用料
排毒小妙方——咖啡巧克力燕麦奶的做法
先手冲一杯黑咖啡（速溶咖啡最好）
中午给儿子调了一杯巧克力奶，用了10克的巧克力粉
浓稠的巧克力奶没有放糖和炼乳，所以喝起来苦苦的，但回味有点醇厚，但小盆友不喜欢。
锅底剩的巧克力不要浪费（实际是懒得洗锅了）把做好的咖啡倒下去
最后加入两包益生菌，增加肠动力。搅拌就可以喝了。
完成，开始享用吧。想着自己变瘦的样子，代餐吃起来也不会太难过。再说今天还是巧克力口味的代餐奶，还是有点幸福。
