红薯和芋头是经常食用的杂粮，女性减肥的好帮手，可以增加饱腹感，而且热量低。
用料
红薯芋头糖水的做法
准备好材料：红薯和芋头去皮切块，老姜用刀背拍碎，老红糖适量。
将红薯、芋头、老姜一起入锅，加适量的冷水，煮开后小火煮至芋头红薯变软再放入红糖，再煮至红糖彻底溶化即可。
