白凉粉的功效
白凉粉是由草本植物凉粉草加工制作而成，而凉粉草具有消暑、凉血、解毒的功效
消暑解热是白凉粉最大的功效，但白凉粉的功效并没有这么简单。
从白凉粉的构成上看，白凉粉是由植物凉粉胶和水分构成，植物凉粉胶可起到滋阴养颜的作用，而水分可起到促进新陈代谢、润肠通便的作用，二者同时发挥作用，是绝佳的美容圣品。
从白凉粉的营养成分上看，白凉粉含有丰富的碳水化合物、维生素和蛋白质，能够给人体补充大量的营养，并起到降血压、抗菌消炎和治疗中暑、感冒、关节炎的作用。
用料
| 牛奶 | 250克 |
| 草莓 | 适量 |
| 白凉粉 | 100克 |
| 水 | 200克 |
牛奶水果🥛布丁的做法
我选的是这个牌子
100克白凉粉先➕20克纯牛奶搅拌无颗粒，再➕纯牛奶230克煮沸，慢慢倒入刚准备的无颗粒白凉粉中，一直搅拌，将锅放在灶台打火烧1-2分钟即可
倒入模具，我选的兔子模具，要快！
事先准备好草莓🍓或喜欢的水果铺入模具底部，倒入煮好的牛奶白凉粉，放入冰箱冷藏15分钟！
兔子🐰没放水果
✅完成，美味又营养！
