碎碎念：
公众号：中医育儿经 学来的食疗方。
原文大家可以去找找哦。
春夏孩子大量出汗，这时候如果只是单纯喝水，并不能及时补充津液。
这时候，就需要些介质。
原文中有两道调羹，
我这里只做了适合我家孩子过敏性鼻炎的。
（不过他用了两个多月的灸贴，已经好了七八成了。）
没时间的家长们，其实只需要提前高压锅预约熬些米汤，给孩子当水喝就可以了。
用料
| 银耳（干） | 一小点 |
| 冰糖 | 适量 |
| 生姜 | 2片 |
| 红枣 | 3颗 |
| 陈皮 | 3-5克 |
姜枣银耳羹，过敏性鼻炎娃的甜汤的做法
看图中文字
成品，
我只炖了一碗，
味道可能不是很可口，
孩子表示以后还是喝米汤，
我也举手同意，哈哈哈
