相关这是三明治啊的最正宗的做法这是三明治啊做法步骤图

这是三明治啊

最近沉迷于早餐做三明治，没自己做之前觉得外面卖的都挺好吃的，自己做过之后，发觉这才是三明治的精髓啊，里面配料完全可以按自己喜欢的来，什么都可以加的呐我用的是自己烤的全麦面包，之前发过菜谱咯，想做可以去看看，懒得做自己......

08-22

是元气三明治啊

有幸和一群吃不腻三明治的同事共事，经过一次又一次的改进，开始琢磨出来了口味较好的三明治，那么，就做个分享吧，以下是六人分的午餐，一共12块，6素，6肉搭配用料粗粮面包2袋/12片鸡蛋3个黄瓜2根鸡腿肉3只番茄2个玉米1根沙拉酱摸......

08-11

这么吃㊙️月瘦十斤不是梦‼️低卡✅蔬菜三明治

减肥的姐妹看过来💁🏻‍♀️这么低卡又饱腹美味的减脂餐必须安排起来‼️做法超简单懒人必备三步‼️即可完成✅用料鸡蛋1个生菜6片肉松适量辣椒酱适量鸡胸肉1块这么吃㊙️月瘦十斤不是梦‼️低卡✅蔬菜三明治的做法食材准备不......

12-14

三明治这样吃才过瘾

用料面包1个鸡蛋3片火腿1片肉松克生菜番茄2片海盐2片番茄酱沙拉酱三明治这样吃才过瘾的做法前一天烤的吐司买可生食的鸡蛋，鸡蛋双面煎，不要太久，中间有点生的蛋黄，火腿也双面煎一下。铺一张保鲜膜，放一片吐司，先放上两片番......

10-06

三明治的n种做法@虾啊鸡蛋牛油果三明治

认认真真地打发时间🤪用料面包2片沙拉酱适量生菜适量煎蛋1个芝士1片虾适量牛油果适量三明治的n种做法@虾啊鸡蛋牛油果三明治的做法如图备料，虾是煮好后，加了适量的盐&黑胡椒&橄榄油调味涂层沙拉酱放上生菜放上......

04-20

五彩三明治啊

简易早餐用料鸡蛋一个面包两片火腿1片盐克黄瓜半根沙拉酱1勺西红柿半个紫甘蓝三片五彩三明治啊的做法为了口感，可以用小三明治机煎一下面包加入各种食材切片即可小贴士烤一下吐司会很好吃，烤面包和煎蛋之前刷一点油会避......

09-26

绝不是奇怪的三明治

你试试，真的，你试试！！！！用料面包片随意老干妈随意煮鸡蛋（有茶叶蛋更好了，bigger一下就高了有木有）看你想吃几个花生酱不喜欢吃就不放绝不是奇怪的三明治的做法现在我有电饼铛了可以铛一下面包了脆脆的哈哈哈哈哈哈抹上花生酱和......

09-20

这什么神仙搭配啊！快试试这款牛油果芝士火腿三明治

用料牛油果半个芝士片/马苏里拉1片火腿片5片吐司1片黑胡椒番茄酱不能省略这什么神仙搭配啊！快试试这款牛油果芝士火腿三明治的做法烤箱预热180度，吐司上抹番茄酱铺上火腿片再抹上一层番茄酱牛油果切成片放在上面，撒上黑......

12-03

这个鸡胸，做沙拉做三明治都是主角

这个月要拍亲子照，老公玩命减肥，要减肥还要挑嘴，不好吃可不行。用料鸡胸2个蒜4瓣蜂蜜1勺盐适量胡椒半茶匙这个鸡胸，做沙拉做三明治都是主角的做法准备鸡大胸切片，一个鸡大胸我片了三片。感觉厚点更好吃些。准备蒜瓣，两个鸡......

08-15

这就是肉啊

因为公公爱吃红烧肉，姐姐我就看下厨房研究了下，再自己又琢磨了下，结果就有啦。用料1、五花肉500g2、冰糖100g3、八角1个4、桂皮少许5、大蒜2瓣6、辣椒2颗7料酒1小碗这就是肉啊的做法凉油下锅小火炒香2至6的香料，再加入五......

11-28

这波啊这波是，肉蛋葱鸡

用料鸡蛋2个肉末250克腊鸡腿半只小葱3根油半匙盐半勺克生抽3匙老抽1匙这波啊这波是，肉蛋葱鸡的做法1.3根小葱取用葱白部分，切成葱粒倒入肉末中（此处肉末为处理好的，建议肥瘦比1：2）2.依次加入半勺盐，半勺鸡精，3匙生抽，1匙老抽，半......

02-18

就是三明治啊

小清新用料切片面包4鸡蛋2牛油果1糖，盐蛋黄酱黑胡椒橄榄油就是三明治啊的做法鸡蛋馅儿：熟鸡蛋切碎，拌入蛋黄酱、黑胡椒、一点点盐，一点点橄榄油，搅拌均匀牛油果馅儿：挑有稍微点软的牛油果，切两半，挖出果肉，用勺子碾碎，加糖，一点......

