2勺葱姜蒜粉➕半勺海盐搅拌均匀腌制半小时以上同时准......

02-15

香酥鸡柳

时间：约12-15分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料鸡胸肉300g生抽10g盐1g黑胡椒粉1g孜然粉1g大蒜10g淀粉15g普通面粉（中筋）15g食用油（油炸）适量清水100g香酥鸡柳的做法鸡肉用大蒜、生抽、胡椒粉、孜然粉、盐、淀粉、面粉、清水，抓......

12-31

馋哭隔壁小孩的黄焖鸡（减脂期解馋系列）

减脂期清淡的吃得太多是不是感觉都快要失去味觉了？看到外卖里一家家香喷喷的黄焖鸡米饭，好想来一口啊😭可是在减肥又不能吃，那就来做一道适合减脂期吃的黄焖鸡吧！看大部分黄焖鸡都要炒糖色，可是在控糖就用了南瓜来弥补里面......

07-22

不放1滴油的蒜香炸鸡柳，外酥里嫩巨解馋

听说刘德华老是想吃零食，我来了，今天推荐的是夏天啤酒标配下酒菜，也可以当小零食的蒜香炸鸡柳，蒜香味浓，香辣过瘾，无油低脂更健康。用料鸡胸肉2块大蒜4瓣料酒1大勺生抽2勺蚝油1勺黑胡椒粉1小勺辣椒粉1勺孜然粉1勺淀粉1勺不......

12-01

青瓜鸡胸肉（减肥期解馋又不胖）

作为一个二十多年都在一直减肥的，但是却永远管不住嘴的人来说，吃什么真的是太难了，每天都在考虑做什么的我，偶然看到有人做这道菜，自己也试试，感觉居然还不错，减肥期间解馋很好哦！用料鸡胸肉1块黄瓜1根橄榄油1勺盐1克生抽1勺......

11-04

吃不胖又解馋的减脂零食版香鸡柳

三月不减肥，接下来几个月都什么来着……减脂人士的鸡胸肉可能已经有一万种做法了，我来补充一万零一种！用料鸡蛋1个鸡胸肉1块盐一撮蚝油半勺黑胡椒一勺柠檬半个料酒2勺小麦胚芽一碗吃不胖又解馋的减脂零食版香鸡柳的做法......

06-02

香炸鸡柳【隔壁小孩都馋哭了】

用料鸡胸肉1块腌料：奥尔良烤翅料20g生抽5克没有怪味的油（色拉油）15g蜂蜜1小勺裹料：鸡蛋2-3个淀粉适量面包糠适量香炸鸡柳【隔壁小孩都馋哭了】的做法鸡胸肉切条，腌料全部倒入盆中，抓匀盖保鲜膜腌制一晚准备好裹料一个容器里......

01-31

减肥期间最解馋的凉拌鸡丝

这道菜是之前在朋友家聚餐的时候吃到的，本来不爱吃大葱，却怎么也没想到大葱和鸡肉结合后会那么那么的美味！关键是减肥期间也可以吃哦！用料鸡胸肉2块大葱1根蒜泥适量酱油适量醋适量香油少许白糖少许自制油辣椒适量减肥期间......

04-29

减脂期解馋低卡鸡胸肉版鸡米花

酥脆好吃，低卡解馋。调料很关键，尤其是姜蒜孜然粉一撒下去，还没有烤那味道就香的不行。另外我的面包糠是拿全麦面包自制的，便宜大碗而且健康用料鸡胸肉1块鸡蛋1个姜末适量片蒜末适量瓣孜然粉一勺黑胡椒粉适量勺淀粉适量勺......

10-20

香酥鸡柳

小孩偶尔嘴馋想吃油炸食品，那就不如在家动手做一做了……用料鸡肉脯2块料酒(腌制)适量盐(腌制)适量生抽(腌制)适量玉米淀粉(腌制)适量鸡蛋液(裹鸡肉条)2只玉米淀粉(裹鸡肉条)适量面包糠适量香酥鸡柳的做法新鲜鸡肉脯清......

12-27

炸香酥鸡柳

家里的熊孩子老爱吃外面的炸鸡，我都不太放心，今天自己做，简单又美味，最主要那么一大盆没花多少钱哈哈哈哈😂用料鸡胸肉。1块面包糠。适量克鸡蛋。2个料酒。汤匙2勺盐。适量克鸡精。适量勺淀粉。汤匙3勺胡椒粉。适量克孜然......

03-01

减脂期解馋馄饨（鸡肉虾仁馄饨）

自从学校毕业工作以后，不知道是压力还是嘴馋（当然嘴馋的可能性更大一点）体重一路飚飚飚，再加上结婚怀孕，胖到亲妈都可以不认识。。。于是。。。下定决心减肥，但是要让超爱吃面食的我放弃馄饨面条，哭。。。于是有了下面这一款......

11-13

快手解馋酥炸鸡柳~小酥肉味的麻椒鸡柳

想吃炸串，想吃炸鸡柳，想吃火锅，想吃水煮牛肉，想吃冷锅串，哎，自己来吧。还可以用麻椒粉做成小酥肉的口感。用料鸡胸肉200克鸡蛋清1个淀粉3克鸡精1克料酒1勺盐1克胡椒粉一抖五香粉一抖蚝油1勺面包糠适量快手解馋酥炸鸡柳~小酥......

