抗氧化美颜豆浆

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用料

黑枸杞
黄豆、黑豆、红豆
花生

抗氧化美颜豆浆的做法

黑枸杞很重要，花青素满满
有干桑葚的也可以准备一点
再加一些黄豆、红豆、黑豆均可
再加几粒红皮花生
我用的不用泡豆的，豆浆机30分钟
因为有花青素，所有看上去蓝哇哇
每周喝三四次
长期美白🥳

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