11-05

三明治（牛油果三明治和榴莲三明治）(记得这样的早餐不能缺水果)

食材:全麦土司，核桃仁（或者其他坚果类），芝士片，煎鸡蛋（为了减肥可以换成煮鸡蛋），番茄（想放就放），生菜（想放就放），沙拉，盐，黑胡椒，火腿片或培根片用料牛油果适量或榴莲适量三明治（牛油果三明治和榴莲三明治）(记得这样的早餐不能缺水果)的......

06-28

三明治是自由的【thousand sandwich】

很喜欢碳水化合物很喜欢简单的面包很喜欢一口满满地咬到很多食物三明治就是最适合不过啦因为注重健康所以几乎不会用高热量的酱料最喜欢夹的是鸡蛋和番茄不太做开放三明治因为吃起来不方便٩(๑•̀₃•́)۶虽然颜值......

06-23

催我早起的不是梦想，而是这火腿鸡蛋三明治🥪

超快手早餐看过来~只要准备好食材就行，其他的全交给三明治机搞定，哈哈。里面还能加芝士片、番茄片、沙拉酱等各种你喜欢的食材。用料鸡蛋1个火腿片1片黄瓜1根吐司2片催我早起的不是梦想，而是这火腿鸡蛋三明治🥪的做法1⃣......

08-21

INS大热厚包三明治-这样包，多少馅儿都能包进三明治哦

INS大热厚包三明治-这样包，多少馅儿都能包进三明治哦FULLSIZE金枪鱼鸡蛋三明治INS上面特别火的三明治做法，只要用了这个办法，想包多少馅儿进去都！可！以！基本是我以前做三明治馅儿量的3~5倍吧真哒！接下来就给你们看怎么包。用......

08-18

啊啊啊啊啊！是皮软馅实超厚超治愈的车轮饼啊~

将车轮饼分两半里面满满的馅，对于喜欢甜甜蜜蜜的车轮饼的人来说，这个简直是100分啊！吃起来味浓郁而不腻，隔着屏幕都能闻到香味！我很喜欢吃车轮饼，软软的表皮裹着满满的红豆馅，厚厚的一个，就着微烫的手感，就忍不住先咬一大口。......

04-27

就是这个味儿‼️爆浆芝士玉米三明治🔥巨好吃

火了好久的芝士玉米三明治终于安排上了以前去好利来就很爱买来吃现在自己做发现就很简单嘛～以后想吃就随时可以安排用料吐司4片火腿2片玉米1根芝士片2片海苔肉松适量芝士碎适量就是这个味儿‼️爆浆芝士玉米三明治🔥巨好......

04-02

我是三明治

可以大批量制作的一道加餐！用料鸡蛋8火腿12片沙拉酱适量香蕉3根面包片24片我是三明治的做法各种酱备料搅拌🥚蒸熟剥好备用；🍌剥好备用；一起把它们放入搅拌机后加入图一的各种酱（口味自调）搅拌；一片面包片加一片火腿进烤箱5......

06-07

这个三明治简单又香

用料面包4片鸡蛋2个生菜4-6片西红柿🍅1个番茄酱2勺这个三明治简单又香的做法备料依次添加面包-番茄酱—鸡蛋-生菜-西红柿-面包，对角切切开吃早饭啦小贴士面包可以放入烤箱烤3-5分钟......

06-10

午餐肉三明治～好吃啊啊啊！

和男饼友都超级爱吃午餐肉～昨天去超市买了一袋切片面包，于是就开始了早餐吃午餐肉三明治的幸福生活嘎嘎嘎～忘记以前在那看过一个只有蔬菜丁的，于是我来PO一个进阶版的午餐肉三明治！！！用料午餐肉1/4盒鸡蛋2个黄瓜玉米粒切片面......

10-02

【三明治】亲测有效！！这应该是最健康好吃的减肥餐了

健康自律的生活没有你想象的那么难减脂餐不等于简直惨！从简单快手美味的食谱做起，既不会耗费大量的时间精力磨掉你的雄心，也不会难以下咽磨掉你的热情~实际操作真的简单到哭！食材也非常容易买到，可以随心搭配。厨房小白也......

10-03

有人知道这个作者是谁啊啊啊

蛋糕用料鸡蛋三个，玉米淀粉5克有人知道这个作者是谁啊啊啊的做法有人知道这个菜单在哪里吗？谢谢......

01-12

【三明治】-炸虾三明治

“肉食者联盟”正在播出，本期要带给大家的是炸虾三明治。对于看到肉便蠢蠢欲动的食肉的亲们，我觉得聊点题外话不如直接进入正题显得有诚意。用料塔塔抹酱3大勺黄瓜片4片鲜虾4只番茄2片【三明治】-炸虾三明治的做法塔塔......

04-18

不是三明治的三明治

突然脑阔一热买了一包全麦吐司，想想单吃好像不太好吃，那就玩点花样吧！吐司：请开始你的表演！用料鸡蛋2个面包4片火腿2根生菜叶2片不是三明治的三明治的做法因为材料有限，所以做法也比较朴素。先把吐司平铺，火腿肠（没错就是那种......

05-25

相关这是三明治啊的最正宗的做法