02-09

减脂期解馋小零食♨️香酥鹰嘴豆

话不多说，简单做法记录📝&分享。酥酥脆脆口感棒！减肥期间的解馋小零食。【每张图均有详细注解】用料煮豆鹰嘴豆400克盐5克花椒20粒八角2个桂皮1块小茴香5克香叶2片干辣椒5个凉开水沫过豆子开炸橄榄油1勺减脂期解馋......

10-27

解馋香酥脆鸡排

用料鸡胸肉想吃几块就几块块鸡蛋1个面包糠适量面粉适量腌料：料酒，葱姜，盐，胡椒，辣椒面，花椒面（或者直接用超市买的新奥尔良之类的腌料也行，另一番风味）解馋香酥脆鸡排的做法鸡胸肉洗干净劈开不要切断，然后用腌料提前半天或者一......

12-20

无油香酥鸡柳

满满同学说想吃炸鸡，外面炸鸡店买的虽然好吃，但又嫌太油，干脆自己来做一份非油炸版的给他解馋吧。做法不难，材料也很好买到，自己做，给孩子吃起来也更加放心，何乐而不为呢~一般来说，香酥鸡柳是用腌制好的鸡胸肉，裹上蛋液和面包......

10-31

馋意集 | 香酥椒盐鸡柳

经过油炸的食物，带着热焰之极的香气让人欲罢不能。外层酥脆内层柔嫩，吃起来就是如此有趣。曾经居住的小区门口有一家专卖香酥鸡柳的小吃摊，常常被那股香气搞得停下脚步，就算不饿也要来一份。鸡肉在油锅里沸腾，那透亮的琥珀......

03-25

减脂期解馋美味孜然素鸡

最近减脂，疯了一般就想吃烧烤。一般我都是中午吃，毕竟调味比较多，下午可以多喝水代谢掉。这次用的素鸡，有时候也用老豆腐。用料素鸡150克小葱一把孜然粉若干辣椒粉若干花椒粉若干生抽若干减脂期解馋美味孜然素鸡的做法1，锅......

04-09

减脂期解馋-炸鸡排(快手烤箱版)

比起在外面买的炸鸡排，自己做的烤鸡排热量低还健康。用料鸡胸肉1块(150g左右)玉米片/面包糠20克鸡蛋1个面粉适量减脂期解馋-炸鸡排(快手烤箱版)的做法1.鸡胸肉从较厚的地方横切一刀，不要切断。铺平，用擀面杖把鸡胸肉擀至......

08-02

香酥炸鸡柳

用料鸡胸肉两块儿鸡蛋三个盐，黑胡椒粉，生抽适量食用油很多香酥炸鸡柳的做法鸡胸肉切片或者条，用刀背敲松散，然后加入生抽、盐、黑胡椒粉抓匀，腌制20分钟入味儿（如果喜欢辣，可以加一些辣椒粉）。裹薄薄一层玉米淀粉。裹鸡蛋液。......

06-18

香辣鸡柳

鸡胸撕细条更好嚼，腌制的时候加一些干淀粉，能在鸡胸的表面形成一层膜，锁住里头的水分，腌完以后腥气全无，口感也更嫩乎。用料鸡胸肉1块腰果60克红椒1个青椒1个干辣椒10个花椒1小把郫县豆瓣酱15克料酒15克淀粉15克盐2克香辣......

10-10

香酥小鸡柳

用料面包糠适量鸡蛋1个玉米淀粉30克盐10克料酒2勺鸡胸肉1块蚝油2勺黑胡椒8克生抽1勺香酥小鸡柳的做法鸡胸肉洗净，备用切成喜欢的长度和宽度，放入料理盆加入黑胡椒粉，蚝油，生抽，盐，料酒，搅拌均匀，可以用手多揉搓几下，腌制1小时......

11-14

【快手版】香酥鸡柳（5-10分钟搞定）

很快，味道很不错，不需要那些鸡蛋面包糠啥的，太麻烦了味道也差别不大。鸡排腌料某宝随意买，别放多了会咸，没有现成的就用家里的调味料腌制半小时（见配料表），现腌制的话鸡肉切小块好入味。我是因为要减肥，鸡胸肉量大便宜，冷冻保存......

02-23

减脂期解馋菜谱:低卡宫保鸡丁

夏天到啦～疫情期间囤积的肉肉应该消耗一下啦，姐妹们，七分吃三分练，加油行动起来！减脂，从自己动手开始～！用料鸡胸肉2块小的花生米30克（借味即可）黄瓜1根胡萝卜1根干辣椒，麻椒花椒适量★★★腌制鸡肉用料:1～51.生抽0.5勺2.盐少许3.......

05-07

香酥炸鸡柳

时间：约15-25分钟难度：容易做🤞份量：3人份用料鸡小胸300g生姜3片料酒5g盐3g淀粉50g鸡蛋2个面包糠适量食用油（油炸）适量香酥炸鸡柳的做法鸡小胸用刀背拍一拍，改刀成鸡柳大小的形状。将鸡柳放入碗中，加入姜片、料酒和盐，用手抓......

06-10

相关定期解馋香酥鸡柳的最正宗的做法

定期解馋——香酥鸡柳

香酥鸡柳

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香酥鸡柳

炸香酥鸡柳

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快手解馋酥炸鸡柳~小酥肉味的麻椒鸡柳

减脂期解馋小零食♨️香酥鹰嘴豆

解馋香酥脆鸡排

无油香酥鸡柳

馋意集 | 香酥椒盐鸡柳

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