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百香果汁 变美 变健康

   来源:料理馆    阅读: 1.51W 次
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百香果汁 变美 变健康的做法步骤图

用料  

柠檬片
蜂蜜
冰糖
密封罐

百香果汁 变美 变健康的做法  

  1. ① 取果肉,可以用刀,也有专门的那种取果肉的工具,我拼多多跟人家拼的,商家,有赠送工具

    百香果汁 变美 变健康的做法步骤图 第2张
  2. ② 取好了果肉,可以放入榨汁机,兑入适量的水,将籽也炸碎最好啦~

    百香果汁 变美 变健康的做法步骤图 第3张
  3. ③ 将密封罐洗净,放一层柠檬片,放一层百香果汁液,以覆盖柠檬片为准,重复上述步骤,直至蜜蜂灌满。图忘记拍了😅

  4. ④ 沿着密封罐口加蜂蜜&冰糖,至于+几勺+几粒,取决于个人口味,不易过多吧

  5. ⑤ 封罐,入冰箱保鲜2~3天,就可以随时取出来,挖两三勺兑着温水喝啦~

    百香果汁 变美 变健康的做法步骤图 第4张

小贴士

🆘 ☞ 因百香果糖分含量过高,所以一般的水杯取一般的杯子取2~3勺就够了,不要过量!
    ☞兑温水是因为过高水温会破坏蜂蜜的营养啦★

🈶 抗氧化作用较强
🈶 助于促进排便
🈶 维持血糖、调节血脂作用

布丁
冷饮
果酱
糖水
甜品
冰淇淋
咖啡

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